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A Melhor Amiga da Barbie

28
Mar16

Let's talk about Detox, baby?!

Ana Gomes

Anda tudo a penar com os excessos da Páscoa. 

Bom... nem todos! Mas aqui a comunidade que segue o blog tem enviado algumas mensagens durante o dia de hoje a pedir um SOS detox!

 

Eu fui uma menina - relativamente - bem comportada... sinto até que fui mais Santa que a Páscoa! Mas se as amêndoas ficaram de parte... confesso que não resisti a uma dentada no ovo Kinger GIGANTE do meu sobrinho. Sentimentos de culpa? ZERO! 

Porque nunca estaremos bem se não encontrarmos o equilíbrio! 

 

Bom... depois já sabem a minha opinião sobre o detox! Não há milagres, apenas um bom empurrão inicial caso sejam pessoas focadas. Quando o "mal" está feito mais vale remediar do que esperar que passe sem uma atitude pro-activa. 

 

Já sabem que há versões em que o dia se faz apenas de sumos e outras em que algumas refeições são complementadas ou substituídas por estes boots vitamínicos. Procurem - para as restantes opções - refeições pobres em gorduras menos saudáveis - evitem fritos - e façam da sopa a vossa maior aliada! Deixo-vos uma sugestão de receita da minha nutricionista Maria Inês Antunes - neste link. E claro : beber muita água ou infusões que colaborem como o de Dente de Leão ou Gengibre. 

 

 

Posto isto aqui vão algumas sugestões que vos podem ajudar nos próximos dias... isto se o vosso objectivo for começar de novo ;) 

sucoverde.jpg

 

Posso começar por partilhar a minha receita preferida DE SEMPRE no que diz respeito aos sumos verdes : 

 

200 ml de água de coco

2 mãos cheias de espinafres

1 pedaço de gengibre

1 ramo de aipo

4 folhas de alface 

1/2 Limão

1 maçã 

1 colher de café de spirulina 

 

MIX MIX MIX e sou uma miúda feliz e com os dentes verdes! :) Mas isto é a minha receita para um lanche rápido, em que já consumi proteína noutras refeições e quero-me deliciar com alguma coisa nutritiva e sem pesos na consciência! Quando quero fazer disto o meu pequeno-almoço junto 1 colher de sobremesa de chia + linhaça e 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamos ( oláááá proteína!! ). 

 

Se o que procuram é uma solução para o dia todo deixo-vos 3 hipóteses "ready made". 

 

A caixa detox da Go Natural! Para além dos sumos, das sementes e dos frutos secos ainda traz algumas sugestões de planos e complementos detox. 

gonaturaldetox.jpg

O Detox Original! ( podem ler tudo sobre estes sumos neste post e ainda usufruir do desconto de 20% com o código AMABARBIE ) .

dodetox.png

 

Os novíssimos INIU - Your True Nature - aos quais dedicaremos um post, e que são sumos pre-preparados aos quais basta juntar água e colocar na liquidificadora : 1 minuto depois está pronto! A validação é dada pela nutricionista Iara Rodrigues! 

iniu.jpg

 

lillian.jpg

 

Claro que é impossível falar de DETOX e não pensar nos livros da querida Lillian Barros

28
Mar16

Campanha Roupa Interior - Jumbo Moda.

Ana Gomes

Foi lançada hoje mais uma campanha Jumbo Moda! Desta vez o foco está na roupa interior - lingerie ou conjuntos para dormir - composta por linhas cómodas e simples ou modelos mais ousados com cortes sensuais e peças rendadas.

Os preços são - como sempre - convidativos e variam entre os 2,99€ (cuecas) e os 7.99€ (soutiens). 

 

Fui de novo escolhida para fazer parte de um projecto do Jumbo Moda e claro... vesti a camisola ( neste caso a interior ). O conceito por trás da campanha é a vontade de que todas as mulheres se sintam especiais, abraçando as suas diferenças, o seu estilo e o que as caracteriza. Também por isso a escolha é tão heterogenea! O ponto é sempre este : O Jumbo tem moda para todos. 

 

 

Ana 2.jpg

Ana.jpg

 

Podem encontrar mais detalhes sobre esta e outras campanhas no blog do Jumbo Moda. 
Ju.jpg

Lena Coelho 2.jpg

Lena Magalhaes 2.jpg

Sofia 2.jpg

 

Barbara 2.jpg

Ju e Lena Coelho.jpg

 

 

 


Acima o vídeo do making-of! :) 

24
Mar16

Passatempo Boots - Pista 4.

Ana Gomes

E antes do Feriado... uma nova pista! 

 

Vamos na quarta ou seja... depois desta pista fica a faltar apenas uma para que possam terminar o passatempo! 

 

Desta vez a indicação é de um produto que actua como Exfoliante

Captura de ecrã 2016-03-24, às 16.26.28.png

 

O Serum7 Exfoliante Renovador remove suavemente as células mortas da pele. O processo de renovação celular da superfície da pele confere-lhe uma aparência mais radiosa e jovem.

 

Para participar no passatempo basta seguir o link da app. As restantes pistas podem ser encontradas no separador "passatempos" do blog ;) 

 

 

24
Mar16

Receita Panquecas Iswari!

Ana Gomes

image2.jpeg

 

Usava esta Aveia Germinada da Iswari para aqueles pequenos-almoços em que não conseguia preparar a Aveia Adormecida. São docinhas, reconfortantes e deliciosas! E são uma óptima sugestão de receita para este fim-de-semana grande ;) 

 

Recebi uma sugestão de receitas de panquecas preparadas com esta delicia e aqui fica a partilha da receita : 

 

5 a 6 colheres sopa de aveia

2 a 3 colheres de sopa de farinha de banana

1+ 1/2 caneca de água quente 

1 colher de café de bicarbonato de sódio com limão 

1 a 2 colheres de sopa de açúcar de coco

 

Caso prefiram uma massa menos doce dispensem o açucar de coco já que a mistura da Aveia Germinada tem alguns elementos que vão adoçar ;) 

 

Podem fazer compras no site da ISWARI com 10% de desconto bastando para isso que usem o código promocional : AMAB . 

 

23
Mar16

Healthy Nails / Dia da Mulher.

Ana Gomes

No Dia da Mulher fui até ao Porto. 

 

O convite veio da Healthy Nails e o propósito era não só conhecer o espaço - no Mar Shopping - como também trocar algumas ideias, falar de projectos, do espaço, de ser mulher... :)

 

 

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HNails-33.jpg

 

Fui recebida pela responsável - Valéria - e por um grupo de mulheres simpáticas, trabalhadoras e empenhadas. 

 

O tempo passou a voar. Entre manicure, chá frio e tantas partilhas de experiências. Eu sou absolutamente fã destes momentos. Aliás... desconfio que vivo para isto: falar das coisas descontraidamente, partilhas experiências, aprender pela troca de ideias, identificarmo-nos com o que vamos absorvendo das vivências de outras pessoas. 

 

Ah.. mas o que realmente vos dever interessar, a Healthy Nails funciona no horário do Mar Shopping, e é um espaço Essie Profissional. 

 

Obrigada Valéria, Patrícia, Daniela e Cláudia :) E também à Ana que tornou esta viagem tão fácil ;) 

 

 

Localização :
 
Porto, Mar Shopping
 
Contacto : 938 929 282
 

 

 

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