Já sabemos que a partir desta altura do ano é possível que nos possamos sentir mais cansados, adoentados e até com menos energia.
Os dias ficam mais curtos, as brisas mais frescas, os miúdos vão para a escola e parece que os vírus se juntam para dar cabo de nós!
Nesse sentido hoje partilho convosco um top de alimentos que são maravilhosos para reforçar as nossas defesas e manter o nosso sistema imunitário em alta!
5 - Espinafres.
Não é por acaso que no nosso imaginário, quando comia espinafres, o Popey ficava todo fortalhaço. A verdade é que estas folhas são ricas em anti-oxidantes e vitamina C e podem ser consumidas de diversas formas, o que facilita a sua integração nos menus. De preferência devemos escolher espinafres biológicos, já que estão na lista dos alimentos que mais químicos têm numa produção "normal".
4 - Alho.
Melhor que afastar vampiros, o alho é maravilhoso para o nosso coração e um poderoso anti-bacteriano!
3 - Amêndoa
Tenho um grave problema com frutos secos : adoroooo! Mas a boa noticia é que a amêndoa - para além de ser um óptimo snack em quantidades moderadas - está recheada de vitamina E, riboflavina e niacina. O que é isto? bom... interessa decorar que é óptimo para controlar os níveis de stress e o nosso sistema imunitário.
2 - Gengibre.
Tal como o alho é um poderoso anti-bacteriano que actua de forma rápida - essencialmente se pensarmos na nossa garganta.
1 - Cogumelos.
Estudos indicam que os cogumelos são uma dádiva da natureza e que , quando devidamente cultivados e utilizados, podem ser uma fonte de benefícios infindável. Sendo ricos em selénio ( tal como as castanhas do brasil ) ajudam-nos a manter níveis interessantes - que se estiverem abaixo do desejável nos tornam propícios a gripes - por exemplo! São ainda anti-virais,anti-bacterianos e anti-tumorais.
Já se vem sentindo algum friozinho e inclusive fomos brindados com a chuva - tão necessária - nos últimos dias.
Penso que estamos então prontos para começar a falar do que se vai usar neste tempo frio!
Hoje partilhamos convosco um TOP 5 das principais tendências :
5 - Casacos de Pêlo.
São o máximo conforto! Quentes e giros. Na realidade acabam por ser um bom investimento na medida em que cumprem a sua função de agasalho ( como já disse são quentes ) e são uma peca tão forte que acabam por funcionar como acessório, por exemplo! Nesta estação podemos encontrar este casaco em diversas cores por isso... basta escolher a que faça mais sentido para vocês.
4 - Fatos Completos.
Ate há bem pouco tempo a ideia de usar um fato completo ( saia/casaco ou calca/casaco ) era visto com uma coisa aborrecida e da qual nos queríamos libertar mal passávamos a porta do trabalho. Mas nesta estação vamos desejar viver dentro de um. Existem varias formas de tornar esta combinação mais feminina ( quer pelo corte quer pelos acessórios com que os combinamos ).
3 - Metalizados.
Dourados, Prateados, Rosa Dourado... enfim! Quase uma referência futurista que se antes se apresentava quase só em cor, nesta estação iremos ver tecidos muito mais complexos e trabalhados na tendência metalizada. O mesmo se aplica a maquilhagem!
2 - Elementos Tradicionais e Folclóricos.
Pensem nos fios de ouro (ou dourados) , nos brincos mais tradicionais, nos padrões floridos, nas peças bordadas ou as misturas de padrões!
1 - Sobreposição de peças.
A sobreposição de peças é quase uma coisa óbvia já que estamos a falar do tempo frio. Mas aqui a questão e utilizar camisolas por baixo de vestidos. T-shirts com prints combinadas com vestidos em tule. Misturar peças muito delicadas - como rendas - com camisolas mais grosseiras de malha.
Os saldos já só estão nas lojas a meio gás mas a verdade é que podemos fazer óptimas compras nesta recta final!
E se já só conseguem pensar nas peças da nova colecção a boa noticia é : as sugestões de hoje são de peças que estando em Saldos... podem ser usados já na estação Primavera/Verão!
