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A Melhor Amiga da Barbie

31
Ago16

O melhor beijo : capitulo 7 , Rayuela.

Ana Gomes

 

 

beijo.jpg

 

O melhor beijo do mundo está escondido dentro deste livro. 

A sério... só lendo o livro se percebe. Mas este capitulo vale por ser o melhor beijo do mundo. Já li há imenso tempo ( comecei em espanhol mas depois ofereceram-me a versão portuguesa ) e volta e meia lembro-me desta capitulo. 

 

Têm "beijos" para a troca? 

 

Rayuela - ou Jogo do Mundo "-  capítulo 7

 
Toco a tua boca.
Com um dedo, toco a borda da tua boca, desenhando-a como se saísse da minha mão, como se a tua boca se entreabrisse pela primeira vez, e basta-me fechar os olhos para tudo desfazer e começar de novo, faço nascer outra vez a boca que desejo, a boca que a minha mão define e desenha na tua cara, uma boca escolhida entre todas as bocas, escolhida por mim com soberana liberdade para desenhá-la com a minha mão na tua cara e que, por um acaso que não procuro compreender, coincide exactamente com a tua boca, que sorri por baixo da que a minha mão te desenha.
Olhas-me, de perto me olhas, cada vez mais de perto, e então brincamos aos ciclopes, olhando-nos cada vez mais de perto. Os olhos agigantam-se, aproximam-se entre si, sobrepõem-se, e os ciclopes olham-se, respirando confundidos, as bocas encontram-se e lutam sem vontade, mordendo-se com os lábios, quase não apoiando a língua nos dentes, brincando nos seus espaços onde um ar pesado vai e vem com um perfume velho e um silêncio. Então as minhas mãos tentam fundir-se no teu cabelo, acariciar lentamente as profundezas do teu cabelo enquanto nos beijamos como se tivéssemos a boca cheia de flores ou de peixes, de movimentos vivos, de uma fragrância obscura. E se nos mordemos a dor é doce, e se nos afogamos num breve e terrível absorver simultâneo do fôlego, essa morte instantânea é bela. E há apenas uma saliva e apenas um sabor a fruta madura, e eu sinto-te tremer em mim como a lua na água.
 

in O Jogo do Mundo (Rayuela), Cavalo de Ferro, 2008


 
 

31
Ago16

Papas Verdes - Adeus Toxinas!

Ana Gomes

image.jpeg

 

 

 

A comida saudável traduz-se em várias "fórmulas" e pode ser super simples ou mega desafiante.

A magia acontece quando existem fórmulas que nos simplificam a vida. O meu pequeno-almoço de hoje resulta precisamente de uma dessas combinações felizes.

Eu adoro "papas" de pequeno-almoço! Mas não sou fã das papas convencionais, na viagem que fiz pela Indonésia tomei os melhores pequenos-almoços do mundo! As "breakfast bowls" ou taças de pequeno-almoço são tão comuns como o nosso "galão e pão com manteiga" e, apesar de AMAR pão e café, esta versão deixa-me infinitamente mais satisfeita e ajuda-me a começar o dia com muitos nutrientes.

O que "escondem" estas taças? Fruta, legumes, super-alimentos e algumas vezes cereais integrais! 

Ontem adormeci a pensar num destes pequenos-almoços e hoje acordei com vontade de devorar uma taça! 

 

Para simplificar e economizar tempo recorri a uma receita formulada na minha cabeça. Na realidade tive de usar os recursos que tinha em casa e há uma coisa que nunca falta : bananas maduras congeladas. Podem levar já esta dica : são a melhor base para gelados saudáveis e para estas papas. 

Rapidamente percebi que não tinha muito mais ingredientes disponíveis... mas tinha os meus "salva-vidas". Os preparados da INIU para sumos saudáveis ( têm sido o meu pequeno-almoço e do Tiago há mais de uma semana ). 

Assim escolhi o preparado DEPURATIVO da INIU e juntei uma banana congelada e cerca de 150 ml de água. Levei tudo à blender durante um minuto e voilá! A Papa estava feita. 

Finalmente "decorei" com granola, umas rodelas de banana e sementes de chia. 

 

Os ingredientes do pequeno-almoço :

Maçã, Folha de Couve Verde (Kale), Espinafres, Gengibre, Spirulina,Courgette com Casca e Alfafa ( base do Sumo INIU ) + Banana. 

