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A Melhor Amiga da Barbie

01
Abr19

Health Sessions - Primeira Edição.

Ana Gomes

Ainda não tinha conseguido parar para vos falar devidamente do meu mais recente projecto... as Health Sessions. O conceito não é propriamente disruptivo, nem era essa a nossa preocupação, mas decidi desafiar a Marta Santos - com quem comecei a treinar recentemente e de quem estou a gostar muito, para fazermos uma manhã diferente. 

Na minha cabeça estava tudo muito claro, recebíamos as pessoas, eu fazia uma pequena introdução e centramento, depois a Marta dava o treino, eu fazia um relaxamento e no final tínhamos umas bolinhas energéticas e uma bebida e conversávamos todos um bocadinho. Só que as inscrições começaram a crescer, falámos com algumas marcas e a adesão foi inacreditável. Tanto das pessoas como das agências/marcas. As tais bolinhas energéticas deram lugar a um grande piquenique. 

Nunca estive propriamente consciente de que alguma coisa pudesse correr mal - e não acho que algo tenha corrido. Mas na sexta-feira anterior estava super tensa, com muitos sacos para preparar, coisas para cozinhar e detalhes que não podiam ser esquecidos. 

 

Quando a manhã de Sábado terminou eu estava tão feliz e tão contagiada por aquela energia boa que por mim fazíamos um evento destes de dois em dois dias! Ok... não digo todos os dias porque precisava ali de algum tempo para preparar tudo com tanto carinho! :) 

 

No piquenique contámos com chás e dips salgados da Naturally Green, havia um pouco de tudo, húmus, baba ganoush, guacamole... e preparei um chá frio de maçã e canela com pedaços de ambos para decorar e intensificar o sabor. Depois à disposição de todos havia imensa fruta biológica, cedida pelo Cabaz Natura, queijinhos deliciosos da Cabra Palhais, pão de bradar aos céus da PachaMama Padaria Biológica, umas barrinhas energéticas da Iswari e imensas coisas que a Provida cedeu para que todos pudessem provar : um folar vegan, pastas de frutos secos, Pain De Fleurs, leites vegetais... A mega parceira Prozis cedeu imensos frutos secos e barrinhas energéticas e um shaker para cada participante. Ainda fiz um banana bread e as ditas bolinhas energéticas mas... nem dei por elas : voaram logo! Fica prometido que na próxima edição levo 3 banana breads e muito mais bolinhas! E o nosso chão de piquenique estava mesmo bonito e cheio de flores da Gaivota Flores! :)

Depois havia todo um gift bag, do qual até eu tive inveja! Desde elásticos da Invisibobble, snacks da Prozis, uma t-shirt oficial da Adidas, um champô seco - dos meus preferidos de sempre - da René Portugal, um sabonete da Klorane, produtos de beleza da Simple Skincare, um pãozinho PachaMama Low Carb, e um kit de banho e hidratação da Rituals. Um miminho para este grupo de mulheres fantástico que vibrou de uma forma espectacular. 

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Espero que todas as participantes tenham levado aquela boa energia que se fez sentir. A parte do relaxamento foi mesmo poderosa e serviu para descomprimir de um super treino! 

 

Enquanto Health Coach tenho mesmo este desejo de promover e desenvolver este tipo de eventos que fujam ao quotidiano e que possam aliar a saúde e o bem-estar a momentos de confraternização. Espero que este tenha sido o primeiro de muitos! :) E espero ver-vos por lá em breve! <3 

 

Para mais informações podem-me enviar email : anagomescoaching@gmail.com 

E marcar treinos com a Marta através do mail : santosilvamarta@gmail.com 

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08
Mai18

Academia Women's Health Powered by Adidas.

Ana Gomes

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( foto Gonçalo Claro ). 

Ando muito atrasada na partilha de conteúdos por estes lados. 

Telemóvel avariado, computador portátil que só funciona ligado à electricidade e outros berbicachos nem sempre tecnológicos têm atrasado algumas coisas. 

