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A Melhor Amiga da Barbie

Rubrica RFM - Top 5 - Dicas Para Limpar o Guarda-Roupa.

13.02.20 | Ana Gomes | comentar
      Quantas vezes adiamos a limpeza do nosso guarda-roupa?  Claro que não estou a falar de limpar o pó... ou dar um jeitinho, mas efectivamente de fazer uma selecção de roupa. Há pessoas para quem esta tarefa é mesmo simples, são eximias na arte de destralhar (...)

Rubrica RFM - Top 5 - Dicas Para Cuidarmos De Nós.

06.02.20 | Ana Gomes | comentar
Bom, assumo que todos somos adultos responsáveis e como tal sabemos exactamente como cuidar de nós mesmos. A verdade é que na correria do dia-a-dia acabamos por atrasar o auto-cuidado, a preocupação com o nosso bem-estar. O chamado "self-care" é muito importante para (...)

Rubrica RFM - Top 5 - Como enraizar um hábito.

30.01.20 | Ana Gomes | comentar
Janeiro está mesmo a terminar - finalmente pensam algumas pessoas - e onde vão as nossas promessas de mudar hábitos?    Hoje partilho convosco 5 dicas preciosas para que consigam enraizar os bons hábitos que querem que façam parte das vossas vidas.  5 - (...)

Um ano com a Corine de Farme.

30.12.19 | Ana Gomes | comentar
  O ano está a terminar e não podia de partilhar convosco uma colaboração especial que tive este ano.  Quem me segue nas redes sociais sabe que durante este ano trabalhei com a Corine de Farm, foi uma colaboração que começou no principio do ano e que tinha como (...)

Rubrica Rfm - Top 5 -

26.12.19 | Ana Gomes | ver comentários (1)
A melhor forma de queimar calorias do Natal:   5 - Dançar , dançar, dançar ! Meia hora de dança pode queimar até 195 calorias! Se dançarem a noite toda podem mesmo dizer adeus a praticamente toda a ceia!   4 - 1 hora a ver montras. Que é como quem diz uma hora (...)