Há temas sobre os quais não é super natural falar.
E a higiene intima ou as escolhas que fazemos no nosso período menstrual são alguns deles. É de certa forma estúpido já que são coisas naturais, certo? Geralmente e numa situação saudável são coisas que todas as mulheres vivem, escolhas com as quais têm de lidar e por aí fora... certo?
Só aqui entre nós uma das melhores coisinhas da gravidez é precisamente não ter período. E não me venham com coisas, TODAS as mulheres comentam isso. Aliás... ainda sobre este "hot topic" a generalidade das pessoas gostaria que a bendita menstruação durasse 1 dia, aquele momento em que fazemos o check no calendário, sabemos que está tudo ok e a vida continuava sem aqueles dias seguintes chatinhos. Mas não é essa a realidade, pelo menos não é a minha realidade.
Confesso que durante anos não me preocupei por aí além com as marcas ou os componentes dos pensos ou dos tampões. Até começar a pensar á séria no impacto ambiental e mesmo no impacto que isso podia ter no meu corpo. Vai daí decidi experimentar o copo menstrual, isto não foi uma coisa de agora, já aconteceu há uns 4 ou 5 anos. Na altura não me adaptei, mas também não se falava tanto disso como agora, e depois da Vi nascer voltei a encomendar um, correu péssimamente. Mas decidi experimentar uma terceira vez, sempre com marcas e tamanhos diferentes e percebi que não é para mim. Pelo menos para já, pelo menos por enquanto, até me voltar a apetecer experimentar. Não me apetecia entrar aqui em grandes detalhes, muito menos desmotivar-vos de experimentar : acho que deviam mesmo experimentar, eu tenho mesmo inveja de não me conseguir adaptar. O meu problema é retirar o copo : um drama! E felizmente fi-lo sempre em casa, não quero imaginar a chatice de ter de passar por isto na rua. Mas... seguindo, descobri uma gama de pensos e tampões sem químicos e que são 100% algodão, da Cottons. Para mim são infinitamente mais confortáveis, sinto-me mais segura - temos de pensar que estas "coisa" estão em contacto com os nossos fluidos corporais e no final, por serem livres de químicos e sem perfumes e afins são mais amigos do ambiente, são um mal menor portanto. Também já li sobre uns pensinhos laváveis que funcionam mais ou menos como as fraldas dos miúdos e fiquei curiosa, mas ainda sem feedback para vos dar sobre isso. O que comecei a usar há pouco tempo foi o gel intimo da Corine De Farme que faz parte da gama de produtos biológicos em que a marca está a apostar ( para meu contentamento! ). Não tem perfume, tem óptimos testes de tolerância e para além dos ácidos láticos que é um ingrediente transversal neste tipo de produtos, ainda é enriquecido com extracto de flor de Amendoeira e com Aloé Vera.
E pronto... um assunto menos comum, bem sei, mas também acho importante que possamos falar sobre outras coisas e partilhar experiências. E sobre o copo menstrual, experimentem! As minhas amigas que decidiram experimentar deram-se lindamente, só decidi contar que comigo não funcionou porque se o mesmo se tiver passado convosco sempre encontram aqui alguma normalidade! :)
Uma das melhores decisões que tomei relativamente à Vi foi inscreve-la na natação.
Desde que soube que estava grávida que isso estava nos meus planos, essencialmente porque adoro mar, piscinas... enfim! Adoro água e adoraria que ela também gostasse, mas essencialmente vejo saber nadar como uma defesa. Na altura da "distribuição" de tarefas o pai da Vi disse que adoraria ser ele a ir com ela e eu concordei. Acontece que ele só podia ir aos Sábados e ... raramente estamos em Lisboa ao Sábado e foi-se adiando o processo. Até que eu achei que não se deveria esperar mais tempo - até porque de um momento para o outro ela passou a chorar imenso no banho e nem sequer tolerava que lhe pusesse água na cabeça.
Via água e ficava nervosíssima, gritava... um pequeno pesadelo.
