Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

A Melhor Amiga da Barbie

24
Fev12

Dicas para preparar o Verão

Ana Gomes
Estamos em Fevereiro, e apesar de eu achar que nos devemos preocupar em estar em forma e o mais saudáveis possíveis o ano inteiro, é muito normal que a partir de Abril se comecem a fazer dietas relampago, a mudar os hábitos diários e eventualmente a ponderar ir para um ginásio.
Inevitavelmente chega o Verão e os resultados que vemos são alguns, mas muito raramente os desejados, e lá vem o pensamento derrotista " Isto para o ano é que vai ter que ser... mais empenho e mais dedicação e a coisa dá-se... mas só para o ano... agora não há nada a fazer."




Como disse estamos em Fevereiro, porque não começar já? Porquê parar? Porquê usar uma desculpa o tempo todo?
Se não podemos pagar o ginásio, fazem-se caminhadas na rua, se temos pouco tempo tentamos rentabilizar os momentos em que estamos sentados ao computador para corrigir a postura, respirar correctamente, beber muita água. Trocar as bolachas por snacks mais saudáveis. Dar mais cores aos nossos pratos, ( não através de molhos de várias cores) , com vegetais e legumes tão importantes para a nossa alimentação.

Enfim! Há uma série de coisas que podemos ir fazendo.
Eu comecei por me inscrever num ginásio, escolhi o Fitness Hut ( no meu caso Amoreiras ), pelo preço e pelas aulas. Adoro a dinâmica do espaço, e se nem sempre consigo arranjar dentro dos meus dias tempo para fazer as aulas, há sempre a chance de fazer um bocadinho de cardio.

Entretanto comecei a descobrir o maravilhoso mundo dos cremes refirmantes e vou partilhando convosco todas as dicas que considerar vantajosas!

A primeira é mesmo esta : Não percam tempo e comecem hoje com pequenas mudanças a preparar o Verão! ;)




Sugestão 1 : A Loção Corporal Ultra Refirmante Perfect Body contém, na sua composição, o complexo sculptuin, que melhora a elasticidade da pele promovendo a redefinição e firmeza do corpo da mulher, conferindo-lhe ainda um aspeto bonito e suave, através das suas propriedades hidratantes. PVP € 17,00 – 200 ml

2 comentários

Comentar post

PUB

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Playlist Spotify

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2012
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2011
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2010
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D