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A Melhor Amiga da Barbie

Programa Healthy Life by Mafalda Antunes.

24.07.18 | Ana Gomes | comentar
Hoje terminou o primeiro ciclo do programa que comecei com a Mafalda.  Quem acompanha os stories do Instagram conseguiu acompanhar de perto estas mudanças, os nossos treinos, as partilhas... enfim! Foram meses mesmo bons :)  Para mim foi - está a ser e será - uma (...)

Dos dias.

04.06.18 | Ana Gomes | ver comentários (2)
Os últimos dias têm sido em modo non-stop!  Se é complexto sair com uma criança ( a logistica pode ser confusa e demoramos o dobro do tempo a fazer alguma coisa ) por outro lado começa a ser dificil aguentá-la infinitamente fechada dentro de quatro paredes! Por isso (...)

Quando Tudo Se Alinha :

16.04.18 | Ana Gomes | comentar
        Há momentos na nossa vida em que tudo parece que se alinha num sentido.    Não quero que isto dizer que há momentos em que tudo, tudo, tudo fica alinhado. Aliás... a minha vida está longe de estar alinhadinha e em mar calmo, nop... estou bem longe disso! (...)

Receita de Almôndegas Vegan.

09.04.18 | Ana Gomes | comentar
O meu instastories anda um verdadeiro mundo de receitas e partilhas alimentares.  A verdade é que sinto que existe muita curiosidade desse lado sobre alimentação vegetariana. Cada vez há mais curiosidade sobre estas alternativas alimentares e sempre que os meus amigos (...)

Receita Pretty Fit - Egg Muffins.

27.03.18 | Ana Gomes | ver comentários (1)
Como partilhei convosco a semana passada... estou a fazer um programa super completo de health coach com a super mulher Mafalda Antunes e tendo alterado algumas coisas no meu estilo de vida uma delas foi : passei a cozinhar todos os dias!  Não se assustem que isto não (...)