Mas... não se ganha tempo a falar daquilo que se deveria ter feito, não é verdade? 

Como é fácil de perceber a Adidas é uma marca que eu ADORO, não só a parte da Originals - a parte mais "moda" por assim dizer - como as peças de performance. É a marca que escolho para treinar e há muitos anos que vou mantendo uma relação próxima da marca mas não consigo explicar a felicidade que senti quando me convidaram para participar na academia Women's Health. Fiquei do tipo " a sério?? eu?!". E sim... era mesmo eu. 

Foram dois dias maravilhosos, com um grupo muito divertido e com um detalhe tão engraçado... nasceu o primeiro dentinho da Vi! 

Não foi um fim-de-semana de sopas e descanso - nada disso - no primeiro dia tivemos tempo para nos conhecermos melhor, aproveitar as infra-estruturas do hotel ( O Dolce Campo Real pertinho de Lisboa ) e seguir para um workshop de dicas de maquilhagem com uma das minhas maquilhadoras de eleição, a Helena Coelho. Mais tarde seguimos para uma talk com o Gonçalo Claro e com a Cláudia Vieira - em que falámos muito sobre auto-estima, beleza real, preparação física e dicas para fotografia - tivemos oportunidade de ouvir e partilhar histórias e compreender que a missão da Women'sHealth é precisamente a de promover um estilo de vida saudável e activo a todas as mulheres que têm uma vida comum! Afinal de contas todos podemos ser atletas, não é necessário que sejamos atletas de alta competição. Seguimos para uma sessão fotográfica, com o incrível Gonçalo Claro, e antes do dia terminar tivemos direito a uma aula com a Juliana Piton. UAU! Que mulherão cheio de power, fiquei com muitaaaas saudades das minhas aulas de kickboxing com a Leonor Agostinho ( no Holmes Place das Amoreiras ). 

Durante este tipo de treinos não há grande tempo para pensar, a musica alta, os exercícios desafiantes, a necessidade de coordenação e concentração fazem-nos estar ali... sem grandes capacidades de divagação. E foi mais tarde... quando finalmente cheguei ao quarto que parei para perceber que era um orgulho gigante fazer parte daquele grupo. Sentia-me completamente deslocada e ao mesmo tempo... tão inspirada e com vontade de inspirar outras mulheres, mães e com agendas loucas a usarem um bocadinho do seu tempo a cuidarem - activamente - de si mesmas! 

No dia seguinte acordámos para um pequeno-almoço ligeiro... porque o massacre do Paulo Teixeira vinha a seguir. Um aquecimento louco de cardio, seguido de um circuito cheio de POWR ( o nome do programa outdoor que criou há uns anos e que é um sucesso em Lisboa ). Se vocês soubessem como a cada momento quis desistir por achas que não aguentava mais... mas fui aguentando e acabei por fazer a aula até ao final. Adorei a aula... e tenho a certeza que os treinos e o trabalho que a Mafalda Antunes tem feito comigo foram determinantes para estar tão dedicada. 

Depois do almoço - com muitas opções deliciosas e coloridas, sabem que já tinha estado várias vezes no Dolce Campo Real e achei que as opções e a variedade melhorou imenso desde a minha ultima visita! - vim embora com uma sensação super gratificante de poder ter feito parte desta experiência. 

 

Já tive oportunidade de agradecer pessoalmente à Sónia e ao Pedro ( Adidas e Women'sHealth ) pelo voto de confiança e pelo convite! Espero mesmo conseguir - pelo menos - inspirar a minha filha a seguir um estilo de vida que a beneficie! 

 

Podem ler os artigos sobre o fim-de-semana no site da Women'sHealth. 

 

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21
Fev18

Adidas - A Reinvenção dos Clássicos.