Decidi informar-me sobre os horários, havia efectivamente a clássica aula de Sábado... mas também havia uma aula às Segundas durante a tarde. Da escolinha da Vi ao ginásio são pouco mais de 10 minutos e como a vou buscar todos os dias o timming era perfeito. Decidi inscreve-la ( sem pensar demasiado no assunto ) e dois dias depois lá fomos nós. Confesso que estava mesmo nervosa. Não sabia como ia correr, não estava preparada para a logística de banhos e birras... mas lá fui!
A primeira aula correu muito bem e foi mágica! É um momento de cumplicidade mesmo bonito, quando são tão pequenos são completamente dependentes e tudo é uma descoberta fantástica. Acho que fazia parte da minha missão ter de passar por estes momentos com ela. Também já fui brindada com uma birra memorável - queria fugir para o jacuzzi, fácil de compreender, não acham? - claro que peguei em mim e nela e fomos embora da piscina.
Confesso que já houve dias em que não me apeteceu minimamente... mas vou! Passo por cima das mil desculpas que me passam pela cabeça e nunca me arrependo de ir.
A melhor parte? A cumplicidade daqueles momentos - que nem o hábito consegue roubar.
A parte menos boa? Toda a logística de equipamentos
Para simplificar levo apenas a mochila dela com uma muda de roupa e os produtos de higiene e acabo por me servir dos dela e tomo um duche rápido para retirar o cloro.
Os melhores aliados: a linha BabyDove: Super delicada para a pele dos bebes, o creme é ótimo para deixar a pele suave e aquele cheirinho que só apetece apertar! ( aproveito e para facilitar a logística tenho a desculpa perfeita para usar a linha em mim) . Não existem Mães perfeitas apenas Mães Reais #babydove
Lembro-me perfeitamente de ser pequena e sonhar com o cabelo da Gwen Stefani, completamente cor-de-rosa. Se quiserem gozar comigo para sempre pensem nisto : SEMPRE que saia uma revista com uma foto da vocalista dos No Doubt eu recortava a cara da Gwen e colocava uma foto minha por baixo já que… era o mais próximo que alguma vez iria estar de ter o cabelo naquela tonalidade.
Até ao dia em que ganhei mais alguma autonomia e decidi ir cortar o cabelo a um sitio XPTO e a desventura começou… não sei o que me passou pela cabeça para dizer em voz alta à pessoa que me atendeu “pode fazer o que quiser “ : resultado? De um cabelão GIGANTE e ondulado passei para um corte muito muito curto ( tipo… “ à rapaz” ) e completamente assimétrico com uma franjinha à Amélie Poulain. Fiquei desgostosa e a única forma que tive de me conformar foi… começar a brincar com as cores. Uma madeixa vermelha, uma cor mais acobreada… e por aí fora. Acabei por nunca pintar o cabelo de cor-de-rosa - para preservar o bem estar dos meus pais - mas não parei de inventar com o cabelo já que agora não havia o argumento “ vais estragar esse cabelão lindo que tens!!!!”. Sim… é mais do que sabido que a coloração ou no caso a descoloração mexe com o fio do cabelo e provoca danos… e importa ter um cuidado adaptado a essas escolhas. Quem nunca se queixou de cabelo subitamente crespo? Aparentemente espigado ou com uma nova vida? I Know… right? Eu já passei por todas as fases.
De há uns anos para cá deixei de inventar assim tanto no que aos cortes e cores diz respeito… optei por um look mais “Verão o ano inteiro” mas que exige as tais descolorações para estar sempre com aquele ar de quem foi graciosamente beijado pelo sol. Confio inteiramente na minha cabeleireira e já sei que de tempos a tempos torce o nariz e me faz lembrar que me ando a desmazelar com as hidratações.
A verdade é que podemos fazer quase tudo com o nosso cabelo - a nível técnico - mas é igualmente importante que acompanhemos essas mudanças com produtos adequados e rotinas de beleza e higiene capilar que condigam com as nossas escolhas. Sempre que possível vou ao cabeleireiro - até porque profissionalmente isso acontece frequentemente - mas no dia-a-dia preciso de garantir que mantenho os cuidados e tenho rotinas saudáveis. A nova gama repara e protege da TRESemmé tem precisamente este foco : atenuar e tratar os danos causados pelo styling. Porque hey! Podemos - e em última análise devemos - fazer o que quisermos ao nosso cabelo. No final basta escolher os produtos certos.
