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A Melhor Amiga da Barbie

25
Mar17

Para quem estiver pelo Algarve...

Ana Gomes

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Este fim-de-semana era suposto ter ido até ao Algarve. 

Matar saudades do Sul, comer pão algarvia, comprar figos secos, ver o mar infinito e na subida passar no Pão do Rogil para comprar empadas e biscoitos. 

 

Mas não aconteceu. Deixo a sugestão a todos os que estão pelo Algarve este fim-de-semana : 

 

Hoje e amanhã ( 25 e 26 de Março ) o AQUA Portimão faz o lançamento da sua nova imagem e posicionamento Let’s Play® e desafia todos os visitantes a entrar no espírito! 

Vão existir várias activações e um mega photocall onde poderão tirar uma foto que vos pode valer um dos vários giftcards que estão a oferecer. 

 

Em paralelo, das 14h às 20h podem aproveitar as sessões de mini faciais e várias ofertas da marca SEPHORA, e existem sessões gratuitas de personal shopping com a Beatriz Palma - estas sessões são gratuitas mas de inscrição obrigatória. 

 

Mas isto é aquilo que me deixaram revelar... porque há muito mais surpresas e momentos giros para os visitantes. A ideia é que a experiência de compras seja o mais interactiva possível e vá de encontro ao mood dos consumidores. 

 

 

Mais infos neste link. 

 

 

 

 

24
Mar17

H&M Home - Decor Inspo.

Ana Gomes

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Cada vez mais acho difícil resistir às colecções "home" das lojas de fast-fashion. 

São um duplo "problema": primeiro estão ali mesmo à mão de semear, vamos à loja ver uma camisolinha e... saímos de lá com um tabuleiro novo! Segundo, como seguem as principais tendências, temos vontade de mudar a decoração da casa de três em três meses ahaha. 

Mas convenhamos, os preços são mesmo convidativos, há uns anos qualquer peça de decoração era um arrombo no orçamento. 

As propostas que vos trago hoje são a minha selecção de favoritas da nova colecção da H&M Home! ;)

 

O que acham? 

 

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24
Mar17

E aconteceu aquilo que mais temia na gravidez...

Ana Gomes

... e não era o Parto. 

Era mesmo ir a uma consulta e mandarem-me para casa descansar. 

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Eu não gosto de estar em casa. Ou melhor : eu não gosto que me obriguem a estar em casa. Aprecio imenso a minha liberdade e a minha possibilidade de decidir o que quero ou não fazer. 

Por momentos ainda pensei : "Ah... boa! Vou organizar o caos todo que tenho para organizar e preparar tudo direitinho para a mudança e para a maternidade. " mas foi no mesmo momento em que ouvi " é para estar deitada, sem pegar em pesos, sem fazer esforços, acabou o ginásio, acabaram-se viagens e grandes passeios... aliás... o ideal é mesmo ficar entre a cama e o sofá." 

 

Eu até entendo a estratégia... a minha vida é tão fixe que a miúda queria nascer. Se me obrigam a ficar fechada em casa num mega aborrecimento ela vai reconsiderar... vai pensar "epá... se é isto que se passa lá fora deixa-me ficar aqui sossegada". 

 

E sim... eu sei que é por um bom motivo. Que é cedo para ela nascer - estamos a entrar nas 31 semanas - que é tudo por um bem maior. 

 

Até lá sopas e descanso. 

 

E sim... SOPAS... que uma pessoa ficar semanas deitada na cama não pode resultar em coisa boa. 

 

 

 

 

23
Mar17

Rubrica RFM - Top 5 - Dicas Para Combater a Celulite.

Ana Gomes

Estamos mesmo confusos com estas reviravoltas meteorológicas. Mas há sempre uma forma positiva de olhar para as coisas. Querem ver ? 

 

Ora tenho a certeza que quando os dias ficaram mais quentinhos e já apetecia andar de calções e saias ou quem sabe vestir o bikini e ir dar um mergulho começaram a pensar : eu ainda não estou preparada para isto! 

 

Foram vários os desabafos que ouvi nesse sentido e quase que culpo estes comentário por ter voltado a chover. Brincadeirinha! 

Já sabemos que esta é a altura do ano em que voltamos a ficar mega conscientes com a nossa forma física e para quem tem está "preocupado" deixo-vos um TOP 5 de dicas super válidas para enfrentar a celulite. 

