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A Melhor Amiga da Barbie

07
Out17

Rotinas Rápidas com TRESemmé.

Ana Gomes

 

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Vocês já sabem que sou fã incondicional do champô seco e ultimamente então... minha nossa. Só não está na mesa de cabeceira porque enfim... tenho uma casa nova e ainda penso nesses detalhes, mas a verdade é que uso mais do que nunca.

Quantas e quantas vezes, nestas novas rotinas que incluem a Vitória, acho que vou ter tempo para tudo e não tenho tempo para quase nada? Já tenho por sistema tentar tomar banho enquanto ela dorme, mas há dias em que me finta, acorda super cedo e não volta a dormir. Então tomo um duche super rápido, improviso nos cuidados básicos de beleza, trato das coisinhas dela e tento ficar com um ar apresentável. Máscara de Pestanas, um gloss, óleo nas pontas do cabelo - para o conseguir pentear com as mãos -  champô seco TRESemmé na raiz para dar conta do assunto.

Geralmente saio assim para a levar ao berçário e tratar de algumas coisas de manhã. Mas se por acaso tenho algum almoço ou momento mais especial opto pela versão Voluminous Lock que sempre me ajuda a estilizar o cabelo.

 

Também têm truques deste género? Em que situações usam champô seco?! 

06
Set17

Dos Dias :

Ana Gomes

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p>O Bla Bla Bla tem sido sempre o mesmo.

 

Acho que nunca me apeteceu tanto estar sentada ao computador a abrir e-mails com calma, a ler outros blogs, a viajar em artigos, a ter ideias e a escrever artigos. Tem sido uma missão impossível. Má gestão de tempo? Talvez. Mas acho que poucas pessoas entendem - ou já se esqueceram - o nível de cansaço que um recém-nascido implica. E ela nem dorme mal... não quero imaginar como seria se acordasse de hora a hora. 

Por isso sim : acho que devo dormir quando consigo e deixar as noitadas agarrada ao computador para daqui a uns tempos. 

 

Por aqui tenta-se organizar a mudança - tivemos um contratempo com os armários embutidos e ... não pudemos ainda arrumar nada. Espero que em poucos dias o assunto se resolva para que nos possamos estabelecer um pouco melhor. Há a nova casa - e as novas rotinas para gerir - e há um romper de cordão umbilical : temos estado em casa dos meus pais e não fossem os muitos kms que nos separam acho que eu e a Vitória íamos passar na mesma muito tempo por lá. 

 

Cá vamos pouco a pouco, com muitas saudades de escrever e de esvaziar a cabeça. O Spotify tem sido um óptimo amigo - e uma boa companhia para as horas que estou "sozinha" em casa a tentar um rumo a isto. O Netflix mantém-me acordada quando sou obrigada a lutar contra o sono nas madrugadas em que ela acorda. 

 

De resto estou muitooooo feliz com a casa nova. E começo a acreditar que o melhor investimento que podíamos ter feito é mesmo num colchão decente. Custa tantooooo sair da cama! :) O Koala Rest confirmou - e creio que acabou por superar - as nossas expectativas. Tão bom quando as marcas portuguesas conseguem acompanhar a qualidade que se espera das nossas industrias! :) Podem saber mais sobre estes colchões neste post. 

24
Ago17

Rotina de Beleza Rosto - Dia e Noite.

Ana Gomes

 

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Umas das questões que mais me colocam por mensagem ou via instagram stories está relacionada com a minha pele. Segundo algumas de vocês a minha pele é óptima e querem descobrir o meu segredo. Que produtos uso, qual a minha rotina, que tratamentos recomendo... bom... antes de mais agradeço o elogio ;) Efectivamente não tenho grande razão de queixa da minha pele - e acreditem que já tive, ou melhor... a minha pele já teve muita razão de queixa de mim. Como assim? Bom... eu tenho cá para mim que "isto anda tudo ligado". Eu explico :

 

Há uns anos a minha pele era uma lástima, seca - muito seca - e ao mesmo tempo cheia de borbulhas muito chatas. Continuo a achar que a alimentação pobre em nutrientes que tinha e a quantidade de comprimidos que tomei tiveram 90% do impacto na minha pele. Não é que não cuidasse dela - que cuidava - mas apenas e só com produtos e com uma rotina mais ou menos decente. É por isso que considero a pergunta que me fazem sempre "tricky". Ou melhor: qualquer resposta que eu dê poderá não ser a solução perfeita para o problema da vossa pele. 