A linha completa é composta por Champô, Condicionador, Protector de Calor ( com leite de côco.. AMO ) e Máscara.
*Este post foi escrito em parceria com a TRESemmé.
Não importa o dia, a hora, o momento : eu beberia um café.
Aliás... eu desloco-me por um café! E já aconteceu ir a casa "num instantinho" para mudar de roupa e beber um café.
É um hábito, um gosto... não gosto de dizer que é um vicio. Mas até posso concordar que sim.
Como saberão trabalho em casa e apesar de tentar encontrar novos espaços para estar há dias em que preciso mesmo de ficar concentrada no computador. E para além da coluna que me dá música e ajuda a passar o dia há a Nespresso que está sempre ligada.
Como podem compreender tenho que dosear a quantidade de café que bebo... e se antes só bebia descafeinado de noite agora transferi esse hábito para aqueles momentos em que sei que já bebi cafeína suficiente... mas continuo a querer ter o prazer de um café.
Querem desfazer alguns mitos sobre o descafeinado?! Então leiam este Verdadeiro e Falso. Mas só vale ler com um descafeinado Nespresso na mão para me dizerem se sentem a diferença para o café!
MITO Nº1 - Os descafeinados não têm sabor. » Falso:
A Nespresso não produz simples cafés descafeinados, mas sim verdadeiros Grands Crus descafeinados. Estes possuem o mesmo perfil aromático dos restantes Grands Crus Nespresso. Os métodos de descafeinização utilizados pela Nespresso respeitam a natureza do grão de café, sem alterar a intensidade, diversidade e riqueza dos seus aromas.
MITO Nº2 – O descafeinado possui uma qualidade inferior à dos restantes cafés. » Falso:
A Nespresso utiliza grãos de café idênticos para criar os seus Grands Crus descafeinados, que se regem pelos mesmos padrões de qualidade de todos os cafés Nespresso. Apenas 1 a 2% da produção mundial de café possui os critérios de qualidade exigidos pela Nespresso, independentemente de ser café com cafeína ou descafeinado.
MITO Nº3 - Não gosto de descafeinado porque não é tão intenso. » Falso:
A intensidade de um café é completamente independente da percentagem de cafeína que contém; é o processo de torrefação que define a intensidade de um café. Isto significa que é durante a torrefação que se desenvolvem os aromas do café e cada Grand Cru possui o seu próprio perfil de torrefação.
MITO Nº4 - O descafeinado faz mal à saúde. » Falso:
A Nespresso elimina a cafeína sem alterar a qualidade natural do café, utilizando técnicas seletivas que respeitam o grão de café, sem solventes artificiais. Ao respeitar a verdadeira natureza do grão de café, os nossos Grands Crus Descafeinados são criados a partir dos melhores cafés do mundo, sem aditivos.
Aqueles dias em que tudo parece aborrecido, triste e cinzento pode-se iluminar com um sorriso. Verdade?
Eu sinto verdadeiramente que sim.
E há muitas coisas que me fazem sorrir! Uma mensagem inesperada, uma prova de amor, uma boa noticia ou… olhar para o meu sobrinho bébé.
Caramba! Há coisa mais mágica do que “adorar” um ser vivo pequenino e tão atento?
Descobri - depois de muito tempo em negação - que sou super romântica. E se sou de lágrima fácil ( que sou ) também sorrio com as coisas bonitas com que me cruzo.
Até a musica me faz sorrir! Quantas vezes não dou por mim, nas minhas caminhadas diárias, a sorrir de fones no ouvidos!
E a minha gargalhada? Bom… Já é quase uma imagem de marca.
Mas não tenho vergonha nenhuma! Sorrio com a maior descontracção, riu sempre que posso, e adoro partilhar e contagiar sorrisos.
É claro que uns dentes maravilhosos ajudam a sorrir com mais confiança. A Colgate Max White Expert White é a recente aposta da marca Colgate que promete dentes mais brancos em 5 dias! E quem não quer um sorriso impecável?
E o que vos faz sorrir? Partilham comigo uma história que me faça sorrir também?
Aproveito para vos convidar a participar no passatempo a decorrer na página de facebook da Colgate! Podem ganhar uma tarde de compras com a super sweet Jessica Athayde através do vosso #BestSmileSecret !