Foquem-se em :
Tons Pastel;
Padrões Florais;
Padrões Orientais;
Peças em Polipele;
Peças Básicas ( Branco, bege, cinza e preto )
E aproveitem os preços baixos para começar a pensar e a construir o guarda-roupa da próxima estação! As t-shirts, blazers simples, casacos de malha sem aplicações e calções de ganga são peças que migram na perfeição entre estações e por isso são boas apostas.
( Claro que estão autorizados para comprar camisolas quentinhas e agasalhos para os dias frios que ainda se fazem sentir! )
Mãos ao ar que a ESSIE já lançou a colecção de Inverno. E eu... amante confessa de vernizes estou muito satisfeita com as escolhas de paleta.
O nome dos vernizes é como sempre engraçado, e a descrição das cores... é mesmo da marca ;)
licorice – Chocolate negro intenso
really red – Vermelho sedutor
buy me a cameo – Rosa acastanhado fresco e determinado
stylenomics – Poderoso esverdeado pavão
no more film – Azul cobalto (parece-me roxo.. mas se os senhores dizem que é azul.. nós acreditamos!)
Confesso que fiz uma pausa nos vermelhos e a semana passada pintei de vermelho escuro, adoro o licorice (já o tenho! ) mas para fugir das cores normais acho o stylenomics PERFEITO! E acho que o verde será uma das principais cores que veremos nas manicures bonitinhas.
(Quero muito que cheguem aqui ao skin.pt para poder comprar com desconto. )
No Verão fizemos um passatempo com a Concreto e correu bastante bem! Confesso que não conhecia muito bem a marca ( penso que acima de tudo porque os lookbooks estão longe do meu estilo ) mas a verdade é que tem peças bem giras ( confesso que gosto especialmente das malhas! ) . Mas qual não foi o meu espanto quando percebi que havia muitoooos fãs da marca desse lado! :)
É por isso mesmo que vos apresento a nova colecção e vos dou a possibilidade de escolherem uma peça do catálogo e caso sejam o vencedor do passatempo será vossa! ;)
Acordei com o barulho da chuva que me implorava (juro!) para não sair da cama.
Doía-me a garganta.
Saí de casa como se fosse noite cerrada e aproveitei a boleia de mota (porque tinha parado de chover), no caminho fiquei encharcada.
Mandei-me para dentro da piscina do Holmes Place, tomei um duche quente, vesti-me e saí a correr. A chuva voltou a levar a melhor e por isso apanhei o 58.
Vim trabalhar, fiquei sem luz, as dores de garganta não passaram. Fiz chá, quis uma manta, tive muito frio!
É oficial... O Verão foi embora e a minha garganta foi a primeira a dar por isso.
Em modo passeio ( e não ainda em modo desfile ) mas sempre ligada :)
Aqui ficam algumas imagens da coleção da H&M para o próximo Inverno. Bem sei que este ainda não acabou... Mas a moda é um instante ;)
Por esta altura - e se seguem outros blogs - deverão saber que estas imagens são do novo Lookbook da Primark - colecção de Inverno.
E as reacções que mais costumo ter quando publico peças da Primark são "Quando vou lá não encontro nada" ou " nada me parece assim como nas fotografias".
Primeiro : Acho este lookbook verdadeiramente inspirador porque, na minha opinião, mostra a marca precisamente como ela é. Eu explico...
É que sempre que chego à loja não encontro estas combinações "montadas" e é isto que me cativa nas compras. A mistura das peças, a coordenação dos básicos com peças mais fortes. Ou - no caso do primeiro look - a combinação muito pouco provável daqueles calções com aquela camisola. É arriscar, e poder explorar, sem fazer um investimento muito grande.
E a parte boa da Primark é também ter uma variedade de tamanhos que nos permite vestir o que nos apetecer, a preços altamente convidativos.
Garanto-vos que não recebo um cêntimo para escrever sobre esta marca. Pelo contrário, invisto é um bocado nas compras, mas estou aqui é para dar conselhos e a melhor das noticias é que está para breve mais uma abertura em Lisboa.
Os "rumores" dizem que será dia 10 de Outubro no Colombo.