Ana Gomes

 

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Já não é a primeira vez que escrevo sobre isto mas há marcas - as nossas love brands - que têm sempre peças que nos fazem suspirar. E o detalhe mais engraçado é que nem sempre são os novos lançamentos ou as tecnologias mais XPTO. 

A Adidas é uma daquelas marcas que tendo tecnologia de ponta e fazendo as delicias dos aficcionados de desporto nas mais diversas áreas se continua a posicionar cada vez mais na categoria do lifestyle. Não precisamos de dados, estudos ou comparativos gráficos. Basta andar na rua e compreender que diariamente nos cruzamos com alguém que usa - ou re-usa - um modelo icónico da marca. 

Eu posso ser suspeita - que prefiro sempre o conforto de umas sapatilhas a saltos altos - mas perco a conta às peças da marca que tenho e que continuo a querer ou a ter debaixo de olho. Fun fact? As sapatilhas que uso hoje são iguaizinhas às que usei há 20 anos. E continuo a achar piada às peças mais clássicas - um fato de treino com as 3 riscas continua a ser um must have cá de casa e é mais do que óbvio que não o uso só no ginásio! - sendo que este ano uma caixinha de lápis de cor explodiu na confecção! No preview da colecção de Verão babei por todos os clássicos em Amarelo e acho que a Adicolor é daquelas colecções que vão inundar as ruas... na verdade este "selo Adicolor" não é mais do que as cores primárias associadas a algumas das peças mais icónicas da marca que são também agora estilizadas e confeccionadas em tecidos inovadores. Para além disso o simbolo da marca surge em proporções variáveis e é reposicionado em cada peça. 

 

Que tal? :) Cool, não? 

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Adivinhem só quem tem um mega fato de treino Adicolor? A pequena Vitória... óbvio! 

 

 

12
Fev18

Ainda andam perdidos com ideias para o Dia dos Namorados?! Este post está cheio delas :

Ana Gomes

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Ainda à procura de ideias para o Dia dos Namorados? 

 

Nada temam! Mesmo "em cima da hora" tudo de arranja. E se há quem seja um romântico incurável e tenha tudo mais do que tratado também existe quem não ache piada nenhuma a este dia e hey! tudo ok. Mas quem está num meio termo e queria de alguma forma celebrar o dia aqui vão algumas dicas que podem ser uteis! 

 

A primeira ideia para vos salvar a pele é esta: Se Quarta-Feira - dia 14 - se vai tornar complexo celebrar o dia... sejam queridos e carinhosos e façam um programa espectacular num dia que vos seja conveniente... afinal de contas não há datas para celebrar o Amor. 

 

Vamos a ideias? Uma Massagem a Dois é provavelmente dos melhores momentos que podem experienciar. Afinal de contas aposto que ambos - ou ambas - precisam de relaxar e se o puderem fazer em conjunto... perfeito! Certo? Espreitem os pacotes do Float In e mesmo que não sejam fãs de flutação reparem que há pacotes que incluem "apenas" massagens. Podem tratar do voucher directamente neste link. 

 

Se já não conseguem mesa num restaurante para o jantar da praxe, ou se pura e simplesmente não vos apetece o tipico programa em que mais parece que vamos todos sair em casal... cozinhem em casa alguma coisa simples ou encomendem :) Para evitar que o plano saia furado ou que a entrega já aconteça fora de horas liguem para fazer a encomenda bem cedinho. A minha sugestão? Home Sweet Sushi . Há opções Vegan, Low Carb e o habitual sushi delicioso. Para sobremesa lambuzem-se com um gelado! 

 

Porque não pensar num livro e numa sugestão de fim-de-semana fora? A mensagem a passar é do tipo "vamos largar as tecnologias e vamos aproveitar um tempinho, out" ? Aposto que a sugestão vai ser mais do que bem recebida. 

