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A Melhor Amiga da Barbie

28
Nov16

Cyber Monday : Até 40% em Brinquedos - Compras Online El Corte Inglês.

Ana Gomes

 

trolls-movie-trailer-anna-kendrick.jpg

 

 

Há a Black Friday... e a Cyber Monday. 

 

Isto pode ser tudo muito confuso e tal e tal mas há a vantagem : descontos, preços convidativos, boas oportunidades. Quem andar na "guerra" dos presentes de Natal para os mais pequenotes fique a saber que o El Corte Inglés está hoje com uma campanha de descontos até 40% em compras online. 

 

Deixo-vos algumas das minhas sugestões, basta clicar nas imagens para ir ter directamente ao site de venda do produto :) Nem imaginam o quanto me diverti a fazer isto... lembro-me de ser pequena e de recortar os catálogos dos brinquedos com as coisas que queria pedir ao Pai Natal. Foi mais ou menos o mesmo ahahah. 

 

Boas Compras! 

 

 

28
Nov16

OatWellTM - beta-glucanos de Aveia e a redução do colesterol.

Ana Gomes

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 Muito provavelmente já ouviram falar da Herbalife

 

A primeira ideia que me vem à cabeça quando ouço falar da marca são suplementos para perda e controlo de peso. A realidade é que a marca tem um espectro super alargado de produtos e fiquei "mais atenta" quando lançaram um suplemento desportivo associado ao nosso Cristiano Ronaldo. 

 

A grande novidade está relacionada com o lançamento de um suplemento que ajuda a controlar ou a reduzir um dos flagelos mais comuns na saúde das populações : o colesterol! 

Beta heart® é uma mistura em pó com sabor a baunilha que tem como ingrediente-principal o OatWellTM – beta-glucanos de aveia, conhecidos por ajudarem à redução do colesterol no sangue. 

Este suplemento - Beta heart® - pode ser consumido com água, sumos ou em batidos. A sugestão da marca é que possamos misturá-lo com um dos seus batidos - neste caso o Fórmula 1 - com sabor a Framboesa e Mirtilo. Desta forma estaremos a aliar as propriedades da aveia com um batido rico em proteínas (18g de proteína de elevada qualidade, com 3g de fibra e 24 vitaminas e minerais). 

A maravilha é que existe uma versão  sem soja, lactose e glúten, adaptado a celíacos e  vegetarianos. Este é considerado o parceiro ideal para uma perda de peso saudável e para o ganho de energia e de uma forma física invejável.

 

Considero que estas opções podem ser verdadeiras ajudas já que a falta de tempo e as vidas agitadas nos fazem - demasiadas vezes - negligenciar a saúde no prato. Desta forma podemos ter uma refeição ( meio da manhã ou lanche ) rápida, prática, saudável e benéfica. E ah... Saborosa! O sabor é mesmo tãããão bom ( naquela sugestão de mistura com o batido de frutos vermelhos ) . 

 

IMG_1846.JPGIMG_1845.JPGÉ mais do que óbvio que tudo isto funciona SE conjugado com estilo de vida saudável! A actividade física é fulcral - e por actividade física podemos entender caminhadas diárias - e uma alimentação equilibrada e pensada para reduzir os níveis de colesterol. 

 

Neste sentido é importante : 

- Fazer Snacks Saudáveis e com BOAS gorduras : frutos secos, por exemplo;

- Ter atenção à forma como confeccionamos os alimentos : escalfar, grelhar, cozer e cozinhar a vapor são opções muito mais saudáveis do que guisados, fritos ou assados com muita gordura;

- Comer Peixes Gordos e outros alimentos ricos em ÓMEGA 3 ( já ouviram falar da chia com certeza );

- Consumir Boas Fontes de Fibra : Cereais Integrais, frutas e legumes;

- Beber Bastante Água e Infusões! 

- Moderar ( ou idealmente ELIMINAR ) carnes vermelhas e alimentos processados. 

 

 

 

*É óbvio que o vosso médico ou profissional de saúde vos poderá ajudar e encaminhar da melhor forma. Estas dicas são válidas para a generalidade das pessoas saudáveis e foram escritas com base nas informações cedidas pela Herbalife sobre os seus suplementos.

 

*Este post foi escrito com dados fornecidos pela Herbalife. 

 

 

28
Nov16

Passatempo 70eyes - Óculos de Sol.

Ana Gomes

Passatempo_MelhorAmiga_Barbie_Karl.jpg

 Conhecem a loja online 70eyes? Podem encontrar um mundo no que diz respeito ao mundo da visão :  Lentes de Contacto, Óculos de Sol, Óculos de Leitura, Lágrimas Artificiais e Líquidos de manutenção para lentes.

E imensas marcas de óculos de sol : 

 

►ANA HICKMANN

►CAROLINA HERRERA

►CARRERA 

►GUESS

►HICKMANN

►KARL LAGERFELD

►KYPERS

►MICHAEL KORS 

►OAKLEY 

►RAY BAN

►TIMBERLAND

 

Em parceria com a 70eyes temos um presentinho de Natal antecipado para vos oferecer :) Um par de óculos de sol, à vossa escolha (até 200€), poderão ser vossos. Como? É super simples! 

 

 

Resultado Passatempo: 

 

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