 

Vamos por partes : considero que a minha pele melhorou significativamente quando me comecei a alimentar melhor: mais nutrientes, comida maioritariamente biológica, uma alimentação diversificada! Mas sim : eu tenho um rotina de pele muito rígida! Não há noite nenhuma que me deite sem me desmaquilhar. Posso estar completamente de rastos... mas desmaquilho-me e hidrato a pele. 

 

Vou partilhar convosco a minha rotina de dia e noite e até agora ainda não tinha decidido se faria ou não sentido falar de produtos : se este post tivesse sido escrito o mês passado as referências seriam outras, e se fosse escrito no próximo mês idem. Isto não quer dizer que não goste dos produtos que usei ou do que estou a usar. Quer apenas dizer que tenho a sorte de ter acesso a várias marcas e lançamentos e por isso ter quase sempre algo na calha pronto a ser testado. 

Uma regra - quase - de ouro? Não uso um produto sem terminar o que estou a usar e caso não esteja satisfeita com o resultado de algum produto na minha pele... dou-o! :) Não vale a pena insistir em algo que não está a funcionar. Ainda assim vale a pena ter isto em atenção : os produtos não são milagres instantâneos. Temos de ter paciência para ver alguma coisa a modificar :) A menos que estejamos a falar de uma base ou de um bbcream : esses ou funcionam com o nosso tom de pele ou podemos logo descartá-los. 

 

Vamos então pela rotina da manhã! 

O dia começa sempre com um banho : ou um momento mais longo ( raro por agora ) ou um duche rápido em que a pele é refrescada e limpa. Dia sim dia não há esfoliação :) Leve... mas o suficiente para eliminar toxinas e peles mortas. De seguida e já com a pele seca passo um pouco de água micelar, um tónico, sérum hidratante e creme de olhos. Protector Solar - factor 50 - e no final um creme de dia : se sinto a pele mais baça opto por um com vitamina C. Depois disto maquilho-me. E sim... maquilho-me todos os dias! Se não vou fazer "nada de especial" a não ser ir tomar um café uso a formula infalível : BB Cream 9 em 1 da Rimmel London, máscara de pestanas Wonder'Full Volume Colourist, lápis de sobrancelhas e gloss

 

No final do dia a rotina quase que se repete : passo desmaquilhante bifásico nos olhos e lábios, lavo a cara com desmaquilhante para o rosto, passo um disco de algodão com água micelar, com os dedos aplico uma loção, sérum, contorno de olhos, bálsamo para os lábios e finalmente creme de noite. 

Em dias de maior preguiça uso toalhitas desmaquilhantes e aplico directamente o cuidado de rosto de noite. Isto demora 20 segundos por isso não há mesmo desculpa! 

 

Uma vez por semana aplico uma máscara - ou daquelas que ficam a actuar toda a noite ( e nesse caso dispenso o sérum e o creme de noite ) ou uma máscara de tecido adequada às necessidades da minha pele ( desintoxicante, hidratante, anti-oxidante... por aí ;) . 

 

Ultimamente tenho-me questionado se faz sentido usar tantos produtos. Uso-os e não planeio deixar de os usar. Mas ao mesmo tempo questiono-me se não estou a intoxicar a pele ou a impedir que faça o seu trabalho naturalmente. Mas enfim... será tema para outras núpcias. É apenas um pensamento que partilho tendo em conta algumas abordagens sobre beleza que tenho lido. 

 

O melhor conselho que vos posso dar é mesmo o de cuidarem do vosso corpo de uma forma transversal : beber muita água, privilegiar alimentos da época, escolher produtos biológicos, moderar o consumo de produtos de origem animal ( por uma questão hormonal ;), evitar alimentos processados, evitar o consumo de açucares e variar nas receitas. 