 

Se querem ser chessy ao mais alto nivel... percam a cabeça e sejam super cool com umas sapatilhas iguais. As EQT vão ser a grande tendência desta estação! São um máximo e vão ficar de sonho agora na meia estação. Há alguém que já tem dois pares em casa ( e não somo nós....... ). Ok.. Somos! São provavelmente as sapatilhas mais leves e confortáveis que alguma vez tive. E são estes da foto... podem ver este e outros modelos no site da Adidas. 

 

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Se o vosso ou a vossa mais que tudo gostavam de mudar de visual ou se precisam de uma "refrescada" porque não garantir que a proxima ida ao cabeleireiro/barbeiro fica por vossa conta? O meu cabeleireiro de eleição é a Jean Louis David - alguns salões também têm o serviço de barbeiro. Em todo o caso têm sempre a barbearia mais bonita de Lisboa - Barbearia O Corvo. 

 

Se quiserem fazer uma supresa daquelas mesmo memoraveis com direito a uma divisão cheia de balões... tudo o que procuram está na Docinho De Açucar. Só conhecia a loja pelo Instagram e fiquei a conhecer "pessoalmente" quando fui buscar algumas coisas para o meu aniversário. QUE SONHO!!!!! 

 

Se dispensam plástico e são viciados em bebidas quentes este copo da Nespresso é o presente perfeito. Giro, ecológico e uma peça de design intemporal. A melhor parte? Está em promoção no site da marca. 

 

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Se a vossa namorada for cá das minhas está disponivel para receber qualquer pecinha da nova colecção da Bimba&Lola. Estas que destaco em imagem são cheias de corações e apesar de algumas se chamarem Broken Hearts não há mensagem duplas, ok?? A foto no principio do post também é desta coleção super cool! 

 

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25
Set17

Passatempo Wanderlust Portugal - Powered by ADIDAS.

Ana Gomes

 

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Está quase quase quase a chegar a Portugal o evento de que me orgulho IMENSO de ser embaixadora - em associação com a Adidas! 

 

O Wanderlust representa um dia único cheio de boa energia. Na verdade é um triatlo ( e isto seria palavra suficiente para eu desistir já da ideia ) mas ao contrário do que seria de esperar as modalidades são menos comuns! Ou seja : 5 km de corrida ou caminhada, yoga e meditação. Para além disto irão existir imensos momentos de partilha, comida saudável e outras actividades que podem explorar neste link. 

 

O evento acontece já no dia 8 de Outubro - Domingo - em Lisboa e tenho um bilhete duplo para vos oferecer. 

 

Resultado Passatempo:

 

Daniela Branco

Rita Candeias

 

Os bilhetes vão ser enviados pelo e-mail fornecido. 

05
Dez16

ADIDAS : Loja Online E Personalização de Peças.

Ana Gomes

A febre ADIDAS dificilmente vai passar. 

 

E dá para entender porquê. A marca tem sempre modelos incríveis e sou vidrada nos "relançamentos" dos modelos vintage : ou seja, a meu ver nem precisava de fazer modelos novos ahaha. 

 

Tem sido sempre assim a cada estação : queremos muito um modelo! Comigo foi assim... primeira com os Stan Smith, depois com os SuperStar e agora com os meus eternos Gazelle. 

Este ano há uma funcionalidade super fixe na loja online : a possibilidade de personalização de peças de roupa e de sapatilhas! Acho que dá um presente de Natal mesmo giro ( aqui vale a pena verificar e ter em atenção o tamanho de calçado ou de roupa da pessoa que queremos surpreender ) e voilá! As entregas são gratuitas ( o que torna tudo ainda mais apetecível ) e as personalizações são igualmente gratuitas em algumas peças. 

 

O meu conselho é que façam a vossa escolha e encomenda ASAP para garantir que chega tudo direitinho a tempo do Natal. Eu apostei nisso para dois presentes ( por isso não posso revelar aqui as minhas escolhas ) mas... fiz esta para mim e estou ansiosa que chegue!! 

 

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Sou só eu que adoro peças personalizadas? 

 

10
Nov16

Back To Basics : Look Do Dia.

