A Melhor Amiga da Barbie

      Quantas vezes adiamos a limpeza do nosso guarda-roupa?  Claro que não estou a falar de limpar o pó... ou dar um jeitinho, mas efectivamente de fazer uma selecção de roupa. Há pessoas para quem esta tarefa é mesmo simples, são eximias na arte de destralhar (...)

Bom, assumo que todos somos adultos responsáveis e como tal sabemos exactamente como cuidar de nós mesmos. A verdade é que na correria do dia-a-dia acabamos por atrasar o auto-cuidado, a preocupação com o nosso bem-estar. O chamado "self-care" é muito importante para (...)

  Bom Dia! <3  

      Não sou uma pessoa de resoluções de Ano Novo.  Não obstante acho que todas as oportunidades de recomeço e incentivos a novos hábitos devem ser aproveitadas. Por isso no final do ano passado, concentrei-me mais do que nunca a tentar perceber o que queria (...)

Janeiro está mesmo a terminar - finalmente pensam algumas pessoas - e onde vão as nossas promessas de mudar hábitos?    Hoje partilho convosco 5 dicas preciosas para que consigam enraizar os bons hábitos que querem que façam parte das vossas vidas.  5 - (...)

 

      Janeiro é - por norma - o mês de todas as resoluções.  Há uma energia no ar que nos faz sentir que vamos conseguir - e podemos mesmo conseguir. E então fazemos planos e promessas para um calendário em branco. A verdade é que várias vezes ainda nem (...)

  O ano está a terminar e não podia de partilhar convosco uma colaboração especial que tive este ano.  Quem me segue nas redes sociais sabe que durante este ano trabalhei com a Corine de Farm, foi uma colaboração que começou no principio do ano e que tinha como (...)

A melhor forma de queimar calorias do Natal:   5 - Dançar , dançar, dançar ! Meia hora de dança pode queimar até 195 calorias! Se dançarem a noite toda podem mesmo dizer adeus a praticamente toda a ceia!   4 - 1 hora a ver montras. Que é como quem diz uma hora (...)