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A Melhor Amiga da Barbie

01
Abr19

Health Sessions - Primeira Edição.

Ana Gomes

Ainda não tinha conseguido parar para vos falar devidamente do meu mais recente projecto... as Health Sessions. O conceito não é propriamente disruptivo, nem era essa a nossa preocupação, mas decidi desafiar a Marta Santos - com quem comecei a treinar recentemente e de quem estou a gostar muito, para fazermos uma manhã diferente. 

Na minha cabeça estava tudo muito claro, recebíamos as pessoas, eu fazia uma pequena introdução e centramento, depois a Marta dava o treino, eu fazia um relaxamento e no final tínhamos umas bolinhas energéticas e uma bebida e conversávamos todos um bocadinho. Só que as inscrições começaram a crescer, falámos com algumas marcas e a adesão foi inacreditável. Tanto das pessoas como das agências/marcas. As tais bolinhas energéticas deram lugar a um grande piquenique. 

Nunca estive propriamente consciente de que alguma coisa pudesse correr mal - e não acho que algo tenha corrido. Mas na sexta-feira anterior estava super tensa, com muitos sacos para preparar, coisas para cozinhar e detalhes que não podiam ser esquecidos. 

 

Quando a manhã de Sábado terminou eu estava tão feliz e tão contagiada por aquela energia boa que por mim fazíamos um evento destes de dois em dois dias! Ok... não digo todos os dias porque precisava ali de algum tempo para preparar tudo com tanto carinho! :) 

 

No piquenique contámos com chás e dips salgados da Naturally Green, havia um pouco de tudo, húmus, baba ganoush, guacamole... e preparei um chá frio de maçã e canela com pedaços de ambos para decorar e intensificar o sabor. Depois à disposição de todos havia imensa fruta biológica, cedida pelo Cabaz Natura, queijinhos deliciosos da Cabra Palhais, pão de bradar aos céus da PachaMama Padaria Biológica, umas barrinhas energéticas da Iswari e imensas coisas que a Provida cedeu para que todos pudessem provar : um folar vegan, pastas de frutos secos, Pain De Fleurs, leites vegetais... A mega parceira Prozis cedeu imensos frutos secos e barrinhas energéticas e um shaker para cada participante. Ainda fiz um banana bread e as ditas bolinhas energéticas mas... nem dei por elas : voaram logo! Fica prometido que na próxima edição levo 3 banana breads e muito mais bolinhas! E o nosso chão de piquenique estava mesmo bonito e cheio de flores da Gaivota Flores! :)

Depois havia todo um gift bag, do qual até eu tive inveja! Desde elásticos da Invisibobble, snacks da Prozis, uma t-shirt oficial da Adidas, um champô seco - dos meus preferidos de sempre - da René Portugal, um sabonete da Klorane, produtos de beleza da Simple Skincare, um pãozinho PachaMama Low Carb, e um kit de banho e hidratação da Rituals. Um miminho para este grupo de mulheres fantástico que vibrou de uma forma espectacular. 

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Espero que todas as participantes tenham levado aquela boa energia que se fez sentir. A parte do relaxamento foi mesmo poderosa e serviu para descomprimir de um super treino! 

 

Enquanto Health Coach tenho mesmo este desejo de promover e desenvolver este tipo de eventos que fujam ao quotidiano e que possam aliar a saúde e o bem-estar a momentos de confraternização. Espero que este tenha sido o primeiro de muitos! :) E espero ver-vos por lá em breve! <3 

 

Para mais informações podem-me enviar email : anagomescoaching@gmail.com 

E marcar treinos com a Marta através do mail : santosilvamarta@gmail.com 

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23
Dez15

Coffrets de Natal - Há presentes nas farmácias!

Ana Gomes

 

Ainda na guerra dos presentes? Sabiam nas farmácias se podem encontrar boas soluções?

 

Os coffrets de Natal são óptimas opções já que se caracterizam por ter um preço mais simpático num conjunto de produtos ou de produtos + oferta extra! 

 

E todos usamos ( ou deveríamos usar ) pelo menos cremes :) Se conseguirmos oferecer produtos de qualidade com um miminho extra... melhor certo? 

 

Este ano tive a oportunidade de conhecer e testas vários dos produtos que se seguem! E por isso se o selo de garantia e qualidade das marcas não fosse o suficiente... têm também o meu aval ;) 

 

A maquilhagem da Avéne é mesmo muito boa! Esta linha chama-se Couvrance e é altamente tolerável ( mesmo para quem tem problemas de pele ou peles mais sensíveis ). Claro que a opinião de um especialista é obrigatória mas acaba por surgir recorrentemente como a opção para quem tem peles mais reactivas! 

Aväne - Couvrance - P¢ Mosaico com oferta de m

 

A Galénic é marca de referência nos cuidados de pele e tem duas "estrelas" em modo coffret :

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Os mais pequeninos não ficam esquecidos! Apesar da Klorane ser uma marca que tem produtos para várias idades - o meu gel de banho energizante é um óptimo exemplo - são os produtos para bébé que me fazem suspirar! Adoro o cheirinho bom e as ilustrações ternurentas! Para o Natal a Klorane junta a deliciosa àgua perfumada com este coelhinho doce! 

 

Coffret µgua perfumada Klorane+Coelho - 15,95euro

 

Porque as farmácias - e parafarmácias - não servem só para compras chatas! E ainda bem!

 

 

Post escrito em parceria com  Pierre de Fabre.

 

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