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A Melhor Amiga da Barbie

21
Mai19

Health Sessions - Segunda Edição.

Ana Gomes

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No dia 11 de Maio eu e a querida Marta Santos reunimos mais um grupo incrivel de mulheres para a segunda edição das Health Sessions! 

Depois dos vários pedidos de inscrição na sequência da primeira edição ( que podem espreitar aqui ) decidimos alargar o evento a 25 pessoas. Eu estava super motivada e feliz com a adesão, até ao dia anterior em que me caiu a ficha - e o cansaço de uma semana particularmente dificil - e compreendi que talvez fosse muita responsabilidade, cozinhar e garantir o bem-estar de tanta gente. 

Felizmente correu tudo bem, o fluxo de energia deste grupo é sempre maravilhoso, e foi com imensa satisfação que senti que correu tão bem - ou ainda melhor - do que o primeiro. 

A organização da manhã é simples : eu começo por fazer uma espécie de centramento, e lanço tema da sessão - falámos do Karma - depois a Marta começa o treino funcional  - que é adaptado a vários tipos de condição física - e finalmente volto a pegar no grupo e fazemos um relaxamento colectivo e um momento de auto-reflexão. No final : comida, bebida, fotos, muita conversa... e é tão bom! Tem sido gratificante continuar a receber mensagens das participantes e sentir que o nosso principal objectivo é cumprido : bom feeling e uma sentimento de bem-estar! Afinal de contas todas as pessoas escolheram cuidar delas naquele sábado, e só isso é um óptimo sentimento para guardar, não acham? 

 

Temos tido algumas marcas que nos ajudam a tornar este momento ainda mais especial, desde ingredientes para as nossas receitas, tasting de produtos, e alguns miminhos em formato gift bag que é oferecido no final. Este detalhe é algo que não sabemos se irá sequer continuar, apesar de adorar partilhar as marcas de que gosto tanto com vocês, mas não é de todo o foco destas manhãs e quem lá está percebe isso! 

 

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A Catarina Freixo também nos ajudou com a captação de alguns momentos! São tantos... tão giros! Mas prometo que não vou partilhar demasiado ahaha. 

 

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Esta edição voltou a contar com os queijinhos de cabra da Cabra Palhais, imensas barrinhas energéticas da Prozis Portugal e da Iswari, um chá de maçã e canela - que já é um ex-libris - da Naturally Green, as ervas aromáticas da Vitacress, os pães ( que estão no top dos meus guilty pleasures ) da Pachamama, àgua de côco e umas tostinhas Pain des Fleus, preparados para bebidas da Pukka, leite vegetal ( tudo da Próvida ). Também da Naturally Green tivemos guacamole, hummus e baba ganoush e uns deliciosos queijinhos vegan. Fruta ( muita e boa ), bolinhas energéticas e pão de banana que cozinhei em triplicado e com muito carinho. 

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Algumas meninas do grupo! :) 

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O gift desta edição contou com o maravilhoso pão da Pachamama, sobremesas vegetais da Condi Alimentar, Crumbs Granola, um livro de receitas da Vitacress ( e um vasinho de ervas aromáticas ), barrinhas e travel sizes da Prozis, barrinhas da Iswari, uma pulseira linda da Eugénio Campos, produtos da Apivita, Corine de Farme e da minha querida Rituals! :) 

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Estamos já a preparar a terceira edição ( 29 de Junho ).

 

Se ficaram curiosos com alguns dos produtos podem usar alguns dos meus códigos promocionais : 

 

Prozis Portugal - BarbieProzis

Naturally Green - GreenBarbie

Iswari - IsBarbie 

 

Para mais informações e inscrições : anagomescoaching@gmail.com 

 

Conto convosco? :) 

16
Jun17

Apetites de Ouro com Zomato Gold.

Ana Gomes

Há uns anos a Sara ligou-me para irmos tomar café. Estava num projecto novo e queria-me falar sobre ele. 

Foi assim que conheci a Zomato e foi também assim que aceite ser beta tester da aplicação. Durante vários meses fui explorando o conceito e dando a minha opinião e contributo.

Sou muito fã do conceito : feedbacks em tempo real, acesso ao menu dos restaurantes, possibilidade de explorar restaurantes nas proximidades, pesquisar por "temas". Andava super entusiasmada a escrever reviews! Inclusive, quando estive na India, utilizei a aplicação em Mumbai e acabámos por jantar com algumas pessoas que trabalhavam na Zomato de lá. 

 

Mas não estou aqui para vos contar a minha relação com a app, nada disso, estou aqui para vos falar da nova categoria Zomato Gold. Eu e a minha Mafaldinha temos aproveitado TODOS os nossos almoços nesta categoria desde que aderimos. Basicamente ao comprar este upgrade temos acesso a uma espécie de "2 por 1" em vários restaurantes - 300 para ser mais exacta. Basta consultar quais os que aderiram à campanha, activar a visita na app, avisar o funcionário antes de fazer o pedido e na conta será descontado um prato ( o segundo prato de valor igual ou inferior ao prato mais caro do pedido ). Este upgrade faz sentido para todas as pessoas que comem fora regularmente ( o que no nosso caso é vários vezes necessário ). Assim ficamos a conhecer novos restaurantes e no final a conta é sempre muito mais simpática. Este upgrade tem um custo ( claro, ainda não há almoços TOTALMENTE grátis ) mas acaba sempre por compensar, sendo que existem várias modalidades - ou seja - cada pessoa entenderá qual o serviço que mais lhe compensa. 

