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A Melhor Amiga da Barbie

19
Ago16

Rubrica RFM - Regresso Ao Trabalho!

Ana Gomes

Estou de volta à RFM depois da grande viagem! 

Confesso que estava com imensas saudades (a verdade é que passei aqui logo no dia em que cheguei ). 

 

Se as vossas férias já terminaram ( como as minhas e as da Joana ) este post é para vocês! Se já nem se lembram das vossas férias... tentem fazer um reset e usar algumas destas dicas no fim-de-semana ;) 

 

Já se sabe que o regresso ao trabalho pode estar associado a alguma ansiedade. Afinal de contas vamos regressar à rotina, abdicar da boa onda dos dias de férias e do nosso estilo pessoal e relaxado (não descuidado) com que nos podemos vestir todos os dias sem os condicionamentos laborais. 

 

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A primeira dica - e para ser aplicada quanto antes - está relacionada com as horas de sono! Para evitar a neura e as quebras de energia comecem já a antecipar a hora da dormida. Tentem-se levantar cedo - bom... não é necessário que seja tão cedo como nos dias de trabalho - e aproveitem para resolver questões práticas! Assim regressar ao horário de trabalho será mais fácil! 

 

Se durante as vossas férias faziam caminhadas não planeadas - por exemplo aquela voltinha normal depois de jantar - aproveitem essa rotina e regressem ao ginásio ou às caminhadas ao final do dia. 

 

Separem a roupa "de trabalho" - assegurem-se que está limpa e passada. Nestes primeiros dias pode ser difícil largar as havaianas... escolham sandálias rasas, ou sapatos mais frescos ( no caso dos homens ). Camisas e calças de linhotops estampados, peças de sarja. Escolham roupas que se adequem ao vosso ambiente de trabalho mas que ainda não vos façam sentir completamente "presos".

 

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Antes do regresso ao trabalho marquem manicure, pedicure e cabeleireiro! Importa reparar os estragos do Verão! Se possível marquem uma massagem revitalizante ou relaxante. O vosso corpo vai agradecer os mimos extra e isso vai-se reflectir na confiança e segurança com que encaram os dias "difíceis" que se avizinham. 

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Tentem não se concentrar na melancolia própria dos ultimos dias de férias. Marquem programas com os amigos, usem o tempo para ir ás compras, preparem o frigorifico para as marmitas, vitaminem-se e divirtam-se! 

 

Se o regresso custar muito... comecem já a planear as próximas férias! 

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20
Set15

CASTING WANTED / ACTION SPORTS PLUS POWERED BY SUMOL

Ana Gomes

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O FUEL TV e SUMOL lançaram o projeto WANTED! E o que é isto?! Bom... pode ser que vos interesse mesmo e por isso sigam estas informações com atenção!

 

Trata-se de um Casting nacional que tem como objetivo encontrar 2 novos apresentadores para se juntarem à atual equipa da Fuel TV e do programa Action Sports Plus powered by Sumol. Este casting vai percorrer 6 cidades (entre Outubro e Novembro ) e está aberto para jovens entre os 18 e os 28 anos que se enquadrem nos seguintes requisitos : 

- Paixão por comunicar;

- Paixão pelo mundo dos desportos de acção;

- Falem Inglês;

- Tenham um estilo único. 

 

Os interessados em participar no casting poderão pré-inscrever-se no website: www.fuel.tv/wanted ou aparecer nos castings que vão decorrer em:

 

10 de Outubro – Faro – Forum Algarve

17 de Outubro – Guimarães – Espaço Guimarães

24 de Outubro – Lisboa – Armazéns do Chiado

25 de Outubro – Almada – Almada Forum

31 de Outubro – Braga – Braga Retail Center

7 de Novembro – Coimbra – Forum Coimbra

 

“Não é todos os dias que aparecem oportunidades como esta. Não estamos a falar apenas de um trabalho mas de uma oportunidade para quem demonstre talento, paixão e conhecimento. O que temos para oferecer é a integração de 2 profissionais numa marca Global e única como o FUEL TV para reforçar a nossa equipa de apresentadores.Queremos alguém que encarne o DNA do FUEL TV, que tenha um estilo próprio, irreverência e à vontade para estar à frente das câmaras do FUEL TV para entrevistar os melhores atletas de desportos de ação e viajar para os maiores eventos em todo o Mundo.” explica Rui Ventura, responsável de Marketing do canal. 

 

 

 

Spot: https://youtu.be/Poct860sQdM

28
Ago15

Rubrica RFM - Regresso Ao Trabalho Em Beleza!

Ana Gomes

Se as férias já terminaram e estão de regresso ao trabalho este post é para vocês! 

 

Caso já tenham terminado faz tempo tentem aplicar algumas destas dicas no fim-de-semana ;) 

 

O regresso ao trabalho pode estar associado a alguma ansiedade. Afinal de contas vamos regressar à rotina, abdicar da boa onda dos dias de férias e do nosso estilo pessoal e relaxado (não descuidado) com que nos podemos vestir todos os dias sem os condicionamentos laborais. 

 

97962fc0fe45fa655daf77b43ca77833.jpg

 

A primeira dica - e para ser aplicada quanto antes - está relacionada com as horas de sono! Para evitar a neura e as quebras de energia comecem já a antecipar a hora da dormida. Tentem-se levantar cedo - bom... não é necessário que seja tão cedo como nos dias de trabalho - e aproveitem para resolver questões práticas! Assim regressar ao horário de trabalho será mais fácil! 

