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A Melhor Amiga da Barbie

17
Set19

O meu livro! Top 5 - Dicas Para uma Vida Mais Saudável, Sustentável e Feliz.

Ana Gomes

 

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Como assim escrevi um livro e ainda não tinha escrito sobre isso?! 

Pois... honestamente ando a sentir que este blog tem de levar uma MEGA reviravolta e acho mesmo que vai ser o meu próximo investimento a pensar no próximo ano. Tenho sempre tanto para partilhar e depois o dia-a-dia acontece e não me disciplino o suficiente para partilhar tudo o que quero. O resultado? Tempo passa e as coisas deixam de fazer sentido. Mas não faria mesmo o minimo sentido não partilhar convosco algo tão especial. Escrevi um livro! Depois de vários convites - e de uma falta de confiança tremenda que nunca me fizeram avançar... - lá meti as mãos na massa e o projecto materializou-se. 

Claro que a formação que fiz em Health Coaching no Institute For Integrative Nutrition também foi uma óptima bomba de oxigénio para fazer acontecer! Estava com as energias alinhadas e com alguma força de vontade extra. Quando a editora me contactou houve uma falha de comunicação e fiquei a achar que não queriam que escrevesse o livro - sabem quando enviam um email de resposta e ... não há feedback? Haver houve... mas foi parar ao sitio errado. Isto fez com que os timmings se encurtassem e não foi um livro em modo namoro, mas foi aquele que gostava de apresentar numa primeira fase. É um manual sincero, simples e descomplicado que nos ajuda a juntar as ferramentas certas - e tão simples - para uma vida mais saudável, sustentável e feliz! 

Deu-me muito gozo construir o livro - e mais ainda tê-lo nas mãos... nem queria acreditar! Não sei se já se cruzaram com o livro, mas se o folhearem vão perceber que são vários tops com 5 itens sobre vários temas e inclui várias receitas. Está mesmo simples, acho que está bonito - graficamente deu-me muito gozo montar - e é uma ideia de presente giro para aquela pessoa que está sedenta de alterar alguma coisa na vida mas ainda não deu esse passo! :) Adorava ter o vosso feedback sobre o livro. Podem-no encontrar no circuito normal de livrarias e papelarias, ou comprar directamente no site da minha editora aqui : ZERO A OITO. Caso queiram um exemplar com dedicatória podem solicitar o envio através do meu email : anagomescoaching@gmail.com 

 

 

23
Jun17

Recomendação livro : Super Bowls.

Ana Gomes

Ando sem tempo para N-A-D-A. 

Mas não queria deixar de vos deixar a referência deste livro : 

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Tenho plena noção que isto se vai virar contra mim que não cozinho há mais de dois meses. DOIS MESES! O máximo que fiz foi o meu pequeno-almoço ou uns ovos cozidos. Mentira... no outro dia preparei um lanche... mas foi mais organizar coisas e tratar do camarão do que propriamente cozinhar. 

 

Já sei que mal regresse de fim-de-semana me vai ser "cobrada" uma refeição destas aqui em casa. E vou ter que a fazer... porque de facto inspiração é o que não falta neste livro. 

 

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Basicamente o livro apresenta várias receitas ( salgadas e doces ) super nutritivas e saudáveis no conceito de "bowls" ou seja tigela. A apresentação destas tigelas é sempre incrível - pela variedade de cores e texturas. Há muitaaaaaa inspiração e pouca louça para lavar.

 

 

Para quem gosta de acompanhar as tendências alimentares ou - como eu - fica fascinado pela ideia destes pratos é mesmo um óptimo livro para ter na cozinha :) . 

23
Abr16

Dia Mundial Do Livro - Referências e Descontos.

Ana Gomes

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Não consigo falar muito sobre a minha relação com os livros. Ou seja : é fácil para mim compreender mas depois torna-se complicado explicar. 

Culpo a minha fraca memória por isto. Se me perguntam se já li o livro A, B ou C geralmente não sei responder. 

Bom... óbvio que quando são livros muito óbvios sei dizer se já li ou não...mas coisas menos comerciais ficam difíceis de processar. Acontece-me o mesmo com os filmes... 

 

Sei que sempre tive uma urgência desmedida por ler e escrever o que adiantou a minha entrada nos bancos da primeira classe. E depois fiz dessa urgência um vicio e lia desalmadamente. 

A expressão não podia ser melhor : é que há livros que me levaram a alma. 

Cheguei até à conclusão que grande parte das minhas neuroses podem ser justificada com a leitura precoce de alguns livros de filosofia. Imaginam uma mente elástica, pura e ávida de conhecimento a absorver a problemática da condição humana? Pois! 

 

Depois calhou-me ser uma pessoa super sentimental. Se me envolvo numa situação ninguém me pára. Choro, sinto, fico ansiosa, curiosa, solto gargalhadas, leio e releio o mesmo capitulo vezes sem conta! Enfim... Fico entretida! Talvez por isso sempre tenha dispensado a televisão : prefiro as letras e as folhas. 

 

Também tenho esta limitação : absorvo mil vezes melhor um livro em papel do que qualquer artigo que leia no computador. Estranho, não é?! 

 

Sempre adorei prosa poética e nunca liguei nadinha a livros com histórias de terror. De resto lia praticamente tudo! Há uns anos descobri interesse nos livros práticos ( como alguns dos exemplos que já vos darei ) e passei a consumi-los de várias formas. Alguns deles quase da mesma forma que usamos para os dicionários : consulta! 

 

Um dia destes conto-vos uma mania que tinha sempre que lia um livro. E que me correu mal quando deixei de a usar... 

 

Hoje partilho convosco alguns dos livros que mudaram a minha vida! Em muitos casos foram os autores e não estes livros em particular! A verdade é que são muitos mais... mas como em tudo na vida há fases em que nos lembramos mais de uns do que de outros. 

 

Numa perspectiva completamente diferente há os livros que estão neste momento na minha mesa de cabeceira : 

E aqueles que queria ver se comprava em breve : 

 

 

Todas estas imagens vão dar ao site da FNAC onde podem ler as sinopses! Por se comemorar o Dia Mundial do Livro hoje TODOS os livros se encontram com 20% de desconto. <3 

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