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A Melhor Amiga da Barbie

03
Out18

Desequilíbrios.

Ana Gomes

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Setembro foi um mês... esquisito! 

 

Não posso dizer que foi um mês mau ( isso ficava-me mesmo, mesmo mal ) mas foi um mês em que nada pareceu fluir. 

Teve um arranque meio coxo com as trocas de dias de regresso à creche da Vi e parece que o sentimento se propagou mês fora. Foi provavelmente o mês menos produtivo, em que me senti fisicamente mais cansada, em que o trabalho pura e simplesmente não acontecia e em que não conseguia desenvolver projectos, nem pendentes. 

Tudo se acumulou. Depois a Vitória voltou a dormir pessimamente, eu tive uma intoxicação alimentar pelo meio, a minha pele piorou do meio de Agosto até agora e comecei-me a sentir demasiado cansada e sempre com muitas dores de cabeça. Uma bola de neve.

 

Cheguei a comentar isto com duas ou três pessoas que disseram sentir o mesmo. 

O pior é que quando somos freelancers... se o trabalho não acontece... o resto também não. 

 

Mas pior do que tudo isso era ( e é ) o facto de me sentir completamente desequilibrada - e com manifestações físicas. Houve momentos em que me senti mesmo ansiosa e em que comecei a ficar instável com receio que o turbilhão de ataques de pânico e de ansiedade - que já tinha arrumado num saco - pudessem voltar. 

Não foi um mês agradável. Sem motivação para treinar, sem força - literalmente. No entanto não passei o mês enfiada na cama ou sentada no sofá: nada disso! Quando comecei a sentir que as coisas se estavam a complicar alterei o despertador e passei a ter 30 minutos de yoga matinal, em frente à televisão. Não é a situação ideal... mas foi a possível. 

 

Eu sabia que eventualmente iria procurar ajuda. Não que não sentisse que com calma e paciência pudesse "lá chegar", mas lembrei-me de uma conversa que tive na altura em que fui com a Vi à clínica de acupunctura do Dr. Artur Morais e decidi marcar uma consulta para mim também. Na altura adorei a consulta da Vi e o tempo e disponibilidade que o Dr. teve para nós, fala com uma calma que adoro ( tal e qual como o pediatra da Vi ) e não nos faz sentir que temos o tempo contado. Para além disso explica tudo até ao ponto em que quisermos perceber as coisas. Tive ontem consulta e confirmei o que sentia : energias desequilibradas, que se manifestam fisicamente nos membros superiores : cara cheia de borbulhas, por exemplo. 

 

Como tinha tempo fiz ontem a primeira sessão de acupunctura. Nesta clínica - fui à do Parque das Nações - há a opção do laser para quem tem medo de agulhas. Vou também incluir alguma fitoterapia mas não estava disponível por isso só começo essa parte do tratamento na próxima semana. Para além disso vou fazer mais algumas análises para podermos perceber se há mais alguma coisa errada que estes tratamentos possam equilibrar. 

 

 

Infos e contactos no site. 

12
Out17

Rubrica RFM - TOP 5 - Dicas de Decoração.

Ana Gomes

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Quantas vezes não olhamos para a nossa casa e temos uma vontade enorme de mudar alguma coisa? 

Não me acontece todos os dias mas acontece-me muitas vezes! Principalmente quando vemos muitas revistas ou imagens de inspiração na área da decoração. Mas... muitas vezes não é o momento certo para fazer um grande investimento. Tudo tem uma solução e hoje partilhamos convosco 5 dicas de decoração que podem fazer a diferença na dinâmica do vosso espaço! 

 

 

5 - Trocar as cortinas - ou colocar cortinas! 

As cortinas podem ser completamente indiferentes ou - em oposição - conferir imensa personalidade a um espaço. Trocá-las pode sempre ser uma óptima ideia para mudar a dinâmica das divisões. Podemos pensar numa sala ou até mesmo a cortina do duche! Escolher uma cor que nos agrade ou em oposição aligeirar o ambiente ao tirar impacto a este item. A ideia é que a vossa opção seja contrastante com a que têm de momento. 

 

4 - Comprar plantas e montar mini "jardins" interiores. 

 

As plantas representam literalmente vida dentro de casa. Existem vários tipos de plantas que sobrevivem no interior das casas e que requerem pouquissimos cuidados - não representando uma preocupação extra. E já reparam na diferença que faz uma planta? Pode até ser um pequeno bonsai ou um mini jardim de suculentas! 

 

3 - Escolher uma parede e aplicar papel de parede. 