 

5 - Usar cremes e produtos anti-celulite. 

 

De todas as dicas que vou partilhar convosco esta é a mais fácil e provavelmente a "menos" eficaz. Porquê? Porque de facto os cremes e as soluções tópicas anti-celulite dão uma grande ajuda - mesmo grande - mas não funcionam por si só. Ou seja... este ponto da nossa lista só vai funcionar se o pusermos em prática com as restantes dicas! Procurem a textura que vos for mais agradável : existem cremes, tónicos, soluções em gel... enfim, o mercado está pronto para dar resposta às nossas necessidades. 

 

4 - Reduzir o Consumo de Sal , bebidas alcoólicas e refrigerantes : 

 

Esta é aquela dica que todos temos na ponta da língua mas é MESMO importante. O excesso de sal na alimentação promove a retenção de líquidos e os edemas ficam mais complicados de eliminar. O ideal é procurar temperos alternativos - como as ervas aromáticas e o limão - e deixar o sal e os alimentos super processados para a excepções. Vão ver que se vão sentir mais leves e o retorno venoso - tão importante para ajudar a "limpar" a celulite - fica mais facilitado.

Os alimentos muito ricos em gorduras também são prejudiciais. 

O que se passa com as bebidas alcoólicas e com os refrigerantes é precisamente o mesmo : demasiadas concentrações de açúcar e de álcool que promovem inflamações e retenção de líquidos. 

 

 

 

3 - Investir numa alimentação equilibrada : 

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Alimentos Ricos em Vitamina C - potente antioxidante, anti inflamatória e reduz as lesões celulares causadas pelos radicais livres.Eliminando as toxinas e diminuindo o volume das células.

Arroz integral: tem baixo índice glicémico e auxilia no trânsito intestinal, aumenta a saciedade, ajudando na redução de peso. Actua no metabolismo dos hidratos de carbono. Isso inibe a absorção de toxinas e ainda elimina as impurezas que podem prejudicar o quadro da celulite. 

Algas: fonte de iodo, coadjuvante na regulação das hormonas da tiróide, evitando flutuações hormonais.

Abacaxi :  rico em bromelina que age como anti-inflamatório.
 
Gengibre: tem o poder de acelerar o metabolismo, além de acção antioxidante. 
 
Chá de cavalinha e de centelha asiática : são diuréticos que ajudam o organismo a eliminar toxinas.

 

  

Fonte: Saúde - iG @ http://saude.ig.com.br/alimentacao/alimentos-poderosos-contra-a-celulite/n1597609516253.html

 

2 - Realização de Massagens e Tratamentos Específicos. 

 

Este passo é aquele momento em que podemos fazer uma massagem - num gabinete ou num momento de auto-massagem - com a certeza de que estamos a ter um momento em prol da nossa saúde. 

Eu defendo isto em relação a todas as massagens - mesmo as de relaxamento  - mas há quem não consiga ver as coisas nestes termos e assim sendo as massagens drenantes podem - efectivamente - ser vistas assim. 

 

Passos da auto-massagem anticelulite : 

 

A pele deve estar limpa e livre de impurezas. E idealmente deve ser realizada depois de um jacto de àgua fria nas pernas para reactivar a circulação.

A massagem realiza-se de baixo para cima, em movimentos circulares longos e lentos. Caso existam zonas que não conseguem alcançar usem uma escova de massagem! E não se poupem na quantidade de creme ou óleos ( estes últimos devem ser aplicados em pele húmida para que possam ser correctamente absorvidos ) . 

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1 - Praticar Exercício Físico : 

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Não é preciso matarem-se no ginásio ou embarcar numa actividade física de que não gostem. Isso é meio caminho andado para desistir e desmotivar! 

O importante é que tentem ter uma vida activa, fazer caminhadas com regularidade é uma óptima forma de por o corpo a mexer e conseguir resultados! Praticar exercício físico 4 vezes por semana cerca de 50 minutos cada sessão será uma óptima forma de nos sentirmos activos. 

 
Se forem fãs de ginásio ou de exercícios mais particulares procurem aulas ou planos que se foquem na conjugação de treino cardio-vascular com exercícios focados em glúteos e coxas! É muito importante alongar para promover a circulação. 
 
