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A Melhor Amiga da Barbie

11
Jun19

A nossa estadia de sonho no H2otel.

Ana Gomes

Quem me acompanha pelo instagram sabe que estive recentemente num hotel maravilhoso em Portugal. Mais concretamente o H2o em Unhais da Serra. Este sitio é como um bombom no interior de Portugal, um segredo não tão bem guardado assim, já que deve mesmo ser partilhado. Na verdade, mal comentei que estava nos meus planos passar uns diazinhos em família por lá as reacções foram unânimes : UAU! Vais adorar. A Vi vai adorar! 

 

Decidi não baixar as expectativas e ainda me consegui surpreender. As infra-estruturas do hotel permitem-nos entrar e não ter que sair, ginásio, piscinas interiores e exteriores, circuito termal e um spa maravilhoso. Kids Club, área envolvente super verde e um kids club com animação o dia todo e sessões de cinema a partir das 21h. Sonho. E isto é uma versão super resumida daquilo que o hotel tem para oferecer, é caso para dizer que as imagens valem mais do que mil palavras e efectivamente no que às piscinas diz respeito, é mesmo assim! 

 

O objectivo da minha visita era conhecer o conceito integrado do Medical Spa, num programa em particular de gestão de peso. Há uns anos sonhei - literalmente - com um conceito semelhante. A única coisa com que temos de nos preocupar durante a estadia é em deixar as malas no quarto, e mesmo para isso há ajuda, ahah. Quem se submete ao programa de Gestão de Peso do Medical Spa, é recebido no primeiro dia por uma equipa multidisciplinar que nos ajuda a estabelecer um objectivo, e nos desenha um programa de estadia totalmente pensado para nós e de forma individual. E o que inclui o programa? Tudo o que possam imaginar e zero preocupações : todas as refeições são contempladas e prevê todo o tipo de exclusões alimentares, há treinos com PT, tratamentos que promovem o objectivo final ( seja ele perder, ganhar ou manter peso, ou até reeducação e novos hábitos de vida ). A equipa multidisciplinar que nos recebe ( e que incluem entre outros, uma nutricionista, um médico de clinica geral, um personal trainer e várias terapeutas ) está presente durante toda a estadia e garante que o plano é cumprido. E no final? Vamos para casa inspirados e meio perdidos? Não! Antes de sairmos do hotel, é-nos entregue uma lista de receitas, uma série de sugestões de exercicios e é-nos dada a possibilidade de - durante a estadia - fazer alguns workshops que nos ensinam a cozinhar o que andámos a comer. 

Não fiz o programa completo - que dura cerca de uma semana - já que fiquei apenas 2 dias, mas todas as refeições que fiz estavam soberbas. E não estamos a falar de comida "aborrecida". Entre as várias refeições servidas destaco uma bowl de ovo escalfado e legumes com quinoa, ou um pudim de chia com leite de côco de bradar aos céus. Confesso que neste ponto - da alimentação - ia um pouco reticente. Passo a explicar  : o termalismo - conceito ao qual este hotel também está associado - é algo que me agrada, e que procuro fazer pelo menos uma vez por ano, mas como não é propriamente um conceito "jovem" - algo que espero que mude rapidamente - está um pouco datado no que à oferta alimentar diz respeito. Tendo isto em conta - e com base na minha experiência - vou sempre disponível para me adaptar e para comer bem diferente dos meus hábitos, mas qual não foi a minha surpresa quando vi um menu melhor do que o que poderia esperar. Para além disso o hotel tem um serviço de buffet de alta qualidade - que a menina Vitória provou e aprovou - com uma série de opções destacadas como mais saudáveis. Um verdadeiro facilitador de vida! 

 

Ficámos numa suite no terceiro andar do hotel, com direito a uma banheira/jacuzzi no quarto, com uma vista lindissima para a serra, já nos deixaram a nota que é tão bom ficar no Verão, como no Inverno em que se pode ver a envolvência coberta de neve. No imaginário da Vitória o quarto era ainda mais especial, já que tinha uma sala e uma piscina. E acho que é mesmo das piscinas que ela nunca se vai esquecer, já que adormecia e acordava a falar da mesma coisa. Pudera, são uma espécie de cartão de visita do H2o e compreende-se. Mas o que devem mesmo experimentar, caso façam uma estadia "normal" é o SPA que trabalha com uma das minhas marcas preferidas : a Comfort Zone, fiz um envolvimento detox e uma massagem tranquility que recomendo. E claro : as termas! Mas eu sou uma fã incondicional do termalismo e do bem-estar que as terapias associadas às dádivas da natureza podem fazer por nós. 