 

Aqui o principal conselho é que não o falam na totalidade de uma divisão sob pena de se cansarem rapidamente. Escolham uma parede que vos faça sentido e dediquem-se à bricolage. Apesar de ser mais fácil hoje aplicar papel de parede ( mudaram os métodos e o tamanho das folhas ) existem empresas que se dedicam a estas artes. Hoje em dia há uma série de programas no computador onde podem visualizar e testar o efeito final antes de se aventurarem. 

 

2 - Reutilizar objectos antigos e fazer combinações inusitadas de estilos. 

 

É giro viver numa casa que "parece um catálogo" mas o melhor mesmo é que não pareça um catálogo de uma só loja. Dar vida e personalidade aos espaços passa por saber reiventar e combinar peças antigas com outras mais modernas. E porque não, restaurar ou pintar um móvel mas antigo que possa ganhar uma nova vida? Pequenos investimentos podem resultar em espaços completamente diferentes. 

 

1 - Alterar a iluminação e utilizar espelhos. 

 

Comprar candeeiros, trocar a cor das lampadas, colocar espelhos - que aumentam o espaço por ilusão óptica. São ligeiras mudanças que podem tornas os espaços mais acolhedores ou maiores. Há espelhos que são autênticas peças de design ou obras de arte e fazem a diferença num espaço. A maioria das lojas tem uma boa politica de trocas e devoluções e não há nada como testar as peças no próprio espaço. 

24
Jul17

Pedido de Ajuda : MUDANÇAS!

Ana Gomes

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Hoje sou eu que preciso da vossa ajuda! 

Moro há mais de 12 anos na mesma casa e nunca passei por uma mudança!!!!! Basicamente saí de casa dos meus pais para o meu super mini apartamento no Bairro Alto e fui acumulando imensas coisas ao longo deste tempo todo... Tenho tentado ( com muito pouco sucesso convenhamos ) livrar-me de algumas coisas ( um bebé pequeno e um diagnóstico de gravidez de risco quando as operações de mudanças iam começar não ajudaram em nada ). E agora precisava de dicas óptimas para empacotar centenas de livros, três ou quatro móveis e toneladas de roupa. Sei que há pessoas que são expert em mudanças e que conseguem dar dicas que facilitam o processo ( poupem-me à parte da tentava erro... please!!! ). 

Por outro lado ontem a Mafalda falou-me da existência de umas empresas que nos fazem ganhar anos de vida, melhores que qualquer creme anti-rugas ou que operações plásticas, parece que existe um serviço que faz isto tudo por nós... conhecem? Têm referências? Sabem os melhores preços ou as empresas que nem me devo dar ao trabalho de contactar? 

 

A vossa experiência, dicas e ajuda é MUITO bem vinda :) Estou com muita dificuldade em largar a minha casinha mas esta separação vai ter que acontecer e queria que fosse tipo "penso rápido" arrancar rápido para a dor ser de uma vez só! 

19
Dez16

Dos Dias - Natal e Mudanças.

Ana Gomes

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Sei que o Natal não está a ser um tema muito forte aqui pelo blog.

Prometo que esta semana ainda deixo uns posts com sugestões de presentes ( que podem ser uma boa ideia para quem ainda anda a pensar nisso ). 

Ainda que vos tenha tentado passar alguma inspiração através de imagens de decoração de duas lojas, devo dizer que este ano pouco - ou nada - se respira de Natal aqui em casa. 

 

O ano passado ainda comprei uma árvore branca no Jumbo e decorei-a com uma faixa de luz e várias polaroids mas este ano.. nem a montei! As luzes foram usadas na minha festa de aniversário mas ficaram perdidas no restaurante. 

Decidi comprar uma tirinha de luz na Primark - só para não dizer que não tinha aqui nada - e se é comum acender velas nas últimas semanas tenho triplicado os pontinhos luminosos. Depois há uma "candy cane" que vinha a decorar um presente e uma bolinha de árvore de natal com uma chupeta vermelha - que foi um presente da Chicco. Quase um símbolo de "há por aqui um baby". 

 

Como vos expliquei estou num processo de mudança e esta semana vou estar quase 100% dedicada ao principio da remodelação da nossa nova morada. Ontem divertimo-nos imenso ( família inteira ), a casa para onde vou morar é a casa onde "nasci" e vivi na minha infância. Tivemos pequenos momentos de regresso ao passado, entre brinquedos, roupa, fotos... enfim... memórias. O meu sobrinho passou a tarde inteira agarrado a um telefone enorme que era meu e isso é delicioso. 

 

Hoje o dia é dedicado a orientar os responsáveis pela obra em relação ao que é preciso guardar ou deitar fora, escolher materiais - tintas, chão, portas, loiças de casa.... - enfim! Eu tenho zero talento para estas coisas e avizinham-se dias complexos eheheh.

 

 

Wish me Luck! 

 

 

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