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A Melhor Amiga da Barbie

01
Jul16

Rubrica RFM - Dicas Para Malas de Viagem.

Ana Gomes

Numa altura em que há muita gente de férias ou a aproveitar os fins-de-semana de bom tempo, decidimos partilhar convosco algumas dicas para as Malas de Viagem. 

 

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Há quem não se preocupe muito com o tema e por isso seja um expert natural... mas há outras pessoas para quem isso é uma verdadeira dor de cabeça. 

 

Primeiro convém que nos mentalizemos que não vale a pena levar a casa às costas. É que na verdade quanto mais coisas levarmos, mais trabalho teremos!! Há que começar por respirar fundo e perceber que o essencial é mesmo... só o essencial! 

 

Hoje partilho convosco algumas das minhas dicas preferidas mas antes de começar pensem em fazer uma lista com tudo o que se vão lembrando. Escrever no telemóvel todas as coisas de que nos vamos lembrando ajuda a diminuir o stress ou a ansiedade de nos esquecermos de alguma coisa. 

 

Depois organizem os items por categorias e levem bolsas distintas para casa um. É mais fácil de arrumar, de verificar se ficou alguma coisa de fora e de encontrar as coisas na mala. 

 

Caso o destino seja praia devemos optar por levar os produtos de higiene adequados a estas condições : Protectores Solares, Cremes para Regenerar a Pele, Champô e Condicionar adequados ao sol e sal. E claro que o ideal é usar frascos pequenos para economizar espaço, usem uma caneta de acetato ou uma etiqueta para identificar o conteúdo. 

É relembrar que caso a viagem seja feita de avião estes produtos não podem ser transportados na mala de mão caso tenham mais de 100ml! 

Aproveitem - em qualquer dos casos - para levar amostras que tenham perdidas por casa! 

 

Levem uma lâmina de barbear, desodorizante e perfume ( é muito comum serem esquecidos já que tendencialmente os utilizamos no dia da viagem... ). 

 

No que diz respeito à maquilhagem talvez seja a altura ideal para experimentar os looks mais naturais! Um bom hidratante ( que se for um BB Cream já tem factor de protecção solar e cor ), um pó bronzeador, uma máscara de pestanas e um lápis de olhos ( se der para esfumar melhor.. já que serve para dar um efeito de sombra ). A dica boa para a maquilhagem? Levar 3 ou 4 batons de cores diferentes! Vão fazer toda a diferença ;) Por exemplo : Um nude, um rosa, um vermelho e um mais alaranjado. 

 

Levem também o verniz da cor que já estão a usar para pequenos retoques que sejam necessários. Se tiverem oportunidade aproveitem o sol e a água do mar para usar as unhas desmaquilhadas! Vai torná-las mais fortes. 

 

Outra das coisas que é importante ter em conta é a roupa interior, convém que tenhamos - para além de peças para todos os dias -  pelo menos dois pares de cuecas e 1 soutien que sejam da cor da pele ou o mais neutras possíveis já que há looks em que as peças são mais transparentes e desta forma corremos menos riscos. O ideal será escolher um modelo de soutien cujas alças sejam alteráveis ( para cruzar no caso de alguns tops, ou para servir de cai-cai ). 

 

Quanto ao calçado vai sempre variar de acordo com o motivo e o destino da viagem... mas pensando numas férias de praia o melhor será optar por uns chinelos giros, uma sandálias de salto e umas sapatilhas confortáveis (vários pares de meias também!). As alpercatas também são uma óptima opção e ocupam pouco espaço e são super versáteis. A verdade é que podemos aproveitar para fazer caminhadas ou usar os chinelos não só para o areal mas também para o gelado do final de tarde ou o almoço na esplanada... escusando para isso de levar outro par de sandálias rasas! E caso viagem de carro procurem juntar os sapatos todos ( no caso de uma família ou casal ) e levá-los numa mala separada! 

 

Outra dica boa é levar bikinis ou fatos de banho reversíveis. No final do dia podemos lavar as peças no duche, torcer bem e estender de imediato e assim reduzimos o numero de peças na bagagem! 

 

Se pensarmos nas surpresas que o tempo nos tem pregado o ideal será incluir sempre umas jeans ou umas calças de sarja e um corta vento! Combinados com os tops ou as t-shirts que estavam pensadas para os dias de calor funcionam nos dias cinzentos! Para uma mala versátil incluam vestidos leves e com que se sintam bem ou no caso dos rapazes uma camisa de linho e um cinto ( óptimos para uma festa inesperada ou um jantar mais "especial" ).

 

Procurem fazer "conjuntos" com a roupa antes de a emalar. Assim podem calcular quantos dias irão ficar e o que vão vestir. E aproveitem para usar algumas das dicas que já partilhámos sobre misturar padrões! Assim o mesmo numero de peças dá para quase o dobro dos looks! ;) 

 

Escolher peças básicas e calções de ganga ou caqui facilita um bom bocado! Optar por tecidos que não amarrotem é igualmente importante. 

 

Levar alguns acessórios fortes - brincos grandes, turbantes ou fitas de cabelo com estampas, colares grandes - este tipo de peças transforma um look super simples e básico num conjunto muito mais especial! 