 

Por uma questão de curiosidade vou partilhar convosco os produtos que estou a usar neste momento. As informações detalhadas estão nos links <3  

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Desmaquilhante Lierac aqui

Contorno de Olhos Lierac aqui.  , contorno de olhos Benefit Puff Off aqui. 

Sérum LetiSR aqui. 

Água Micelar LetiSR aqui. 

Loção The Body Shop aqui. 

Creme de Dia Sisley Youth aqui. 

Creme de Noite Caudalie aqui. 

Creme Vitamina C Fresh Pressed Clinique aqui. 

 

 

 

26
Dez16

Dicas Preciosas Para Um Detox Pós-Natal:

Ana Gomes

 

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É possível que sintam que abusaram este Natal. 

 

Geralmente nestes dois dias não fazemos mais do que comer e saltar do sofá para a mesa e vice-versa. E tantas são as vezes em que nestas deslocações o prato nos faz companhia e está sempre recheadinho. 

 

Sem stress. Já passou. E confesso que até eu que não aprecio doces de Natal sinto que abusei. Ou seja : quem os adora tem a vida tão mais complicada! 

 

Mas se não se sentem muito bem hoje - pouca energia, uma disposição diferente e talvez a pele em sofrimento - está na altura de agir.

 

Depois de dias de excessos o ideal é "viver" com moderação. 

 

Deixo-vos algumas dicas para um Detox geral : 

 

- Façam algum exercício físico. Se conseguirem regressar ao ginásio perfeito, mas caso não o possam fazer, optem por uma caminhada ao ar livre. 

 

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- Bebam muitos líquidos. Água é a melhor opção do mundo! Deixem de lado os refrigerantes e as bebidas alcoólicas. 

Há chás que dão uma ajudinha extra pelas suas propriedades desintoxicantes. Alguns exemplos :

Cardo-Mariano, Cavalinha, Alcachofra, Dente-de-Leão, Hibisco, Chá Verde com Gengibre. 

 

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- Optar por ingerir fruta, verduras, legumes e grãos integrais. O ideal será fazer refeições ligeiras e escolher sopa sempre que possível! Sabiam que dá um óptimo lanche? Não se esqueçam da proteína claro mas cozinhada de forma saudável;

 

- O aipo, os espargos, sementes de linhaça e chia, couves e o gengibre ajudam a proteger o fígado e são óptimas opções! 

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- Evitar alimentos processados, fritos, com muito sal ou açúcar ( mas esta recomendação deveria ser para todos os dias claro! ). 

 

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- Se possível façam alongamentos e tentem ter um dia calmo;

 

- Este é o dia perfeito para fazer uma máscara no rosto e dedicar algum tempo a rotinas de beleza. 

 

Acreditem que se seguirem todas estas dicas estarão cheias de energia e motivação para os próximos dias! E radiantes para a noite de fim-de-ano.

 

 

 

 

 

09
Fev16

Exterminador de Olheiras - Dioptifatigue Lierac .

Ana Gomes

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 Partilhei esta imagem no facebook. A imagem deve muito à qualidade já que foi mesmo uma partilha instântanea. 

Serviu para representar uma coisa que faço todas as noites : ver a agenda do resto da semana, organizar o dia seguinte, beber um chá e fazer a rotina de beleza nocturna!

E o que não dispenso? Este produto da Lierac. Quando fiz a partilha pediram-me para falar um pouco mais sobre ele e aqui estou eu! 

 

Em resumo posso tentar explicar que a Lierac criou uma linha dedicada ao contorno de olhos com uma série de variantes e adaptada às especificações que cada um quer ver tratada. É uma zona tão particular e sensível que o facto de existirem várias soluções faz todo o sentido! 

 

O da imagem é o que uso ( e não dispenso ) e chama-se DIOPTIFATIGUE ( podem seguir este link para informações detalhadas ou este link para conhecer toda a gama ). Basicamente esta bisnaga maravilha actua nos sinais de cansaço suavizando o contorno dos olhos e reduzindo as zonas escuras! 

 

Podem encontrar estes produtos em farmácia ou parafarmácia e online aqui

 

Já agora.. o chá que estava a beber é este da Sculpt

06
Nov15

Rubrica RFM - Dicas de beleza para o tempo frio.