 

Esta combinação é super leve e é ideal para eliminar toxinas. Já que a clorofila, presente nos principais ingredientes como os Espinafres, a Couve e a Spirulina, ajudam na oxigenação do sangue!

 

A granola que usei foi comprada no Celeiro mas uso muitas vezes esta receita perfeita da Lemonaid de granola express. 

 

 image.jpeg

 

Bom Apetite! 

 

30
Ago16

La Redoute - Decoração.

Ana Gomes

Ando completamente embrenhada em revistas, catálogos e pinterests de decoração. 

Aquilo que me escapou - durante estes anos todos - foi a secção incrível de decoração que a La Redoute tem. 

 

Este fim-de-semana praia um amigo estava a ver um catálogo (estão a ver... também se fazem coisas produtivas na praia ) e não pude deixar de reparar. Entretanto estive a espreitar o site e a pensar num estilo mais "confy" escolhi estas peças... o que vos parece? Basta clicar em cada uma para mais detalhes : 

 

29
Ago16

Depois da Praia :

Ana Gomes

Uma das melhores sensações continua a ser chegar a casa e tomar um duche depois da praia.

 

Convenhamos... passar o dia na praia é MARAVILHOSO. E hoje, sem planear, passei umas horas deitada na areia com a minha macro amiga do Porto. A Di! Que saudades... podem ler as coisas maravilhosas que partilha connosco aqui. 

Mas aquela maravilha de duche, a água doce a limpar a pele que o sal e o sol secam, de passar o creme no corpo, de borrifar a água de colónia. 

 

Antes disso organizar as coisas para o lanche - ou para o jantar - e escolher o conforto do sofá para ler um livro, ouvir uma musica e relaxar. 

 

 

peachsmoothie.jpg

 

(créditos na foto retirada do pinterest)

 

A receita do lanche de hoje (serve uma pessoa) :  

 

150 ml de bebida de soja de Manga

1 nectarina congelada

1 colher de chá de sementes de chia e linhaça

 

Misturar tudo na blender e saborear bem fresquinho :) 

 

 

28
Ago16

Fim-de-Semana em Família e um Bolo de Banana.

Ana Gomes

Passámos este fim-de-semana em família.

Estas dinâmicas - apesar de cansativas especialmente para os meus pais - acabam por nos fazer aproveitar os dias de forma diferente. 

E onde é que estamos todos juntos ao mesmo tempo? Na mesa, claro!

 

A ideia é que todos possamos ajudar um bocadinho ( seja a cozinhar, a preparar a cozinha ou a arrumar tudo no fim ) e eu voltei a fazer uma coisa que adoro: um bolo. 

 

Acho que há magia no cheiro de um bolo no forno, naquela massa morna a que custa resistir, ao mistério de saber se está bom ou não. 

 

Depois de várias sugestões... a maioria votou num Bolo de Banana. 

 

image.jpeg

 

O resultado foi este e a receita que usei foi a seguinte : 

 

3 Bananas

5 Ovos

1 xícara de chá de açúcar mascavado

2 xícaras de farinha bio 

1 colher de chá de fermento bio 

1 Banana, Canela e Mel para decorar

 

 Separar as claras das gemas e reservar. Esmagar as bananas e aquecer durante um minuto no micro-ondas.

 Numa tigela bater as gemas com o açúcar, juntar as bananas e finalmente a farinha com o fermento. Por último envolver as claras batidas em castelo. 

 Levar ao forno pré-aquecido durante 40 minutos a 180º.

 

 Optei por usar papel vegetal untado sobre a forma e consegui desenformar na perfeição. 

 Depois de desenformado decorei com uma banana "laminada", mel a gosto e canela. 

 

 

26
Ago16

Rubrica RFM - Dicas de Beleza Caseiras! Máscaras, Esfoliantes e Imersões :)

Ana Gomes

 

  • Hoje é dia de recuperar um dos meus temas preferidos, as receitas de beleza caseiras, e também costumam gostar, certo? 

     

    Com o final das férias a chegar hoje vamos aproveitar receitas simples e com ingredientes que até costumam estar lá por casa;) O objectivo? Que se mimem e se divertiam sem gastar muito dinheiro. 

    Porque não juntar as amigas para um spa caseiro? Ou preparar uma sessão de massagens e cuidados com o mais que tudo? 

     

     

     

     

    Vamos por as mãos na massa? 

     

    Esfoliante de Lábios 

    (elimina as células peles e células mortas) 

     

    O que vão precisar : 

    - Açucar 

    - Mel 

     

    Misturar e aplicar com o dedo em movimentos circulares. 

