Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

A Melhor Amiga da Barbie

25
Out18

Rubrica RFM - Top 5 - Alimentos Para Comer Antes De Dormir.

Ana Gomes

Se são daquelas pessoas - como eu de resto - que muitas vezes têm fome à noite... este post é para vocês! 

Acontece-me ficar a trabalhar até bastante tarde e fico com imensa fome! Ou mesmo naquele dia em que ficamos a ver um filme no sofá, a fazer scroll no instagram ou a ver videos no youtube. Sabemos que idealmente não devemos comer antes de dormir - até porque o nosso corpo está a descansar e não precisa de muitas calorias, nem de ficar a processar a digestão - mas... ninguém quer dormir com fome, não é verdade? 

 

 

8839c5148b9bb59ee29421aaafd9e3f2.jpg

 

Aqui fica uma lista de alimentos que podem comer antes de ir descansar.

 

5 - Abacate.

 

Apesar de ser um alimento com algum aporte calórico tem óptimas gorduras que permitem que nos sintamos saciados e promovem uma boa saúde cardio-vascular. 

 

4 - Frutos Secos. 

 

Novamente são boas gorduras para conferir saciedade. Além disso ajudam a controlar a parte hormonal ( especialmente as castanhas do brasil, riquissimas em selénio ) . Mas claro que não vale abusar! 

 

3 - Ovo Cozido. 

 

A origem dos ovos é muito importante para que se definam como um bom alimento, devem ser biológicos : uma forma de evitar que tenham anti-bióticos associados à sua criação. Escolhido o melhor ovo, podemos sempre ter alguns cozidos no frigorifico já que aguentam alguns dias e são um óptimo snack.

 

2 - Banana. 

 

Ricas em magnésio e potássio as bananas funcionam quase como um relaxante muscular natural ajudando por isso a induzir o sono! 

 

1 - Sementes.

 

Ricas triptofano e antioxidantes que fortalecem o corpo e estimulam o descanso! Sementes de Abóbora ou de Chia são óptimas opções. 

15
Abr16

Brunch : Level By Nescafé Dolce Gusto.

Ana Gomes

image.jpeg

 

O fim-de-semana está a chegar e queremos ideias para planos, certo?

Eu pelo menos sou assim. Se estou sem grande coisa marcada gosto sempre de ter ideias!

E se a imagem de cima não vos deixou já a pensar em pequeno-almoço... então pode ser que a palavra BRUNCH vou anime.

 

Sim... há um novo brunch no centro da cidade e já me fui deliciar. Chama-se Level by Nescafé Dolce Gusto e como será fácil de perceber as bebidas da Dolce Gusto são um dos enfoques deste espaço. Mas isto... é só o ponto de partida.

 

Um brunch super completo é o que vamos encontrar todos os Domingo até às 16h. Pratos Quentes, Saladas, Salgadinhas, Queijos, Enchidos, Bolos, Panquecas, Ovos Mexidos ( na hora ) e uma série de opções vegetarianas são os principais componentes do Buffet. Mas também há sumos naturais, iogurte, fruta e uma das melhores granolas que já provei ( feita no Level ). E claro... toda a panóplia de bebidas que fazem parte do menu Dolce Gusto. O preço? 18,90€. 

Um valor super justo relativamente à oferta e à diversidade. 

 

A decoração do espaço é giríssima ( mantiveram o chão maravilhoso e a escadaria que eu já amava do tempo da Quinoa ). No primeiro andar existe uma sala com uma parede interactiva perfeita para grupos.  Também da "casa anterior" ficou o pão : aqui ainda vai ser possível comprar o pão da marca ou mesmo comê-lo no Brunch. É também possível adquirir cápsulas e maquinas Nescafé Dolce Gusto. 

 

Durante a semana existe uma espécie de "mini-brunch" à carta, e várias opções de snacks ligeiros e pastelaria para refeições ao longo do dia. Já me constou que o Mil-Folhas é qualquer coisa de especial mas... não provei ;) 

 

cafe.jpg

 

image.jpeg

 

image.jpeg

 

image.jpeg

 

image.jpeg

 

image.jpeg

 

image.jpeg

 

image.jpeg

 Contactos : 

 

Level by Nescafé Dolce Gusto

Rua do Alecrim, 54, Lisboa
 
Preço Brunch : 18,90€
08
Jan16

Lata na Estrada Com Sumol - Dezembro 2015 - Máfia Das Pizzas.

Ana Gomes

2015 fez-me descobrir Cacilhas. 

 

E tenho de agradecer mesmo à Sumol ter-me dado esta boleia. 

Várias foram as vezes que no final do dia, desci até ao Cais do Sodré e me meti no cacilheiro até à outra margem. 

Cacilhas é muito conhecida também pelos mafiosos. 

 

Estranho? Nem por isso! É que há uma pizzaria MARAVILHOSA que dá pelo nome de Máfia das Pizzas e foi lá mesmo que a Lata na Estrada de Dezembro aconteceu! 

 

O espaço é amplo e fica numa das ruas mais carismáticas de Cacilhas. Já tinha ouvido falar do restaurante por ser um spot de eleição para jantares de aniversário mas posso adiantar que o mood de jantar intimista também resulta na perfeição. 

 

O que salta à vista são os enormes fornos a lenha que nos fazem manter o foco no menu de pizzas! Também existem várias massas disponíveis mas convenhamos... perante um forno daqueles é pecado comer salada ou inventar no menu. 