Ana Gomes

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Como vos disse ontem - no post sobre a nova colecção da Mango - ando com imensa vontade de regressar aos básicos. 

Roupa confortável, em tons neutros e poucos - ou nenhuns - padrões. A excepção foi bem demarcada : o eterno animal print. 

Se por um lado sinto que ando praticamente todos os dias vestida de igual, por outro lado sinto um conforto e uma "limpeza" maravilhosa no meu closet. 

 

O look que usei ontem - para a viagem ao Porto - é quase o resumo perfeito da minha "farda" de Outono. 

Cinza, ganga e preto.

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Casaco - Massimo Dutti ( nova colecção ) 

Camisola - Zara ( nova colecção )

Jeans - Levi's 501

Sapatilhas - Adidas SuperStar

Chapéu - Primark  

 

 

Fotos da doce Mafalda

 

 

13
Jun16

Inauguração Adidas - Santa Catarina.

Ana Gomes

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Como vos contei a semana passada fui até ao Porto para a abertura da nova Adidas na Rua de Santa Catarina! 

É impressão minha ou o tempo passa a voar? A verdade é que já passou uma semana e tenho a ligeira sensação que foi ... ontem! Bom... a ideia não é filosofar sobre a passagem do tempo mas sim contar-vos um bocadinho desta experiência! 

 

A loja é super gira e tem uns provadores tãoooo cool : imitam o espírito de um balneário, tal e qual como podemos ver nos "bastidores" dos jogos de futebol. Até ver ainda sem os "percalços" que alguns jogadores tiveram ( Olá Pizzi! ) mas o imaginário de um verdadeiro balneário está lá! 

Depois são dois pisos de tentações : e confesso que o piso superior com a Adidas Originals é de perder a cabeça. É também neste piso que podem encontrar uma área de personalização de camisolas! Eu que adoro coisas personalizadas fiquei vidrada neste corner. Sabem quem mais? O Carlão ( novo embaixador da marca e que fez um live act na loja ) que decidiu homenagear o grande Nico Gaitán e personalizar uma camisola do Glorioso com o numero 10. 

A animação também esteve a cargo do Bi Campeão Nacional de FreeStyle - Fábio Simões que durante grande parte do dia foi deixando as pessoas vidradas com o domínio impressionante de uma bola de futebol. 

Podem cuscar um bocadinho do que se passou por lá neste vídeo :

 

O evento contou com uma série de "digital influencers" - esse termo maravilhoso que agrupa bloggers, instagramers e youtubers - que se juntaram à "team Adidas", a várias jornalistas de moda e lifestyle, ao Carlão ( super respect ) e ao super groovy Dj Glue! Depois do evento fomos jantar ao restaurante Flow ( soberbo! ) e descansámos no Hotel Teatro ( é tão bonito... ). 

 

O regresso a Lisboa foi feito com muitas partilhas, gargalhadas e um curso intensivo de snapchat ;) Mas quem nos segue por lá já sabia isto tudo, verdade?! 

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Informações Uteis : 

Rua de Santa Catarina, 341

Aberta de segunda-feira a sábado, entre as 10H00 e as 21H00, e Domingo entre as 12H00 às 21H00.  

06
Jun16

Adidas - Santa Catarina. A nova mega store no Porto!

Ana Gomes

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 Amiguinhos do Porto!!

 

 A imagem já diz tudo, não é verdade? Mas sim... confirma-se! 

A Adidas abre amanhã a loja de Santa Catarina! Como não há abertura sem festa, a partir das 17h há uma série de actividades. E às 17h30 irá haver um momento surpresa com o embaixador Carlão! A minha Helena Coelho e a super stylish Mafalda Castro irão fazer consultoria de imagem e dar dicas a quem passar por lá pelas 16h e eu não vou perder nem a abertura... nem as opiniões delas ;) 

 

Vemo-nos por lá amanhã? 

 

#adidassantacatarina

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