     

    Esfoliante de Corpo Tonificante : 

     

    O que vão precisar :

     

    150gr de Borras de Café;

    100gr de Açucar;

    Azeite ou Óleo de Amêndoas Doces

     

    Misture os ingredientes com o Azeite até obter uma pasta bem espessa. Espalhar no duche em todo o corpo ( com a pele seca ) limpar a pele de seguida com água fresca. 

     

    Esfoliante Para Combater a Celulite : 

     

    O que vão precisar :

     

    2 Limões

    100gr de Sal Grosso

    50 gr de Açucar

    Óleo De Amêndoas Doces 

     

    Triture os dois limões com casca, adicione o sal e o açucar e vá juntando o óleo até obter uma pasta bem espessa.  Espalhar no duche em todo o corpo ( com a pele seca ) limpar a pele de seguida com água fresca. 

     

     

     

     

     

    Máscara Hidratante Para Cabelo : 

     

    O que vão precisar :

     

    1/2 Abacate Maduro Amassado;

    1 Gema de Ovo

    2 Colheres de Sopa de Mel

     

    Envolver bem os ingredientes e massajar os fios de cabelo com o preparado - envolver o cabelo com papel de alumínio deixar actuar por 30 minutos. Lavar bem de Seguida!

     

     

    Máscara EXTRA Hidratante para o Cabelo : 

     

    O que vão precisar :

     

    1/2 Abacate Amassado

    2 Colheres de Sopa de Azeite

    3 Colheres de Sopa de Mel

     

    Misturar todos os ingredientes e aplicar no cabelo madeixa a madeixa SEM tocar na raiz. Deixar actuar 20 minutos e enxaguar bem .  

     

    Máscara Calmante Rosto : 

     

    O que vão precisar :

     

    1 Pepino Pequeno Sem Casca

    2 Colheres Sopa de Iogurte Natural 

    1 Colher Sopa de Mel

     

    Triture o Pepino ( com uma varinha mágica ) e adicione o iogurte e o mel. Coloque no frigorifico durante pelo menos trinta minutos. Apique finalmente sobre o rosto e deixe actuar 10 minutos. 

     

    Máscata Hidratante de Rosto : 

     

    O que vão precisar :

     

    1 papaia pequena

    2 colheres de Sopa de Mel

     

    Amassar a papaia e misturá-la com o mel. Aplicar a mistura no rosto e deixar actuar por 10 minutos.

     

    Máscara de Rosto para Pele Oleosa :

     

    O que vão precisar : 

     

    ½ colher (sopa) de aveia em flocos finos
    1 colher (sobremesa) de argila verde
    ¼ de xícara (chá) de chá de camomila frio

     

    Misture bem os ingredientes e até a máscara adquirir aspecto homogêneo. Com movimentos circulares e suaves, distribua a máscara pelo rosto. Deixe actuar 5 minutos e limpe com água fria. 

     

    Imersão para Pés Inchados (escalda pés) : 

     

    O que vão precisar : 

     

    2 Litros de água;

    Sal Grosso;

    Alecrim;

    Óleo de Lavanda;

     

    – Ferva dois litros de água e despeje numa bacia com um punhado de sal grosso, acrescente 2 gotas de óleo essencial de lavanda e 1 gota de óleo essencial de alecrim. Deixe os pés mergulhados por 10 minutos.

     

    Preparado para Olheiras : 

     

     O que vão precisar : 

     

     Sumo de 1 Tomate

     1 Colher de Sumo de Limão

    Hortelã Macerada 

     

    Misturar e de seguida embeber dois discos de algodão na misturar. Deixar actuar durante dez minutos. O tomate tem propriedades que podem ajudar a clarear as olheiras.

     

    Loção para Desinchar o Rosto :

     

    O que vão precisar :

     

    Chá de Camomila

     

    Prepare um chá de camomila e coloque no congelador ou no frigorifico ( sem deixar congelar!). Quando estiver bem fresco e com a ajuda de discos de algodão massage o rosto insistindo nas zonas mais problemáticas ( contorno de olhos ).

     

    Água de Beleza : 

     

    O que vão precisar : 

     

    Frasco Com Borrifador

    Água Mineral 

    Chá de Camomila ( fresco ou a temperatura ambiente )

    Óleo de Coco

     

    Misture os ingredientes liquidos num frasco e borrife no rosto ( quantidades muito pequenas ). Esta água vai não só acalmar como hidratar o rosto! 

     

     

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