Estou de Dieta
Serve o presente post para justificar alterações repentinas de humor e justificar eventuais posts sucessivos sobre comida.
E peço a maior das paciências aos que me são mais próximos.
Não vou começar por mal-dizer as hormonas que me fizeram uma alteração dos diabos no sistema. Ok... acho que acabei de o fazer. E passo a explicar o porquê da minha revolta :
- De um cabelo seco e manhoso, passei a ter um cabelo seco e manhoso com raízes oleosas.
- De uma pele demasiado seca, passei a ter uma pele seca no corpo todo e a cara em modo adolescente de 15 anos.
- E de um peso normal... passei os limites do meu conforto.
Faço uma série de medicação que não posso deixar de tomar... e por isso a solução é só uma : DIETA!
E a expressão " não é tarde nem é cedo para começar" não cabe aqui. O ideal seria não passar da zona de conforto. Por isso sinto que já vou tarde.
Consulta marcada - mesmo ao lado de casa para não ter desculpa para me baldar - e plano traçado para sofrer um bocadinho.
Eu explico a questão do sofrimento. É que se me dissessem : Não podes comer fritos, nem molhos, tens de ter atenção aos doces, nada de bolos. Eu reagia pacificamente. ( De facto nada disto consta dos alimentos permitidos... )
Mas quando me dizem : 21 dias sem fruta... Sei que vai doer. E por agora nada de iogurtes nem queijo. Nem magros. Nada disso. Gelatina... e é se queres.
E o ponto é este : Eu não como habitualmente doces, ou fritos e nem sequer tempero as saladas. A minha alimentação era feita à base de : Frutas e fruta com iogurtes, e muesli, e saladas com milho e cenouras e coisas bonitas e coloridas com um queijo fresco no topo.
Resumindo : Açucar, açucar, açucar, hidratros de carbono e a minha medicação habitual a carburar com tudo isto.
A dieta que estou a fazer é a EASYSLIM - para quem quiser partilhar experiências!
Claro que pensei : Ah... começo amanhã, hoje ainda me vou desforrar numa super Maçã ( sim.. foi mesmo isto que pensei...comer uma Maçã... ), mas depois lá me rendi ao óbvio e "JÁ!" é a altura em que tenho que começar isto e pronto.
Nesta primeira fase a alface, as endívias, a rucula e o agrião vão ser os meus melhores amigos. A acompanhar isto só proteína! Café, chá e gelatina. 2 fatias de pão e muita força de vontade.
Se tudo falhar :