 

Os preços são super convidativos e as pizzas são generosas ( quer em tamanho, quer em recheio ). E a massa : fininha e deliciosa! E a comida portuguesa é super elogiada : quer nos enchidos quer nas ervas aromáticas que fazem parte do menu de pizzas. Mas os vegetarianos que não se acanhem : dá sempre para retirar ou alterar ingredientes. 

 

Sumol de Ananás e Sumol de Laranja a acompanhar porque os clássicos nunca comprometem, certo? 

 

É um spot que vale a pena marcar na agenda e visitar em 2016. Dá para ir de carro mas a viagem de barco bem que podia fazer deste delicioso menu. 

 

Eu regresso com certeza! 

FullSizeRender.jpgFullSizeRender_1.jpg

 

FullSizeRender_2.jpg

 

 

 

 

Infos :

Facebook : Máfia das Pizzas 

Morada : Rua Cândido dos Reis, 81 

  • Aberto de terça a sexta-feira, apenas aos jantares das 19,30 as 00,00.
    Sábado e domingo das 12,30 as 16,00 e das 19,30 as 00,00. 

  • Telefone : 212740774
     

 

 

23
Jun15

Esqueçam o Bolo de Mel... Gran'All é o docinho da Madeira.

Ana Gomes

Ainda há umas horinhas vos falei de iogurtes... e cá estou eu de novo a falar de comida.

Mas faz sentido já que falamos de uma das minhas conjugações preferidas : iogurte e GRANOLA.

Já sabemos que em exagero nada funciona muito bem... mas nas doses certas a granola é uma óptima opção para refeições. O problema é que gosto tanto.. mas tanto que tenho de esconder os frasquinhos para ver se me esqueço que aquela mistura de cereais e frutos secos está ali na cozinha. 

granola.jpg

Não me bastava  ter uma receita ainda tenho de ver as maravilhas que a Marta faz com as receitas dela... e agora até vos posso dizer : esqueçam a Poncha, o Bolo de Mel ou as Lapas. A nova iguaria madeirense chama-se Gran'all e claro está.. é Granola. A grande particularidade é que para além das versões doces ( provei chocolate e arandos vermelhos - Toulouse e adorei ) existem versões salgadas! Imagem por exemplo um ovo mexido com pedacinhos crocantes de aveia, nozes, passas, alecrim, sementes de abóbora e de linhaça - vulgo Casablanca ). Pois.. foi assim que comi e foi assim que me viciei. 

 

E como é que descobri esta granola? Porque as mãos por trás destas misturas são as da Ana Gregório... a "menina" que veio propositadamente da Madeira para ser modelo de antes e depois do meu grupo na pós-graduação de consultoria de imagem. Nunca mais lhe perdi o rasto e ainda bem :) 

E desculpem a confidência mas acho estas histórias de proximidade tão engraçadas que não resisto em partilhar. 

 

Por agora vou continuar a babar-me para fotos de iogurte com granola na internet. 

granola2.jpg

granola3.jpg

 

(imagens pinterest). 

 

 

 

20
Jan14

Hoje o Jantar é Chez Moi? Iglo Cozinha Oceânica

Ana Gomes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi ontem o anúncio dos novos crocantes de peixe da Iglo na televisão e fiquei a salivar. 

 

Crocantes de peixe recheados com espinafres? Ou com recheio de tomate e mozzarela? Nhom Nhom! 

16 minutos no forno e temos a refeição pronta. É rápido, não é frito, é peixinho garantidamente bom e... já estão com apetite. 

 

Ainda não provei... mas consigo imaginar. Já alguém conhece? O que vos parece?

Sou adepta dos congelados da Iglo - adoro os feijões de soja e os frutos vermelhos e para os dias de maior preguiça o esparregado - e acho que este produto vai ter entrada directa no carrinho de compras. 

 

 

 

 

 

 

23
Set13

Entregas em Casa - No Menu

Ana Gomes

 

 

Alguém aqui é "cliente" do No Menu

 

Há dias - como hoje - em que me apetece comer qualquer coisa... especial. Mas não me apetece sair de casa - afinal de contas acabei de me sentar. 

 

Já não é a primeira vez que me ponho a navegar pelo site, e também sei que não será hoje que vou encomendar... mas há ali um "pequeno senão", a oferta é tanta que a minha fome triplica. 

 

Quando vou jantar ao Casanostra vejo por lá a motinha muitas vezes. E o respectivo condutor claro. Mas não me custa assim tanto subir a rua para ir comer o melhor Minestrone de Lisboa. 

 

Mas para uma refeição macróbiotica como deve ser... hmmmmmmmmmmmm. Ou se me apetecerem umas enchiladas... ou qualquer coisa mais exótica. É um mundo de possibilidades, sem mexer nas panelas, nem no frigorifico. 

 

Recomendam ? Conhecem ? Utilizam? Lá se vai o pretexto de comer pizza porque é a única coisa que se pode encomendar. 

 

O mais engraçado é que explorando o site percebi que entregam flores, e têm um serviço de entrega de medicamentos - Farmácia Em Casa, este sim de valorizar...

 

Se estiver doente ( bate na madeira ) posso mandar vir flores para mim, e o paracetamol... sem sair do meu ninho. 

 

Serviços que são de facto serviços. 

 

Em caso de necessidade : http://www.nomenu.pt/pt

 

(p.s.- estão há 15 anos no mercado... ando a deixar o mundo passar-me ao lado da porta de casa).

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Playlist Spotify

Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2017
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2016
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2015
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2014
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2013
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2012
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2011
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2010
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D