Ana Gomes

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Esta semana lancei o apelo no Facebook. Qual era o tema que gostavam de ver tratado nesta rubrica. E houve um pedido que me chamou a atenção : falar sobre beleza. 

 

De facto - e de um modo geral - tendemos a cuidar mais de nós no Verão. Andamos mais expostos e sentimos essa necessidade de uma forma natural. 

Mas a realidade é que nas estações frias o nosso corpo precisa de cuidados redobrados. Como se isso não fosse motivo suficiente para nos cuidarmos vale também a pena pensar que : um corpo cuidado o ano inteiro não precisa de esforços extra para estar bem no Verão. 

 

- E qual é a palavra chave  ?

Hidratação :

 

Nesta altura do ano vale a pena investir num bom hidratante. As texturas mais finas e perfumadas são sempre uma opção mas devemo-nos mesmo concentrar num bom poder hidratante para TODO o corpo. Não esquecer joelhos e cotovelos ( as extremidades que tendemos a deixar ficar para trás). Se puderem reforçar com óleos hidratantes tanto melhor! Quem não gosta de por creme pode optar por colocar óleo no corpo no final do banho e depois secar com a toalha. Não será a hidratação necessária mas... já é um bom principio! 

 

Ter na carteira ou na gaveta do escritório creme de mãos e aplicar várias vezes ao dia - evita frieiras e peles gretadas. Se possível apliquem óleo na cutículas com regularidade! As unhas tendem a ficar mais frágeis nesta altura do ano e a grande responsabilidade vem da desidratação pelo frio. 

 

O mesmo com os lábios : um bom e simples bálsamo labial aplicado com regularidade evita o cieiro e feridas provocadas pelo frio e pela desidratação. 

 

Dica extra ? Por menos de 1 euro podem comprar um tubo de vaselina na farmácia e usá-lo como um hidratante de carteira. 

 

Já o banho deve ser morno e não demasiado quente ( a tendência é aumentar a temperatura do banho para compensar o frio que sentimos... mas isso está errado! ) . Optar por espumas de banho ou sabonetes hidratantes e não usar esponjas muito duras. A ideia é manter a gordura da pele em vez de a eliminar por processos demasiado abrasivos ( ou quentes ). 

 

Beber muita água e procurar alimentos antioxidantes ajuda a manter a hidratação e a prevenir danos na pele. 

 

Costumam ter os pés gelados? As meias quentinhas são uma opção perfeita! No final do dia - ou sempre que possam - façam uma máscara hidratante aos pés! 

 

É também nesta altura do ano que podemos realizar peelings químicos e depilação a laser ou luz pulsada já que a incidência do sol é muito baixa e não interfere com os tratamentos. 

 

Ainda assim não se esqueçam de aplicar protecção solar ou um creme de rosto que vos proteja! 

 

Façam da alimentação e dos cuidados simples o vosso maior aliado. E não se esqueçam : mantenham-se hidratados por dentro e por fora. 

 

 

05
Out15

Cuidados de Limpeza - Novidades.

Ana Gomes

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Há novidades nas rotinhas de noite aqui em casa. 

Mas antes... um facto sobre mim : sou incapaz de me deitar maquilhada! A sério... posso chegar a casa de uma noite já com o sol a entrar pela janela... mas tenho MESMO de passar um disco de algodão pelo rosto e limpar. 

 

Gosto muito de escovas de limpeza - mas admito que não as uso todos os dias - e esta da Oriflame Skin Pro é uma óptima opção (qualidade/preço). Vale a pena o investimento já que a pele fica muito bem limpa e a esfoliação feita pelas cerdas é suave mas eficaz ( ou seja... não magoa e fica feita!). 

Basta que combinemos a acção mecânica da escova humedecida com o nosso desmaquilhante comum e voilá! 

 

Na foto podem ver o óleo desmaquilhante da Caudalie ( adoro a textura e sensação de hidratação com a limpeza ).

 

De qualquer modo : não dispenso água micelar. Mesmo que não seja necessária depois desta rotina : é um vicio! :) ah... e o creme de noite ou o óleo de vitamina E!

 

 

As minhas unhas estão lindas e foram "trabalhadas" pela Catarina

 

 

 

 

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