 

Sobre o Medical Spa, e em particular sobre o programa de gestão de peso, só posso dizer maravilhas, reforço que não fiz o programa completo, mas fiquei muito impressionada com todo o cuidado, acompanhamento e personalização de todos os passos. Nada deve ser mais celebrado do que a individualidade, especialmente quando focamos temas tão sensiveis como a saúde e o bem-estar. O programa é holistico, e é nisso que acredito e que defendo. Se eu tivesse um selo de aprovação, carimbava este programa. Mas também posso inventar o selo agora! ahaha 

 

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Uma nota final para agradecer toda a equipa e todo o carinho, adoeci no dia anterior à viagem e decidi ir na mesma. Fui tratada como se estivesse em casa, com um cuidado, um acompanhamento e um carinho que me fizeram sentir mesmo bem. Nos dias que correm sentir que as pessoas se preocupam genuinamento connosco é um luxo. Um luxo que a bem dizer não tem preço! Até breve H2Otel! Voltaremos em breve e cheios de vitalidade! 

 

Informações :

SITE.

H2otel - Congress & Medical SPA
Avenida das Termas, 6215 - 574 Unhais da Serra, Apartado 459
GPS : lat 40.266231 | long -7.624133

Tlf.: (+351) 275 970 020
Fax: (+351) 275 970 029
Email.: geral@naturaimbhotels.com

 

20
Set17

Fim-de-Semana São Pedro do Sul - Termas Centro.

Ana Gomes

A semana já vai a meio - e está a ser bem intensa e com muitas novidades - mas a memória do fim-de-semana ainda anda por aqui.

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p>A memória... e a mala por arrumar ahaha.

Como partilhei convosco na Sexta-Feira, fui até São Pedro do Sul! Tinha lá estado há uns anos e a sensação e ideia que tinha mantiveram-se : paz, muito verde, cenários bonitos e ... termas! :) Desta vez fiquei no Hotel do Inatel - que é um palácio lindíssimo - e pude aproveitar algumas das iniciativas que estavam a acontecer ali no centrinho da vila, promovidas pelo projecto Termas Centro. É mesmo engraçado ver este dinamismo e a vontade de fazer alguma coisa acontecer, desde concertos, teatro de rua, jogos tradicionais, caminhadas, visitas guiadas, showcooking ou barraquinhas que vendiam produtos da região enfim... uma panóplia de actividades que complementavam as opções normais de quem visita estes locais. 

 

Acabei por fazer algumas compras - guilty- sobretudo de produtos regionais : a broa de lá é qualquer coisa do outro mundo. 

 

E claro que aproveitei as termas : fiz uma massagem de corpo inteiro com duche vichy e uma massagem ao rosto. 

 

A amplitude térmica desta zona do país é gigante! Chegámos e estava bastante frio - a Vitória até acordou meia constipada - e depois de almoço fomos beber café à beira da piscina tal era o calor que fazia :) Aproveitei para ler, para aproveitar a minha bebé sem o stress e a correria do dia-a-dia e ainda fiz duas boas caminhadas pelo meio daquelas paisagens bem verdinhas. Acabei por fazer as refeições todas no hotel - por isso não vos posso recomendar nenhum restaurante para aqueles lados! A recomendação que não posso mesmo deixar de fazer é que investiguem os benefícios dos tratamentos com águas termais e se aventurem por estas alternativas :) Trouxe comigo três produtos da marca das termas de São Pedro do Sul - a AQUA - que já tinha conhecido na minha ultima visita mas que na altura ainda não tinham sido lançados. Já ouviram falar? Tem mesmo muito boa reputação! 

 

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p>Aproveito para agradecer publicamente a ternura das pessoas. No pequeno-almoço, uma senhora muito querida com duas crianças ternurentas, foi ver a Vitória no carrinho e quando desabafei a minha preocupação por sentir que ela estava constipada e que talvez fosse melhor levá-la ao pediatra.... se prontificou a falar com o Pai que estava hospedado no hotel e que era pediatra. Ele foi super simpático, auscultou-a, descansou-me e "guiou-me" na forma de tratar dela.

Eu não faria diferente. Mas não deixo de sorrir quando vejo que ainda há pessoas prestáveis, e preocupadas. <3 

 

Para mais informações sobre estâncias termais em Portugal consultem o site da Termas Centro. 

 

 

 

 

15
Set17

São Pedro do Sul - recarregar baterias.

Ana Gomes

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Estou neste momento a caminho de São Pedro do Sul. 

Conheço bem esta zona do país - o meu avô nasceu por lá - e passei muitas férias de Verão em Castro D'Aire. Ainda assim a memória mais fresca que tenho de São Pedro é de há 4 anos. Fui até às termas com a minha Tia - obrigada facebook por me teres reavivado a memória - e é para essas mesmas termas que vou agora. 

 

Não sei se conhecem os benefícios dos tratamentos com águas termais mas eu sou fã! Apesar de este tipo de tratamentos ou turismo estar associado a outra geração eu acho - e até podia ser embaixadora disto... pensem lá nisso ahaha - que este tipo de circuitos deveria ser mais explorado pela nossa geração : em alternativa a outro tipo de tratamentos ou pela simples medida holística de bem-estar. 

