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A Melhor Amiga da Barbie

#elancylsummerchallenge - exercícios.

28.06.16 | Ana Gomes

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Junho está QUENTE e está mesmo a terminar. Mas CLARO que o #elancylsummerchallenge não PÁRA! Já fizemos este vídeo há um tempinho mas queremos continuar a contagiar-vos com dicas e sugestões positivas. 

 

Como andam esses desafios? Espero que em BOM. Já sabem : não se castiguem, não se culpem, mas acima de tudo : não desistam! Hoje trago-vos as minhas dicas para o ginásio, aquilo que me motiva e alguns exemplos de exercícios que podem reproduzir. A ideia foi ter duas opções completamente distintas para vos provar que com toda a certeza irá existir um perfil em que se enquadrem. 

Para isso contei com a preciosa colaboração do meu ginásio Holmes Place e do clube onde treino : Amoreiras. 

No vídeo comigo estão a Filipa Borges e a Leonor Agostinho : duas PTS extra simpáticas e que já considero amigas :) 

 

A dica especial deste vídeo? A luva de massagem para usar com o gel de duche da Elancyl ( Activ Massage ) no pós-treino ;) 

 

Espero que se inspirem, que partilhem as vossas dicas e claro o #elancylsummerchallenge.