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A Melhor Amiga da Barbie

20
Fev19

O que compro na Prozis.

Ana Gomes

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Há uns meses fiz um post sobre as coisas que compro na Prozis. Nessa altura optei por me focar nos produtos de marca própria e explicar as vantagens que reconhecia no conceito, caso não tenham lido o post podem fazê-lo neste link. 

 

Mas a verdade é que desde então a oferta no site mudou significativamente e fui-vos mostrando outras coisas nos stories e recebi várias mensagens a pedir algumas ideias e sugestões. 

Algum tempo depois ( sorry, sorry ) aqui está o post prometido. Infelizmente - e pelo que me foi dado a perceber - em breve a Prozis só terá os produtos de marca própria! Por isso podem ficar com a referência dos restantes produtos que podem eventualmente encontrar noutras plataformas quando o stock da Prozis for escoado. 

 

Vou-vos dar a minha dica para compras mais eficazes, coloco a palavra biológico e tenho logo acesso a todos os produtos com esta rotulagem. Não compro só produtos bio, mas é o que faço maioritariamente, o que tenho verificado é que os produtos de marca própria com este selo têm aumentado significativamente. O link directo está aqui, basta que cliquem. Como deveriam saber nem todos os produtos biológicos são saudáveis, têm apenas uma proveniência controlada, com isto quero dizer que não dispenso a leitura dos rótulos - que está sempre disponível dentro de cada produto! Depois faço a minha selecção, prefiro sempre produtos com poucos ingredientes e cujos ingredientes eu conheça :) 

Fora dos produtos bio compro normalmente uma manteiga que ADORAMOS cá em casa. A Vi come manteigas de frutos secos porque já sabemos que não tem qualquer tipo de alergia, não ofereçam manteigas de frutos secos aos vossos bebés sem consentimento médico. Para nós é uma óptima alternativa nutricionalmente interessante, uma boa fonte de proteína e gorduras saudáveis. Se ao principio o pacotinho tinha de estar escondido de mim... neste momento é da Vi que tenho mesmo de o esconder. Compramos a Manteiga de Amendoim Orgânica... e não Orgânica compramos esta dádiva dos céus. Também uso muito a Manteiga de Amêndoa ( que aliás... em teoria é uma melhor escolha que a de amendoim )! 

 

Outra das coisas que costumo encomendar com frequência são os chás da YOGI TEA, aqueles que trazem uma mensagem querida no papelinho. É quase um mantra diário que gosto de interiorizas ( e os chás são mesmo bons ) nesta fase sugiro este para reforço de sistema imunitário! 

 

Também comprei lá a pasta de dentes da Vi! É da Uterkram e os ingredientes são 100% de origem natural. Para além disso é vegan e não é testada em animais :) E claro que gostamos de ter isso em conta. Para ela também compro umas Bolachas de Aveia da Clearspring  atenção que estas bolachas são ZERO doces, eu diria até que são um snack mais para o salgado! :) Também costumo comprar algumas massinhas sem gluten, não que ela seja intolerante, mas gosto sempre de variar nos hidratos, e a verdade é que há uma grande oferta de massas com farinha de arroz, farinha de milho, ou até mesmo feita de feijão, quinoa ou ervilhas :) Vale a pena ver estas opções em qualquer superficie comercial já que são naturalmente sem gluten e são uma boa forma de ter outros ingredientes no prato! Geralmente nos pratos de massa o que acabamos por apreciar é mesmo o molho, não concordam? 

 

E depois há uma série de mercerias que podemos aproveitar, tipo óleo de côco, a aveia , ou a quinoa que nos serve de fast food sempre que não há nada preparado e queremos uma refeição rápida. E claro.. infinitas sementes e frutos secos sem as quais não sobrevivo! 

 

Espero que o conteúdo seja útil, já que me pediram tantooo que vos fizesse um guia um pouco diferente :) Podem sempre usar o meu código - BARBIEPROZIS - para desconto imediato e eventualmente usufruir de alguma campanha que possa estar activa. 

13
Dez17

Cabaz de Natal Biológico . Go Natural.

Ana Gomes

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Talvez nunca tenha partilhado isto aqui no blog mas... adoro receber comida! 

Tal como sou completamente louca por supermercados ( mas isto já não é propriamente novidade ). Acho que o facto de gostar de receber comida está directamente relacionada com adorar receber pessoas em casa. Ter um bom queijo, vinho, pão delicioso, biscoitos, uns chocolates de lamber os dedos. Enfim... 

E há uma à qual sempre achei muita piada : os cabazes de Natal. Lembro-me perfeitamente daquelas caixas muito completas nas grandes lojas da Baixa ou da Avenida de Roma : frutos secos, vinhos, marmeladas, chocolates e por vezes azeite e bacalhau. Gostava de ver a disposição dos alimentos tratados como qualquer outro presente. 

Gosto quando as minhas vizinhas me batem à porta e trazem legumes, um doce que acabaram de fazer ou pão quentinho ( sim... sempre tive vizinhos assim). 