 

E estou definitivamente a precisar de carregar bateria, parar um pouco e arejar a cabeça. Já sabia que iria ser muito complicado o regresso a Lisboa porque isso iria representar o dia inteiro com a Vi em casa, muitas caixas para arrumar e catrefadas de roupa para lavar ( que ficou tudo a cheirar a "guardado" ). Para além da habitual rotina doméstica, organização da casa nova e... tentar produzir alguns conteúdos para isto não parar. E o tempo que se perde no trânsito? Minha nossa senhora! Tenho ficado a pé até às 2h da manhã, acordado pouco depois para dar o leitinho à Vi e mais tardar às 8 já ando de um lado para o outro de novo. Se por um lado quero muito ter tudo arrumado rapidamente para poder relaxar um pouco, por outro vai-me saber lindamente sair daquela azáfama, não ter de pensar em cozinhar, limpar, arrumar. Claro que a pequenina vai comigo mas... vai ser um namoro bom e um cansaço diferente. 

 

Na bagagem vai muito pouca coisa - dentro do género... já se sabe que as mudas de roupa para um bebé têm de ser quinhentas - levo amostras e coisas que tenciono não trazer de volta. Dois vestidos, umas calças, um fato de treino ( na esperança de fazer alguma coisinha ), um casaco e uma t-shirt. Ah! E um fato de banho para ir aproveitar as termas. 

Um bb cream, pó solto, máscara de pestanas e um baton pink - Rimmel London. 

 

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Vou tentar aproveitar cada minutooooo! Vou partilhando tudo nas stories do Instagram! 

 

<3 Bom Fim-de-Semana. 

07
Out14

Fim-de-Semana - Termas Monte Real ( Palace Hotel Monte Real)

Ana Gomes

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Sábado de manhã deixei Lisboa para trás. As viagens ao Oeste são uma constante e depois de ter estado na apresentação das novidades do grupo Certora em Monte Real, quis regressar noutro registo. 

A verdade é que fiquei completamente rendida aos encantos do Palace Hotel Monte Real e à ideia de uma estância termal mesmo ali ao lado (literalmente). 

Digam lá se esta fachada não é linda?! 

 

 

 

 

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Cheguei pela hora de almoço e depois de ter ido deixar a mala no quarto desci para almoçar. O restaurante é bem simpático e para além de uma carta "normal" tem um Menu Do Dia ( com sopa, prato, sobremesa, bebida e café - 20€ ) e um Menu de dieta ( adequado a quem está ali para fazer ingestão de águas termais ). IMG_0109 1.JPG

Lombinhos de Cherne com Frutos do Mar, Legumes e Arroz Selvagem! Nhom Nhom :) 

Depois sim foi tempo de ir para as Termas, primeiro uma consulta ( fui "vista" por um médico para avaliar contra-indicações ) e segui para um programa "bem-estar" composto por : Duche de Agulheta Quente, Piscina Termal Activa e uma MARAVILHOSA  Massagem com Duche Termal Vichy. 

Saí de lá tão feliz e satisfeita por ter tido aquele pedaço de dia de mimo que fui relaxar e ler para o quarto. 

Já tinha decidido que ia a Leiria beber um café com a Ana ( da Mademoisselle's Tee ) e por isso desci para um jantar rápido e ligeiro! 

( Look total Cortefiel, os botins são uma tara! As calças pretas são do mais prático que há e o top cor-de-rosa é descontraído mas tem um toque bonito para um jantar no hotel ;) 

 

 

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Com a Ana no Atelier :DIMG_0116 2.JPG

 

Só custou vir embora. O sitio é bonito, o hotel é uma maravilha, as termas são uma benção ( caso não conheçam as vantagens deste tipo de tratamentos podem ver aqui ). Infelizmente a época termal termina no final de Outubro ( o hotel e o spa continuam a funcionar! ). 

 

Os contactos : 

Site : http://www.termasdemontereal.pt/hotel-overview.html

RESORT TERMAL MONTE REAL - HOTEL, TERMAS & SPA
RUA DE LEIRIA, LEIRIA 2425-039 PORTUGAL,
MONTE REAL
T. +351 244 618 900
GERAL@TERMASDEMONTEREAL.PT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20
Set13

AQVA e as Termas de São Pedro do Sul

Ana Gomes

(foto Sapo Mulher )


Que Portugal é um país cheio de potencialidades e pequenas maravilhas todos sabemos.


E as boas noticias são melhores e chegam sempre com mais satisfação quando sabemos que há novidades relacionadas connosco.  


Conheci recentemente uma linha nova de Dermo Cosmética, a PRIMEIRA produzida com água termal em Portugal. Chama-se AQVA e numa primeira fase estes produtos só estão disponíveis nas Termas de São Pedro do Sul - onde passei dois dias de princesinha, e que valem mesmo a pena conhecer. 

Principalmente se precisarem de repor energias, descansar e gostarem de estar enquadrados na paisagem natural. 

E claro... aproveitar as termas. 


Mas voltando ao assunto que realmente importa : 

A linha é composta por um Creme de Rosto, Óleo de Corpo, Água Termal, em spray, Creme Corporal e por uma base lavante. 





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