 

Até dia 30 de Junho podem aderir à ZOMATO Gold com um desconto de 25% bastando para isso activar o promocode do blog : AMELHO

 

Bom apetite! 

04
Mai17

Porque as Mães merecem os melhores mimos - 20% de desconto na Jean Louis David.

Ana Gomes

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 As Mães merecem TODOS os mimos do mundo. 

Por isso fico super contente por partilhar este código exclusivo para serviços de coloração no meu cabeleireiro! 

Todas as marcações, presenciais ou por telefone, que mencionem o código Dia da Mãe JLD terão 20% de desconto no serviço de coloração até dia 7 de Maio em qualquer salão Jean Louis David. 

Por isso toca a partilhar este mimo com todas as mummys que conhecem e tratem de se pôr - ainda mais - bonitas! :) 

 

 

Esta promoção não é válida com outras que estejam em vigor e devem mencionar no momento da marcação e certifiquem-se de que quando chegam ao salão a marcação foi feita com esse código :) 

 

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27
Mar17

Marcas Portuguesas Com Pinta : Timeless Watches.

Ana Gomes

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 Fiz algumas publicações no instagram com um relógio que chamou a atenção. 

Fico contente por isso por dois motivos : 

Acho o relógio giro e é engraçado ver o vosso feedback;

É de uma marca portuguesa! 

 

É verdade, a Timeless Watches, de quem muito devem ter ouvido falar nas redes sociais nos últimos tempos é uma marca portuguesa e que aposta num conceito que pretende demonstrar que o luxo também pode ser acessível. Foi de resto esta premissa que levou os fundadores a juntar-se a uma equipa de profissionais especializados, criando assim uma colecção de relógios num estilo clássico.

Um plus? As braceletes são removíveis e permite que mantendo a qualidade da máquina possamos ter vários estilos ao mudar as braceletes. Eu escolhi a cor-de-rosa, porque já tinha outros relógios em preto, mas acho essa versão "ultra-clássica" um must-have!

Os materiais usados são : mostradores em aço inoxidável 316L, mecanismo suíço 763 (ronda)e vidro de safira com uma espessura de apenas 7.5mm. 

Eu não percebo grande coisa da relógios confesso. A minha avaliação está nos parâmetros do " muito bonito ", "bom clássico", "adorava ter" ou "não gosto". E o meu TIMELESS cumpre as três premissas :) 

 

Deixo-vos com algumas das fotos que tinha partilhado no instagram e com o link para o site onde podem ver a colecção completa e... comprar o vosso Timeless Watch com o código promocional  ANAGOMESTW

 

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Facebook : fb.com/timelesswatchesorg  

12
Abr16

Motivação Para Treinar? Que tal um desconto no Holmes Place?

Ana Gomes

Como vão essas vidas saudáveis? 

Estou mesmo agora a preparar a gravação de um novo vídeo do #elancylsummerchallenge e tenho uma ÓPTIMA novidade para vocês! 

 

Como sabem treino no Holmes Place e a minha partilha de treinos convosco trouxe um desconto! Para vocês ;) 

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Caso queiram começar a treinar e precisem de um empurrão extra... não hesitem! Treinar pode ser altamente terapêutico!

E neste link -  http://adesao.holmesplace.pt/ - se colocarem o promocode: net0416barbie pagam apenas 25€, em vez de 39€, para usufruir de 15 dias no ginásio mais uma consulta de nutrição e uma sessão de PT! 

 

Caso escolham o clube das Amoreiras terão consulta com a minha Nutri! Que é quem está comigo hoje a gravar o novo vídeo saudável! 

 

 

24
Mar16

Receita Panquecas Iswari!

Ana Gomes

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Usava esta Aveia Germinada da Iswari para aqueles pequenos-almoços em que não conseguia preparar a Aveia Adormecida. São docinhas, reconfortantes e deliciosas! E são uma óptima sugestão de receita para este fim-de-semana grande ;) 

 

Recebi uma sugestão de receitas de panquecas preparadas com esta delicia e aqui fica a partilha da receita : 

 

5 a 6 colheres sopa de aveia

2 a 3 colheres de sopa de farinha de banana

1+ 1/2 caneca de água quente 

1 colher de café de bicarbonato de sódio com limão 

1 a 2 colheres de sopa de açúcar de coco

 

Caso prefiram uma massa menos doce dispensem o açucar de coco já que a mistura da Aveia Germinada tem alguns elementos que vão adoçar ;) 

 

Podem fazer compras no site da ISWARI com 10% de desconto bastando para isso que usem o código promocional : AMAB . 

 

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