Este ano já recebi o meu primeiro cabaz e era literalmene a minha cara! Do Go Natural com várias coisas que ADORO e consumo regularmente, ou seja, um miminho muito especial para reforçar as minhas mercerias. Desde manteiga de coco, biscoitos, manteiga de amendoim, quinoa, um bolo rainha de farinha de espelta... até uns comprimidos naturais de Alcachofra que ajudam a aliviar os excessos alimentares que ficam um bocadinho mais dificeis de contornar nestas alturas. 

Tudo biológico e certamente delicioso ( ainda não provei tudo, ok?? ). 

Existem várias opções de cabazes na GO Natural e ainda umas caixas personalizáveis com stickers para compras superiores a 10€ caso queiram oferecer algumas opções biológicas a alguém ou, porque não, a vocês próprios. 

 

Os cabazes podem ser encomendados em qualquer supermercado Go Natural ou através do site gonatural.pt.

 

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As caixinhas são estas :) 

 

 

 

 

 

24
Jul16

Sugestão Para Semana Saudável : Power Foods.

Ana Gomes

Como tenho vindo a partilhar convosco através das várias plataformas, Bali é uma espécie de paraíso no que diz respeito à alimentação. 

 

Não faltam restaurantes vegetarianos, menus orgânicos ou opções totalmente vegan ou "raw". Para mim é absolutamente inspirador. Quem me segue há algum tempo sabe que tento que a minha alimentação seja o mais saudável possível... mas aqui não há grande lugar para excepções já que os menus são sempre perfeitos e vão de encontro aquilo que quero para mim. 

Comer bem não tem rigorosamente nada a ver com dietas. Comer bem é tão importante como fazer exercício, ser correcto com os outros, respeitar o mundo em que vivemos e ser feliz. Na realidade comer bem traduz-se em tudo isto! 

 

Antes de vir de viagem senti que as minhas energias não estavam certas. Muitas coisas na minha vida estavam confusas, pouco "brilhantes" e desgastadas. Não faço ideia como estarão quando regressar mas não é importante que me foque nisso agora. 

 

Antes de "embarcar" nesta viagem decidi experimentar um serviço de entregas de sumos ao domicilio. Não conhecia a empresa, sabia pouco ou quase nada, mas foi o momento perfeito para - de certa forma - preparar o meu corpo para uma coisa tão boa! 

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Na altura partilhei algumas fotos das garrafinhas no facebook e no snapchat mas acho que vale mesmo a pena partilhar o conceito convosco desta forma mais "detalhada". Chama-se Power Foods e é um serviço ultra-personalizado : escolhem o local e o horário de entrega, se querem ou não garrafas reutilizáveis, que tipo de programa querem fazer e uma série de outras coisas resolvidas num questionário inicial. 

Experimentei o serviço de Terça a Sexta e todos os dias entre as 7h45 da manhã e as 8h15 lá aparecia um estafeta simpático para entregar as minhas duas garrafinhas do dia. Os sumos são MARAVILHOSOS sendo que os smoothies indicados para o almoço são extraordinários. Como sabem já experimentei vários tipos de sumos integrados no conceito Detox e reconheço que existe um espectro cada vez mais alargado neste mercado... mas fiquei mesmo rendida a este conceito precisamente por ser personalizado e muito saboroso! 

Acresce a este detalhe o facto dos sumos serem entregues diariamente o que garante uma maior frescura e concentração de nutrientes! 

 

De Terça a Sexta fiz a minha vida normalmente : bebia o sumo da manhã e ia treinar, não sentia qualquer necessidade de comer mais alguma coisa, bebia um chá e pela hora de almoço bebia o batido de sementes e cereais. O jantar era sempre algo muito leve e acreditem : como foi a minha semana de despedida os jantares fora abundaram! Mesmo assim deu para manter o foco : proteínas grelhadas e muitos legumes.

Com a primeira entrega é-nos também facultado um "guia" com várias sugestões de alimentos permitidos e proibidos ( para potenciar os efeitos do plano escolhido ) e outras indicações referentes ao estilo de vida para promover o nosso bem-estar. 

 

No  Site Power Foods vão encontrar todas as informações necessárias. E já sabem que o facebook ajuda sempre a tirar dúvidas mais rápidas. 

 

O que mais gostei de saber? Isto que transcrevo do site : 

 

"A escolha dos ingredientes, que constituem as nossas receitas, segue uma a regra de ouro: do campo para o copo, ou seja, não utilizamos nenhum ingrediente que tenha sido previamente congelado, aquecido, pulverizado, desidratado, liofilizado ou desidratado, garantindo assim que todas as suas propriedades remanesçam intactas. Além disso, toda a parte comestível dos alimentos é aproveitada, e a trituração é feita na hora da entrega assegurando que o cliente usufrua de todas as propriedades intactas."

 

Aproveitem o inicio de mais uma semana para se dedicarem a uma vida melhor :) Ainda que não passe por seguir o plano da Power Foods que se possam inspirar e escolher um bom caminho! 

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