 

Levem sempre um saquinho para ir separando a roupa suja e uma ou várias bolsas impermeáveis para guardar os fatos de banho ( para não estragar outras peças de roupa caso ainda estejam húmidos ).

 

Caso gostem de ter um kit SOS levem numa bolsinha : pensos rápidos, gel desinfectante, uma tesoura pequena, algodão e paracetamol. Se fizerem alguma medicação especifica optem por levá-la também numa bolsa separada e perto de vocês. 

 

Todas as dicas são bem-vindas! Se tiverem um truque que achem bom de partilhar... comentem! Conselhos bons nunca são demais e prometo que para a semana partilho as sugestões em directo ;) 

 

 

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 ( modelos American Tourister ). 

 

30
Jun16

B.KINI Party!

Ana Gomes

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 Bkini party? É por aqui! 

E não... não há aqui nenhuma gafe : B.KINI é o nome de uma marca de roupa de praia ( biquínis e fatos de banho ) que nos fez um convite super especial! Pôs-nos tecidos à disposição e uma série de modelos já desenhados pela marca e o mix era feito por nós :) 

A Igor juntou-se à festa e calçou-nos umas sandálias mega divertidas e a Triângulo das Bermudas ( agência de comunicação ) fez o resto : organizou a tal #bkiniparty. 

 

Foi um fim de tarde mesmo divertido. Primeiro porque pudemos finalmente conhecer o resultado final das nossas escolhas ( acho que ficaram todos incríveis ) e finalmente porque quando estamos juntas a diversão é garantida. Muita gargalhada, momentos de cumplicidade, poses para as fotos mas acima de tudo : tempo bem passado. 

 

Adorei o momento e espero que as fotos vos passem nem que seja um bocadinho do que foi aquela tarde. 

As fotos são da mega doce : Maria Rita. 

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29
Jun16

Alvalade Summer Sessions - Centro Comercial Alvalade.

Ana Gomes

 

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Se querem uma sugestão de uma noite diferente aproveitem a dica! 

As Alvalade Summer Sessions 2016 merecem uma visita e vão-se prolongar até Agosto e acontecem todas as Quintas-Feiras do mês. 

Já não é a primeira vez que visito o Centro Comercial Alvalade neste contexto ( o ano passado também passei por lá ) e é sempre mais um pretexto para sair dos "mesmos lugares" - já que passo a vida na zona da baixa. 

Um Dj Set descontraído, com boa pinta, óptima música e num horário perfeito para o conceito "after-work" - entre as 18h30 e as 20h30. 

 

A semana passada ouvi o set dos Los Duos e depois jantei no sempre maravilhoso Mercantina. E sim... ainda convenci o Tiago a experimentar a panacotta com Nutella. Eu fiquei-me pela salada César de Camarão ( deliciosa e fresca ). 

 

Caso queiram um bom programa para amanhã fica a dica ;) 

 

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29
Jun16

Arrumar :

Ana Gomes

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Ando num nervoso miudinho.  Numa ansiedade que vem da incerteza. 

Planos enormes para uma viagem - SUPER - inesperada e que só posso encarar como uma mega aventura. 

Como vos expliquei tenho andado a tentar "arrumar" tudo o melhor possível.  Desde as coisas que tenho de deixar organizadas aqui até todas as coisas que preciso de organizar para lá.

 

Mas acho que só acredito nisto quando tiver o bilhete na mão e estiver a embarcar. Até lá... vou tremendo devagarinho com a hipótese de alguma coisa impedir que tudo aconteça.

 

Agora que já me mentalizei que vou... só quero ir! 

 

Assim que estiver "em condições" partilho as novidades todas convosco! Por agora... vamos tentar ir vivendo como se nada fosse - missão impossível! 

28
Jun16

#elancylsummerchallenge - exercícios.

Ana Gomes

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Junho está QUENTE e está mesmo a terminar. Mas CLARO que o #elancylsummerchallenge não PÁRA! Já fizemos este vídeo há um tempinho mas queremos continuar a contagiar-vos com dicas e sugestões positivas. 

 

Como andam esses desafios? Espero que em BOM. Já sabem : não se castiguem, não se culpem, mas acima de tudo : não desistam! Hoje trago-vos as minhas dicas para o ginásio, aquilo que me motiva e alguns exemplos de exercícios que podem reproduzir. A ideia foi ter duas opções completamente distintas para vos provar que com toda a certeza irá existir um perfil em que se enquadrem. 

Para isso contei com a preciosa colaboração do meu ginásio Holmes Place e do clube onde treino : Amoreiras. 

No vídeo comigo estão a Filipa Borges e a Leonor Agostinho : duas PTS extra simpáticas e que já considero amigas :) 

 

A dica especial deste vídeo? A luva de massagem para usar com o gel de duche da Elancyl ( Activ Massage ) no pós-treino ;) 

 

Espero que se inspirem, que partilhem as vossas dicas e claro o #elancylsummerchallenge. 

28
Jun16

Bom Dia! *

Ana Gomes

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Tão verdade. 

Muitas vezes os "sapos que engolimos" ou a forma como tratamos com respeito quem aparenta não o merecer são o reflexo mais puro daquilo que somos. Porque nunca devemos corromper o nosso "eu" pelo caracter das outras pessoas. 

 

Bom Dia! :) 

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