 

Separem a roupa "de trabalho" - assegurem-se que está limpa e passada. Nestes primeiros dias pode ser difícil largar as havaianas... escolham sandálias rasas, ou sapatos mais frescos ( no caso dos homens ). Camisas e calças de linho, tops estampados, peças de sarja. Escolham roupas que se adequem ao vosso ambiente de trabalho mas que ainda não vos façam sentir completamente "presos".

 

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Antes do regresso ao trabalho marquem manicure, pedicure e cabeleireiro! Importa reparar os estragos do Verão! Se possível marquem uma massagem revitalizante ou relaxante. O vosso corpo vai agradecer os mimos extra e isso vai-se reflectir na confiança e segurança com que encaram os dias "difíceis" que se avizinham. 

Remedial-Massage.jpg

 

Tentem não se concentrar na melancolia própria dos ultimos dias de férias. Marquem programas com os amigos, usem o tempo para ir ás compras, preparem o frigorifico para as marmitas, vitaminem-se e divirtam-se! 

 

Se o regresso custar muito... comecem já a planear as próximas férias! 

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22
Set14

Obrigada Setembro.

Ana Gomes

Agosto deixou-me em modo parafuso. 

 

Não acontecia nada, não se passava nada... estava de tal forma desolada que já punha tudo em causa. 

 

Mas Setembro tem trazido trabalho, tarefas e muita movimentação. Gosto disto. 

E gostando TANTO de novos projectos... adoro que os que já existiam continuem em força. 

 

Depois de uma viagem cancelada ( hoje deveria estar a regressar de Milão... e nem sequer cheguei a partir! ) até ao final do mês devo ir a Madrid. 

Por agora as viagens são dentro de Portugal. E são tão boas :) 

 

Espero que o vosso mês esteja cheio de coisas boas. 

 

30
Dez13

Recomeçar no Fim É Difícil.

Ana Gomes

 

 

Isto não tem qualquer relação com o final do ano no sentido de "transição". Mas este limite entre o 13 e o 14 irão determinar o rumo da minha vida. 

 

Tomei há uns meses a complicada decisão de me despedir. 

 

Porque é que foi complicado? 

Não há ordem de importância.

Custa abdicar de um rendimento fixo mensal. 

Custa sair de um lugar onde tinha os mínimos garantidos e a certeza de que no final de cada mês tudo estava direitinho. 

Custa sair de uma empresa onde trabalhei 6 anos, onde cresci, onde fui parar fresquinha depois da faculdade, onde aprendi de facto a trabalhar, onde - de certa forma - renasci enquanto pessoas. 

 

Em 6 anos acontece um mundo de coisas. Fui muito feliz. Muito mesmo. E senti-me miserável vezes demais. Chorei. Na secretária, fechada na casa de banho, nos corredores, no metro para casa. Ri-me às gargalhadas nos mesmos sítios. Senti-me angustiada por coisas de trabalho e foi também ali que sobrevivi aos maiores desgostos que tive de sentir e que em nada estavam relacionados com aquele mundo. 

A quantidade de pessoas que conheci foi IMENSA e felizmente as principais ainda hoje trago comigo. Vi colegas e amigos irem embora. Vi outros casar, ter filhos, mudar de casa, perder pessoas importantes, doenças complicadas, divórcios. 

 

Tive o privilégio de conhecer artistas maravilhosos, participar activamente na produção de dezenas de espectáculos. 

Cheguei a um patamar de independência tão simpático que pude viajar sem fazer contas à vida, de tirar vários cursos,formações e uma pós-graduação, que só foram possíveis pelo espirito de equipa na qual estava inserida. 

O meu trabalho não era mau. O meu trabalho era importante. Muito importante. 

 

E porque é que com tudo isto me decidi despedir? 

Porque me vi a fazer outras coisas pelas quais era completamente apaixonada e que não eram compativeis com o meu emprego. Não é preguiça, eu gosto genuinamente de trabalhar. É ir atrás de um sonho - que nem eu sei bem qual é. 

O meu emprego era confortável. Era uma porta muito grande que estava aberta. Mas usando as metáforas comuns... fui espreitando por outras janelas e percebi que se estavam a fechar. 

Não estou desempregada. Estou por opção a trabalhar por contra própria. "Freelancer" como se diz. 

Mantenho os outros trabalhos que tinha, as colaborações que já tinha desenvolvido - e que me dão um prazer GIGANTE. Que me fazem sentir realizada profissionalmente. 

 

Tenho de ter um plano. Mas ainda não tenho. 

Quase todos os dias ouço a pergunta legitima " E agora? O que vais fazer? Já sabes?"

 

Não sei. 

 

Não parei desde que "parei". Mas confesso que tanto quanto posso perceber só em 2014 é que as coisas vão acontecer. Desde dia 16 que parece que está tudo de molho e que muito pouco acontece. Esta época de "festas" faz ficar tudo a meio gás. Não tem problema. 

Ainda não estou a desesperar. Longe disso. 

Estou mais tranquila do que nunca. 

Tenho saudades - muitas - dos meus colegas. Com que partilhei tanto da minha vida. Mas isto é saudável. 

 

Sinto-me - aliás - mais saudável do que nunca.

 

Não é uma resolução de Ano Novo... é uma coincidência de tempos. O que lá vem tem de ser bom. O que lá vem tem de fazer tudo isto valer a pena.

 

 

 

 

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