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A Melhor Amiga da Barbie

02
Abr15

Rubrica RFM - Preparar para o Corpo para o Verão!

Ana Gomes

Os últimos dias de Março e este solarengo inicio de Abril trouxeram algum calor! 

As redes sociais começaram a ficar preenchidas com fotos de praias, piscinas e o tecido por cima dos corpos diminui substancialmente para todos os que puderam aproveitar!

O problema? É que há muita gente que não se sente confortável para assumir a roupa de praia e começa a ficar desmotivado ou preocupado. 

Bom... na realidade também me incluo neste grupo! Saí dois dias com o bikini vestido mas ainda não foi desta que viu os raios de sol. 

 

bodylove.jpg

 

 

Pensamento positivo! Estamos em Abril e muito a tempo de mudar o que nos deixa menos confortáveis. 

A rubrica de hoje quer mesmo incentivar-vos a fazer alguma coisa pelo vosso estado de espírito e juntei algumas dicas e conselhos que podem ser úteis! 

 

- Hidratem-se! Por dentro e por fora. Beber água é fundamental e os líquidos são dos melhores aliados para a boa forma ( os líquidos certos... claro ;) ! Complementem a hidratação superficial com um bom creme hidratante e se quiserem podem começar a ganhar um tom ! Como? O auto-bronzeador! 

 

- Caso não possam ir à praia os auto bronzeadores são uma óptima opção! Não se esqueçam de esfoliar a pele antes da aplicação e lavar muito bem as mãos depois para evitar manchas, é importante ter atenção ás zonas onde a pele está mais seca porque geralmente o bronzeador é absorvido de forma diferente. 

water.jpg

- A protecção solar também é fundamental mesmo que não passemos da esplanada! Escolham o factor de protecção adequado à vossa pele e cada minuto ao sol será transformado num bronze bonito e não num escaldão perigoso! 

 

- Pratiquem desporto ou uma actividade física. Os números de inscritos nos ginásios dispara nesta alturas e ainda bem! Mas caso não possam frequentar um ... optem por aproveitar o tempo livre o bom tempo e andem, corram, saltem à corda, passeiem de bicicleta! Caso não arranjem motivação sozinhos juntem um grupo de amigos ou procurem grupos de treino! 

 

- Procurem alternativas mais saudáveis! Quer seja nos hábitos diários que já referimos quer na alimentação. Existem inúmeros fóruns e livros dedicados a receitas saudáveis e amigas do corpo de verão mas nada é melhor do que o aconselhamento de um profissional. Todos sabemos os alimentos que devemos dispensar mas muitas vezes isso não é suficiente. 

 

É muito importante trabalhos os níveis de auto-confiança e estabelecer metas que sejam possíveis de concretizar. A vontade de mudar é um dos passos mais importantes para esta jornada e se existe a mínima força dentro de vocês... estão com um pé na casa de partida! 

 

Inspirem-se e façam mais por vocês mesmos! 

01
Abr15

Pequenas Mudanças.

Ana Gomes

Há coisas que temos e devemos fazer por nós próprios. 

Eu ando feliz ( dizem que se nota... sei que gosto de partilhar isso mas morro de medo ao mesmo tempo - escreverei sobre isto ). Estar feliz faz-me esquecer por momentos as coisas parvas que me passam pela cabeça. Faz-me querer estar sempre no meu melhor. Cuidada. Bonita. 

Depois há aqueles dias em que me dá um corrupio e me apetece mudar alguma coisa em mim. Arriscar um bocadinho mais, inventar qualquer coisa. Regra geral sempre que isto me aconteceu não correu bem. Quero dizer : a mudança.  Já me deu para tudo : desde pintar o cabelo de vermelho a andar com meias de rede cor-de-rosa com saias compridas. Perdoem-me a imagem... caso a tenham conseguido projectar na vossa cabeça.

 

Ando há uns meses a ver imagens sem fim de cabelos curtos. Long bob para ser exacta. Dia sim dia sim quero cortar o cabelo. Depois há um minuto qualquer em que penso que me deu tanto trabalho a deixar crescer e gosto tanto de cabelos compridões no Verão ( contra-senso bem sei ) que seria um disparate cortar. 

Depois vem a questão da franja! Ora... poucas são as mulheres que de quando em quando não pensam cortar a franja. Certo? Ou bem que tiveram uma experiência traumática ( e acreditem... até essas se esquecem... é por isso que somos mulheres ) ou há uma altura em que essa vontade vem.

 

Acontece-me a mim também ( claro ) mas a Patrícia ( a minha querida cabeleireira de quem já vos falei ) vai controlando todos os meus devaneios. Até... Quinta-Feira passada. Tinha uma daquelas hidratações profundas marcadas ( faço a Mizani da Jean Louis David ) e avisei-a que teria de por a tesoura a trabalhar. Mel para os ouvidos dela... e um terror para os meus olhos mal começo a ver pedacinhos de cabelo no meu colo : 

cabelo1.jpg

cabelo2.jpg

 

 

Saí de lá sem saber muito bem. Gostei. Depois não gostei. Adorei um bocado depois e não gostei no ginásio quando ficou coladinha à testa. 

Agora não gosto quando estou a apanhar sol e começo a transpirar... e adoro quando fico com um ar ainda mais desgrenhado tipo anos 70. 

 

Mudar é óptimo. É refrescante. É bom! E nem sempre são precisas mudanças radicais... convenhamos. Um gancho ou dez resolvem o problema da franja ;) 

 

cabelo4.jpg

( Com a Carol no Porto na nossa viagem com a DKODE ) 

01
Abr15

Thinder&Co - Uma APP de encontros para concertos.

Ana Gomes

Thinderco.png

 

 

Já cantava o George Michael "And if you are looking for fast love..." : 

 

Os Thunder&Co pensaram numa solução para a premissa e estão envolvidos no lançamento de uma aplicação mobile para encontros em concertos. Inspirada no Tinder, a app : Thinder&Co foi anunciada hoje e pretende dinamizar o conceito dos espectáculos.

 

Mais infos no artigo do Davide Pinheiro ( via Mesa de Mistura ). 

 

O que vale mesmo mesmo a pena é Thunder&Co aqui. 

 

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