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A Melhor Amiga da Barbie

25
Set17

Passatempo Wanderlust Portugal - Powered by ADIDAS.

Ana Gomes

 

Adidas_Wanderlust_020.JPG

 

 

 

Está quase quase quase a chegar a Portugal o evento de que me orgulho IMENSO de ser embaixadora - em associação com a Adidas! 

 

O Wanderlust representa um dia único cheio de boa energia. Na verdade é um triatlo ( e isto seria palavra suficiente para eu desistir já da ideia ) mas ao contrário do que seria de esperar as modalidades são menos comuns! Ou seja : 5 km de corrida ou caminhada, yoga e meditação. Para além disto irão existir imensos momentos de partilha, comida saudável e outras actividades que podem explorar neste link. 

 

O evento acontece já no dia 8 de Outubro - Domingo - em Lisboa e tenho um bilhete duplo para vos oferecer. 

 

Resultado Passatempo:

 

Daniela Branco

Rita Candeias

 

Os bilhetes vão ser enviados pelo e-mail fornecido. 

03
Mar17

Well Being Week - Martinhal Family Resort.

Ana Gomes

Ontem comecei o meu dia num cenário lindo!

A ideia foi aproveitar um dos dias do programa Well Being do Martinhal Family Resort - que podem consultar neste link. 

 

Saí de Lisboa bem cedo em direcção a Cascais, troquei a rádio por um álbum da Jill Scott e poucos minutos passavam das 9h da manhã e já estava a fazer uma aula de Yoga no Martinhal com a Andreia Cardoso. 

 

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Não se iludam... este pino maravilhoso foi feito pela Andreia e não por mim. 

 

 

 

A aula foi super adaptada à minha "nova condição" e insistimos em alongamentos e relaxamento. Eu acho que a prática do Yoga é sempre benéfica, mas quando estamos assim integrados num ambiente especial tudo flui de outra maneira. 

 

Depois de um pequeno-almoço maravilhoso - um grande viva para ovos escalfados -, fiz uma caminhada boa, e aproveitei o ambiente calmo para trabalhar. Fiquei por lá até à tarde porque queria fazer o Workshop da Joana Limão - Drinking Health :) O almoço também foi no hotel um menu especial que estava delicioso e sem culpas: 

 

Entrada : Ceviche de Beringela recheado com ricota, amêndoa torrada e cebola roxa. 

Prato Principal : Ceviche de Pescada fresca, esmagado de batata doce, acelgas biológicas salteadas e pétalas de tomate a baixa temperatura.

Sobremesa : Pêra Cozida em tons de laranja e gengibre com mel biológico e pistáchio. 

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Adorei estar com a Joana. Acho que ela é mesmo uma inspiração e é tão apaixonada pela vertente da alimentação com que me identifico que foi uma tarde mesmo especial. Aproveito para partilhar convosco uma das receitas que aprendemos - o Golden Latte - neste link

 

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Este programa de que vos falei termina no dia 5 de Março e acho que se puderem aproveitar não devem mesmo perder esta oportunidade. 

 

18
Mai16

Permitir.

Ana Gomes

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A ideia era ter escrito um bocado. Eventualmente produzir alguns conteudos e trabalhar. Mas estes ultimos dois dias acabaram por trazer experiências inesperadas. Primeiro uma leve abordagem ao conceito de Mindfulness numa actividade promovida pela Activia... Depois uma aula de yoga em perfeita comunhão com a natureza na Hotel Vale Do Gaio integrada numa acção da Mo. A ideia de desligar fez-me ter uma consciencia mais complexa da forma como ando a gerir a minha vida e as minhas emoçōes. Uma urgência intranquila que me impede de experienciar o momento presente. Acho que me permito ser tão elástica na forma como giro as coisas que nem sempre entendo os meus limites e me consigo definir naquilo que me permito sentir. Ja de regresso a Lisboa... E a precisar de continuar a absorver estas aprendizagens.

29
Jul14

Yoga by Reebok

Ana Gomes

 

 

 

 A prática que mais gosto e que me faz sentir melhor. 

De facto nã consigo fazer grandes acrobacias e estou longe de ser a pessoa com maior flexibilidade do mundo. Arrisco-me até, muito honestamente, a ser um dos seres humanos com menos propensão para a prática desportiva. Mas o Yoga é diferente... é muito mais do que isso! Desde o ano passado que pratico no Holmes Place e tantas outras vezes em casa. 

 

As marcas têm sabido dar resposta aos apaixonados pela prática e esta explosão de cor da Reebok é super inspiradora. Não acham? 

 

Ok.. eu sou suspeita! 

 

14
Fev14

Reebok e Yoga

Ana Gomes

Desde que sou uma atleta de alta competição que não consigo olhar para a roupa de desporto da mesma forma. 

 

;) Mentira! A verdade é que vou ao ginásio com muita frequência ( imagino se não fosse!! ) e tenho um carinho muito especial pelas aulas de yoga,  pelo que sempre que uma marca lança uma colecção especial dedicada à prática, fico especialmente satisfeita! 

 

Estas são as propostas da REEBOK :

 

 

 

 

 

 

 ADORO os kits de YOGA : 

 

 

 

 

 

 

 

 

03
Jan14

Yoga e Vogue Russia

Ana Gomes

Ontem voltei ao Yoga.

 

Bom... Não foram propriamente as aulas a que estava habituada, afinal foi uma aula no ginásio, mas foi a melhor experiência de aula de yoga fora do meu "circuito". 

 

Claro que hoje me dói aqui e ali porque me forcei a fazer alguma coisa. "Forçar sem Esforçar".

 

Hoje encontrei este editorial da Vogue Russia e sendo claramente dedicado ao ballet... yoggis deste mundo sabem que as nossas posturas são mais ou menos assim. 

Posto isto... vou comprar um equipamento novo para as aulas : 

 

 

 

 

 

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