 

 

 

 

 

 

 

23
Mar17

#KoreanBeauty Trend.

Ana Gomes

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Quem adora novidades de beleza já reparou que uma das grandes tendências desta estação são os produtos de beleza Coreanos. Afinal de contas as coreanas têm uma pele incrivelmente flawless e é óbvio que se tornam aspiracionais. 

 

Na realidade estes produtos não são uma novidade no nosso mercado, mas finalmente abriram-se as portas para mais marcas, novos conceitos e produtos muito diversificados. 

 

A minha "entrada" neste mundo de beleza oriental deu-se, adivinhem lá..., pelas mãos da minha mãe. Literalmente! Quando me aplicou um BB Cream da Erborian, marca na qual tinha decidido apostar e pouco conhecida - na altura - em Portugal. A temática " BB CREAM " era uma novidade absoluta e na altura as minhas colegas de escritório fartavam-se de perguntar que maquilhagem maravilhosa usava. É óbvio que os elogios nos ajudam a validar as escolhas que fazemos, verdade? Melhor ainda quando podia responder, base? Qual base? Isto é um creme hidratante. 

 

Claro que nunca mais tirei os olhos das marcas e novidades Coreanas que iam chegando a Portugal e fiquei super contente quando percebi que a Tony Molly estaria à venda na Sephora, bem como as famosas esponjas Konjac. Adoro as embalagens e todo o conceito de "fun beauty"... mas isto era claramente um fio de luz para aquilo que aconteceu a seguir. Nos últimos meses as lojas Sephora têm sido palco - ou estante - para imensas marcas que valem a pena conhecer :  Too Cool For School, Skin Food, Caolion e Dr Jart+ .

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Mas a onda é de tal forma gigante que há duas semanas fui surpreendida com um corner de beleza Coreana na inauguração da OVS em Portugal! E mesmo tendo um stock de produtos considerável em casa não fui capaz de resistir a umas máscaras faciais em modo "panda". 

 

A particularidade destes rituais de beleza são a utilização de produtos naturais, e têm como função - na generalidade - o tratamento, desintoxicação e hidratação da pele. É comum encontrarmos - por exemplo - máscaras com produtos particulares, como é o caso do ovo, abóbora ou até partículas de ouro :) 

 

Já a Erborian fez recentemente um grande lançamento baseado no famoso desintoxicante "Charcoal" conhecido pelas "Black Masks" de que tanto temos ouvido falar. Tive oportunidade de experimentar a máscara da Erborian em tratamento - no gabinete da minha mãe - e uso o "black soap" para a limpeza diária da pele. ERB_6271.jpg

 

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E vocês? Já se deixaram contagiar pela #KoreanBeauty ?! 

22
Mar17

Vine[Activ] - a proposta da Caudalie para mulheres #SuperActiv

Ana Gomes

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Há umas semanas fui passar o dia a um sitio lindo! O L’and Vineyards, que fica em Montemor, e que a uma horinha de Lisboa se apresenta como um destino incrível.
 
O hotel é muito bonito e come-se maravilhosamente. Mas não foi isso que fui lá fazer ;) eheh
O objectivo desta viagem foi conhecer o Spa da Caudalie e a nova linha de tratamento - Vine[Activ] - porque claramente que um sitio destes tinha de ter um Spa à altura.
 
Como é óbvio revi-me completamente no conceito desta nova linha, é direccionada para mulheres entre os 25 e os 35 anos que têm uma vida super activa. Lamentavelmente a maioria de nós "actua" em ambientes muito poluídos e a nossa pele sofre com essas agressões. Como se não bastasse a partir dos 20 anos a elasticidade da pele começa a diminuir ( cerca de 10% até aos 33 anos ) e as vitaminas C e E - que são fulcrais para evitar as rugas - têm uma quebra de cerca de 40%. O compromisso desta nova linha é precisamente reverter o processo através de anti-oxidantes e das maravilhas dos polifenóis da grainha de uva - uma descoberta da própria Caudalie. 
 
 
A gama é composta por 4 produtos :
 

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Sérum Anti-Rides Activateur d’Éclat/ - Para ser aplicado de manhã e à noite antes do creme, Soin Hydratant 3-en-1/ , o creme de olhos : Soin Yeux Défatigant Lissant/ com extrato de alcaçuz anti-papos e castanha-da-índia como anti-olheiras e finalmente um dos meus produtos PREFERIDOS de rotina de beleza : Huile de Nuit Détox. Sou fã assumida de produtos que promovem a desintoxicação da pele ( tão agredida pela poluição e pela maquilhagem ) e este óleo de noite da Caudalie não é excepção. A diferença na manhã seguinte é notória! 
 
 
Dei indicação no SPA que estava grávida e o tratamento que me foi aplicado teve como base os produtos da gama anti-manchas da marca - VINOPERFECT É esse o sérum que estou a usar neste momento e não sendo uma novidade da marca já tem muitas provas de sucesso! Este produto é MEGA recomendado para quem quer evitar ou diminuit manchas, claro que as grávida têm sempre maior atenção a estes detalhes. ;) 
 
 
Podem comprar os produtos da marca online neste link
21
Mar17

Os óculos podem ser um acessório?

Ana Gomes

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Desde muito pequena que uso óculos. 

Este facto pode passar despercebido em grande parte das minhas fotografias e posts diários porque há uns anos fui operada aos olhos ( como muitos seguidores do blog já sabem ). 

Foi um alivio tremendo! Eu não via mesmo nada sem óculos ou lentes e quando finalmente me consegui libertar dessa condição foi incrível. Afinal de contas eram mais de 6 dioptrias. 

Lembro-me de quase todas as visitas a ópticas. Eram particularmente complicadas. Por um lado a vontade de mudar de armações, por outro duas condicionantes : 

Sem óculos não conseguia escolher uns novos óculos, faço-me entender? Não via! Com as lentes de contacto isso ficou resolvido e já conseguia escolher armações sem problema. Mas a segunda condicionante saltava bem à vista : o preço dos óculos. Em média rondavam os 600€. E não estamos a falar de armações ULTRA caras - apesar de serem bastante caras - o preço das lentes é que era uma dor. 

Os meus pais nunca questionaram o valor que pagavam e sempre me incentivaram a ter as melhores lentes com todos os tratamentos convenientes. Mas não era por isso que me custava menos. 

 

Quando fui operada, e me foi recomendado que usasse óculos apenas em situações particulares ( se estivesse muito cansada ou para conduzir ), decidi-me vingar. 

As lentes de contacto estão fora de questão e eu acho - sinceramente - que uns óculos podem dizer muito sobre o estilo de uma pessoa. Especialmente se tivermos a oportunidade de ter mais do que um modelo e adaptá-lo ao nosso "mood". É rara a pessoa que - só tendo um par de óculos - tenha um modelo muito irreverente. Verdade ou mentira que jogamos pelo seguro? 

Eu também sou assim : tenho os meus óculos de massa em "tartaruga" que nunca me comprometem. 

Mas agora... ninguém me pára. Sempre que mudam as colecções Well's vou espreitar os modelos da marca própria ( Pump It ou WE ) e raramente resisto. Armação e Lentes por 65€ são motivo suficiente para ter uma variedade de óculos que me fazem sentir que - tal como os restantes acessórios que tenho no closet - posso escolher o que me apetecer de acordo com o dia. 

As consultas de optometria são gratuitas e aproveito sempre para ver se está tudo ok. Confio mesmo nos profissionais da marca... tenho este exemplo que representa bem a minha confiança, imaginem : com a gravidez as dioptrias tendem a alterar ( no meu caso aumentaram... ou seja fiquei a ver pior ) sei que facilmente me poderiam ter dado a indicação que o ideal seria mudar as lentes, mas não, explicaram-me que isto era normal e que o ideal seria esperar um tempo depois do parto para fazer um rastreio mais assertivo. 

E reforçaram a necessidade de manter a vista bem hidratada. Ou seja... tenho uns óculos novos porque não resisti à tentação de ter uns óculos COMPLETAMENTE diferentes daqueles que tenho escolhido. 

 

Os da foto são da marca PUMP.it e com as lentes graduadas ( tenho 1,25 ) custaram 65€. Já sabia que o tempo de espera era cerca de uma hora e quando passou esse tempo recebi uma sms para avisar que estavam prontinhos. 

 

 

 

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Fiquei na dúvida entre estes modelos todos... mas decidi ir para o modelo mais "fora". 

 

 

 

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